*** Er du en Multi-Tasker?

Er du en av dem som virkelig tror at du kan gjøre flere oppgaver og gjøre det bra? Kan du lytte til dine barn klager om dagen mens du lager mat middag med halvparten av oppmerksomheten på dine barn og halvparten av hva du gjør ved komfyren?

Eller kanskje du er en multi-tasker på jobb . Du finner deg selv å sjekke e-post mens du er på telefonen lytter til en klient eller en leverandør lage et tilbud som du virkelig kan &'; t nekter … bortsett fra at du aren &'; t positive hva tilbudet innebærer, siden du var å svare på en e-post fra sjefen din om din siste prosjekt

Kanskje du er en av dem som går til personalet møter med papirer som du tror du kan sannsynligvis pleier gjøre siden du aren &';. t en ansvarlig for møtet, og du tror du kan lytte mens du arbeider.

Jeg skal innrømme, jeg er skyldig i å tenke at jeg kan gjøre mer enn én ting om gangen. Jeg kan kjøre og snakke i mobilen (så lenge det fortsatt er lovlig). Jeg kan sjekke e-post mens jeg lytter til et webinar. Jeg kan ha TV på mens jeg leser en bok. Jeg er smart … jeg er i stand til … og jeg skjønner &'; t har tid til å gjøre alt jeg trenger for å få gjort om jeg don &'; t prøver å gjøre to eller tre ting på en gang. Høres kjent

Her &';? Sa spissen som jeg nettopp har kommet til nylig. Kanskje det &'; s fordi jeg er eldre, og jeg virkelig kan &'; t dele oppmerksomheten min så godt som jeg trodde jeg kunne da jeg var yngre, eller kanskje jeg bare er klokere og jeg erkjenner at å gjøre flere ting på en gang kan bety at de får gjort, men det spiller &';. t bety at de får gjort godt

Nylig kom jeg til en realisering. Jeg prøvde å lytte til et nettseminar om Facebook. Formålet med webinar var å lære meg tips og triks for å maksimere min Facebook virksomhet siden. Webinaret er veldig godt gjort. Møtelederen er stor, og informasjonen er svært verdifull. Men i stedet for å gi webinar min totale oppmerksomhet, åpnet jeg min Facebook-side i en annen nettleser og begynte å forsøke å implementere tipsene som ble foreslått i sanntid mens jeg skulle være lytte og se. Kan du gjette hva som skjedde?

Før jeg visste ordet av det, var jeg helt tapt. Ingen av hva tilrettelegger sa var å gjøre noe fornuftig fordi jeg hadde stilt ut lenge nok til at hun mistet meg. Så jeg måtte gå tilbake og nullstille webinar så jeg kunne fange opp. Gjøre det på den måten wasn &'; t effektiv i det hele tatt. Jeg gjorde &';. T oppnå det jeg trengte å oppnå, og jeg endte opp med å gå tilbake og lytte til hele presentasjonen igjen

Det skal ikke være noe sagt om å gjøre noe, og gjør det bra fordi du ga den til din fulle oppmerksomhet. Dette er grunnen til at det er så mye vekt på viktigheten av å være tilstede i øyeblikket. Når vi snakker på våre mobiltelefoner mens vi vandrer langs stranden, vi savner den fantastiske øyeblikkene som er iboende i å gå langs stranden og betaler oppmerksomhet til følelsen av vannet som det sakte krøller rundt deg tær eller squishiness av sand og du går barbeint forlater dine fotspor å bli vasket bort av den neste bølgen. Du savner lyden av måker som de flyr om å lete etter mat. Du går glipp av de små skjell som har blitt igjen halvt begravd i sanden. Og dette er bare ett eksempel på de tingene du går glipp av når du prøver å gjøre for mange ting på en gang.

Hvis du noen gang har vært på telefonen med noen mens du var å skanne e-post, kan du eller kanskje ikke skjønner at du har gitt kort prosess til begge aktiviteter. Du aren &'; t gi personen på telefonen den oppmerksomheten de trenger og fortjener, og du aren &'; t gjør rettferdighet av personen som skrev du e-posten. Du kan enkelt gå glipp av noe viktig i en eller begge av børsene fordi du var bare betale halvparten av din oppmerksomhet til hver.

Jeg gjør et løfte til meg selv at å starte nå, jeg gjør en ting om gangen med en intensjon om å gjøre hver ting godt. Jeg håper at ved å sette denne nye intensjon for meg selv, kan jeg spare tid samt bygge sterkere mer tillitsfulle relasjoner som mine kolleger, familie og venner kommer til å innse at jeg er fullt til stede med dem i de øyeblikkene som jeg tilbringer med dem.

Her &'; s noe å tenke på … bare fordi du kan multitaske doesn &'; t nødvendigvis bety at du burde. Tid er en verdifull handelsvare, jeg vet. Tro meg, jeg er klar over følelsen av at tiden er forsinket bort på det som føles som en raskere og raskere hastighet. Faktum er imidlertid at vi kan bruke tid på å gjøre flere ting dårlig, eller vi kan bruke vår tid på å gjøre én ting om gangen og gjør det ypperlig. Jeg vet hvilke jeg foretrekker
.