Lag en vellykket liv og virksomhet ved tending til din Tenderness

Det er mye skrevet om målsetting, går fremover, noe som gjør ting til å skje, og få ting gjort. Som trener & entreprenør min hele hensikten med operasjonen er fokusert på å hjelpe mennesker skaper liv og virksomheter de fleste ønsker fra grunnen ... som bare skjer hvis du flytter fra der du er til dit du ønsker å være.

Men det er noe jeg ikke ser snakket om så mye, og jeg er ikke sikker på hvorfor, bortsett fra å si at kanskje det er fordi de fleste av oss er ikke så god på det ... selv oss selv- hjelpe typer. Hva jeg snakker om?

tending til vår ømhet.

For noen år en go jeg satt over fra en av mine aller kloke mentorer leter sove ute og helt tømt for min vanlige vital energi. Som hun stille vurderes min tilstand fra over bordet hun kommenterte min mangel på energi og fortalte meg i en svært pragmatisk slags måte, "Sett ned 2x4, Cari."

Jeg vil aldri glemme hvordan hun treffer mark med så få ord. Det tok meg noen sekunder, og så fikk jeg det ... hun fortalte meg om å slutte å skyve så hardt og at å slå min vei til suksess var ikke nøkkelen til suksess i det hele tatt.

Men er ikke det hva jeg skulle gjøre ... jobbe halen min av nå for å få til en stor lønningsdag senere?

Jeg pleide å tro at var tilfelle, men nå tror jeg veldig annerledes og her er hvorfor:

Vi (mennesker) er ikke naturlig kablet å gå ved brudd nakken hastigheter rundt strømpebukser kurver uten tilstrekkelig glatt seiling og hvile i mellom.

Vi er bygd opp av mange forskjellige deler og noen ganger noen av disse delene trenger pleie, hvile og tending til.

Ignorerer vår mørere side vil føre til brenne ut. Det er akkurat det som skjedde med meg. Jeg gikk opp i sengen syk og utmattet og ute av stand til å gjøre noen fremgang frem til jeg hadde en tendens til alle deler av meg selv jeg hadde blitt ignorerer.
Jeg vet dette kan gå mot alt du har blitt oppdratt til å tro på suksess . Personlig har jeg sett mange vellykkede mennesker slave bort for år jobbet hardt. Da jeg jobbet for et Fortune 100-selskap var det en "vite" i hele vår kultur belønninger ble gitt til de som jobbet lengre og hardere enn resten. Hvis du trengte en pause var det sjelden støttet.

Som bedriftseier har jeg måttet lære å lytte til de signalene kroppen min sender meg fordi hvis jeg ikke gjør det jeg nå et punkt of no return og vind opp med å falle flatt. Pushing har ikke resultert i flere forretninger eller mer penger og definitivt ikke mer lykke. Det har resultert i for mye stress, sykdom og det motsatte av alt jeg virkelig ønsker.

Nøkkelen for meg var å lære å lytte til kroppen min. Nå før du tror jeg har fått dette ned pat Jeg ønsker å være den første sier jeg er et arbeid som pågår, men jeg har lært noe om meg selv som har tjent meg godt: Jeg har et naturlig tempo som er alt min egen. Noen ganger jobber jeg hardt og fort, og noen ganger jeg liker å sette min fot opp eller ta en lur. Denne balansen er instrumental i min evne til å holde fremover. Ved å balansere alle mine behov jeg er i stand til å fokusere mye bedre på oppgaven før meg. Mitt sinn er klarere. Jeg føler meg sterkere. Jeg føler meg uthvilt.

Så hvorfor gjør vi det? Hvorfor presse vi så hardt? Først vil jeg at du skal være veldig ærlig om hvordan du presser deg selv. Jeg har lært at selv mens jeg slapper av på utsiden, innsiden kan jeg fortsatt være en pådriver. Jeg vet dette på grunn av hvordan min energi føles på et dypere nivå. For meg, hvis jeg ikke presser, føles kroppen min avslappet og åpen, og jeg føler en subtil flyt av energi gjennom. Når jeg presser kroppen min føles innsnevret og stramt. Jeg kan føle seg engstelig eller bekymret. Alle disse tingene er forekommende under overflaten så selv om jeg kan bli sittende på min gårdsplass med et glass vin i hånden min og nyter kvelden, det er en del av meg som fortsatt investert i å skyve sammen. Det kan være subtil, men den er der.

tror jeg presser vei til suksess skyldes mange ting. Gamle vaner og vår tro har mye å gjøre med det, og under alt dette er en annen ting: frykt. Frykt for hva som kan skje hvis vi ikke presse for å få ting til å skje. Frykt for hva andre måtte mene om de ikke ser oss som arbeider "hard". Frykt for å slippe taket.

Pleier å dine ømme deler. De ønsker og trenger din oppmerksomhet. Leve en full, glad og rikt liv krever at du gjør det!

Tenk på din favoritt vellykket person - kan du fornemme hvor balanserte de er? Kan du fornemme hvor avslappet de synes å være sammen med "hva er" og med hvem de er?

Alle gode spørsmål å tenke! For nå, lytt til kroppen din. Bli kjent skiltene din subtile indre energi sender til deg. Ær det du hører! Mest av alt, balansere alle dine hardt arbeid ved å la gå - 100%
.