Ingen jobb er verdt å miste din helse Over

Jeg hadde en gang som en account manager for et dotcom selskap, tilbake når dotcoms var fortsatt ny, og like før boblen sprakk. Jeg var singel på den tiden, og jeg jobbet nær 12-timers dager, syv dager i uken, ved valg. Jeg var på en jevn diett koffein, og fast food. Jeg hadde ikke tid til å trene, og tilbrakte mesteparten av min tid foran TV-apparatet. Jeg var utslitt hele tiden, og jeg har aldri følt fullt uthvilt. Og selv om jeg var å gjøre en anstendig leve, jeg har aldri følt oppfylt. Jeg ble en arbeidsnarkoman.

En dag bestemte jeg meg for at jeg hadde nok, og jeg bestemte meg for å begynne å leve et sunt liv. Jeg kuttet ned arbeidstiden min, begynte å spise sunn mat, og begynte å trene. Som et resultat, jeg fikk faktisk mer søvn om natten, og jeg har også oppnådd mer i hele mitt dag. Jeg hadde faktisk ekstra tid til å tenke og til å sosialisere med vennene mine.

Jeg innså at firmaet jeg jobbet for oppmuntret workaholic oppførsel. Jeg bestemte meg for at min helse var viktigere enn min lønnsslipp og slått selskaper. De ansatte i det nye selskapet var alle utøverne i en viss forstand, og de alle spiste økologisk mat. Jeg gjorde ikke så mye penger, men jeg følte oppfylt og hvilte på slutten av dagen.

Uansett hvilket felt du er i, er det viktig å opprettholde god helse for å lykkes. Hvis du har en jobb som ikke tillater deg å opprettholde en sunn livsstil, ville jeg seriøst vurdere å bytte jobb. Ingen jobb er verdt å drepe deg over
.