Nyttårsforsett & Målsetting - Stopp! Les dette første før du Start

Om lag 45-50% av den amerikanske befolkningen satt nyttår &'; s resolusjoner. Dette er fenomenal. Likevel, hva &'; s bemerkelsesverdig er som kommer februar, mars mest nyttår &'; s vedtak er borte ved veikanten. I denne artikkelen utforske vi noen ideer til å vurdere før du starter noe som kan bidra til å sikre dine resolusjoner blir holdt og målene er oppnådd.

Så, hvorfor gjør de fleste nyttårs &'; s resolusjoner ende opp i veikanten kommer februar, mars? Vel, det er en mangel på forståelse av hvordan målsetting fungerer. De tradisjonelle metodene som brukes til å sette mål er ofte ineffektive. I motsetning til det mange tror jeg don &'; t personlig tror at målsetting bør stole på den svært populære, såkalte SMART mål teknikk (Specific-målbare-oppnåe-Time Oriented-realistisk). Jeg tror dette er en nyttig liten-målet sporing teknikk, men burde ikke være lettelse opp på for å sette våre mål i første omgang. Sette mål og sporing mål er to helt forskjellige ting i mitt syn. Før du sett om å designe og sette enten nyttår &'; s resolusjoner eller Goals det &'; s verdt å vurdere følgende:
1. Har du en virkelig stort mål?
Grunnen folk flest ikke klarer å realisere sine mål er at deres mål er kjedelig og uinspirerende i første omgang. Don &'; t svette de små ting. Du trenger noe som &'; s nødt du hoppe ut av sengen om morgenen med exhilaration. Store mål krever at du heve spillet ditt. De krever deg til å gå opp. Du &'; re faktisk mer sannsynlig å arbeide for å oppnå noen store dumdristig mål enn noen små kjedelig seg. Ja, det &'; s ikke viktig at du vet hvordan du skal oppnå det store målet. &Ldquo; hvordan &"; vil dukke opp etter hvert. Den ekstra fordelen av store mål er reisen du blir tatt på og personlig utvikling er nødvendig for å oppnå dem. Sette små oppnåelige mål er fint, men best gjøres som en del av en samlet BIG mål målsetting. For eksempel, du &'; re mer sannsynlig holde et kortsiktig mål (for eksempel spare 10% av lønnen din) hvis det &'; s del av det samlede stort mål (for eksempel bli millionær i 5 års tid)
2.. Er du Engasjerende dine følelser?
Hvis du kan feste følelser og følelser til dine mål, vil dette forankre dem dypt i ditt vesen. Følelser er den hemmelige ingrediensen i vellykket målsetting. Dette er noe oversett i de fleste målsetting metoder. Skrive ned lister over mål på et stykke papir sjelden gnister våre følelser. Men å beskrive og forbinder med hvordan man ville føle (glad, oppfylt, tilkoblet, velstående, åndelige, stolte, i fred, lettet, euforisk, etc) som et resultat av å oppnå et mål (dvs utfallet) tillater oss å få kontakt med våre dypere selv. Noen kaller dette dypere del av oss guddommelig energi, energikilde, ånd, udødelighet, Gud, etc. Egentlig hva du kaller det er irrelevant. Hva &'; s viktig er at du kobler opp til at “ noe &" ;. Ved å knytte følelser med våre mål vi forbinder med våre dypere selv og våre dypeste ønsker i livet i stedet for bare ting å gjøre på en liste.
Jeg hørte en gang en fyr snakker om salgsteknikker og han spurte folk i salen, hva det ble de solgte. Folk lærte de solgte alle slags produkter eller tjenester, men faktisk hva han sa at folk skulle selge var faktisk følelser dvs. hvordan produktet eller tjenesten gjorde at personen føler. Jeg ser målene vi har satt for oss selv akkurat som produktene vi ønsker, men det vi egentlig ønsker er utfallet, hvordan det gjør oss.
Feelings heve oss fra målsetting Automater til mennesker drevet av ånd /energi og en dypere hensikt. Den virkelige fordelen av å legge følelser til våre mål er at når vi praktiserer følelsen emosjonelle utfallet av målet (før det har også skjedd) det fjerner vantro og tvil fra målsetting ligningen. På en måte spiritualises det målet og du tegner ut ditt sanne selv innenfra.
3. Tror du uten tvil?
Dette er som oftest den manglende ingrediensen i alt målsetting. Napoleon Hill, forfatter av Think og vokse Rich, vil for alltid bli husket for å skrive, "hva sinnet kan tenke og tro det vil oppnå." Nøkkelordet her er “ tro &" ;. Samt å bli gravid i ditt sinn &'; s øye forholdene og resultatene av dine mål og prestasjon, må du tro at du kan gjøre det i første omgang. Det &'; s ikke viktig om noen andre mener eller ikke, bare du. Du må være sammenfallende, ensporet. En retnings sikkerhet er nødvendig. Troen er den manglende ingrediensen i de fleste målsetting. Det kan være absolutt ingen tvil i tankene dine, men at du kan oppnå målet. Jo mer du tror, ​​jo mer livskraft du sette mot; jo raskere din ønskede resultatet vil komme om.
Sann tro at utfallet vil komme på er hva folk flest har problemer med.
4. Er dine mål på linje med verdier?
I tillegg til å tvinge mål på seg folk noen ganger sette mål som ikke er i tråd med deres verdier. Verdier har en tendens til å gjenspeile din oppvekst. Men når du setter mål, prøve å filtrere ut noen stemmer i hodet som kan fortelle deg hva andre (samfunn, media, jevnaldrende, foreldre, sjefen din eller organisasjon etc.) forventer av deg. Lytt til din egen indre stemme. Bestemme hva som er unikt viktig for deg
For eksempel er det &';? S liten vits å gjøre en av dine mål som “ starte min egen virksomhet &"; hvis innerst inne du skjønner &'; t se deg selv som en gründer /business person. Alle prioritere sine verdier på en annen måte. For noen familie, venner, forholdet er høyere på deres hierarki av verdier, mens for andre kan det være kreativitet, personlig prestasjon, formue etc.
Dine verdier diktere din skjebne. Til syvende og sist, vil du gjøre det &'; s høyeste i dine verdier. Hvis dine mål og verdier er justert og du tar handlingen vil du lykkes. Hvis du er usikker på hva dine verdier egentlig er så det kan være en svært nyttig øvelse å sette seg ned, tenke, skrive ned og avklare dine verdier og se om målene passer med dem. Husk dine topp 5 verdier for tiden når du setter dine mål for året.

5. Er din store målet Bevisstløs?
Mål er mest sannsynlig oppnås når de ikke bare tvunget, bevisste ønsker. 95% av vår dag-til-dag handlinger er bevisstløs, og det sies at våre personligheter, følelser, tanker, minner, personlige verdier, holdninger og vaner blir lagret i det ubevisste sinn. Derfor er det fornuftig at hvis du kan mer dypt forlaget mål /utfall på ditt ubevisste sinn, vil resulterende bevisste atferd og aktiviteter ta deg mot ditt mål til tross for selv., En mål dypt forankret i ditt ubevisste sinn blir et must . Det er mange enkle teknikker for å hjelpe deg forlaget mål på din ubevisste sinn. I stor grad dreier det seg visualisering (eller mentale trekk gjør som jeg kaller det) - opplever ønsket utfall i ditt sinn &'; s øyet og engasjere alle sanser mens du er i en dypt avslappet tilstand. En av de viktigste fordelene med å fylle opp sansene dine i mental filmen å gjøre, er at du omgå muligheten for vantro i det bevisste sinnet og forlaget ønsket program /utfall på ditt ubevisste sinn. Du kan finne ut mer om dette i våre andre artikler og på vår hjemmeside
.