The Food Pyramid - et solid fundament for Vekttap og Nutrition

En ting er sikkert, Food Pyramid er en idiot bevis guide for å hjelpe til med vekttap og ernæring

Det er utrolig hvordan den ernæringsmessige verden har endret seg. . Noen vekttap programmer, eller dietter, fortelle deg å spise det meste karbohydrater. Noen sier spise bare protein og ingen karbohydrater. Så er det andre som sier, don &';. T spise noe med mindre det er rå

Det er Atkins Diet, South Beach, The Rice Diet, The Cookie Diet, Rensing dietter, og hele listen kunne gå på i ca ti flere sider.

Hva skjedde med den trofaste gamle næringspyramiden? Jeg don &'; t forstå hvorfor det ble upopulær i første omgang. Selv Food Pyramid som nylig støttet av Helsedepartementet har blitt litt forandret fra originalversjonen.

The Food Pyramid er den enkleste, sunn spising plan. Det er balansert, velsmakende, og selv visuelt orientert for de som er mer romlig og visuelt tilbøyelig. Den dekker alle nødvendige kategorier som skal forbrukes, og hvor mye av hver å konsumere.

Det er mange store fordeler til Food Pyramid, inkludert dens evne til å hjelpe folk å nå sine ernæringsmessige mål, og tilgjengeligheten av de ulike matvarene. Dette er en svært enkel diett for å forstå og følge!

For det første, den funksjonelle utformingen av det som en pyramide, beskriver visuelt hvor mye av hver mat kategori for å spise. Dette er nyttig ikke bare for folk som er mer visuelt tilbøyelig, men også lærer barn fra hvert utdanningsnivå om riktig ernæring.

Små barn kan lett lære om god ernæring og sunne matvaner, og vi vet alle at de vaner er best dannet i yngre år. Helt fra begynnelsen, hjelper Food Pyramid folk til å forstå riktig ernæring.

Ikke bare er dette programmet lett å forstå og nyttig i å lære om riktig ernæring, kan det også hjelpe folk oppnå noen vekttap mål de måtte ha . Den balansert kosthold som er iboende i sin utforming kan lett hjelpe noen oppnå en god diett hvis hensiktsmessig følges.

Hvis vekttap er det du leter etter, kan Food Pyramid lede deg dit. Å miste vekt er ikke rocket science; Det krever bare at du holder deg til et balansert kosthold og trening

De fleste mennesker sliter med sin vekt i disse dager fordi de don &';. t har riktig informasjon om riktig ernæring, eller de har en forferdelig tid med å kontrollere sin del størrelser.

Hvis målet ditt er vekttap, eller bare en guide til god ernæring, er Food Pyramid den enkleste metoden for å få disse resultatene. Selvfølgelig kan dette programmet ikke gjøre rede for spesielle tilfeller, for eksempel høy ytelse idrettsutøvere, barn under ett år, eller til personer med andre helsemessige bekymringer, for eksempel diabetes eller anemi.

Det er der det kan være mer gunstig og mer hensiktsmessig å oppsøke bestemte spise programmer eller veiledning av en lege, eller ernæring profesjonell. Men for en grunnleggende, universelle forståelsen av riktig ernæring og riktig porsjonsstørrelser, er Food Pyramid et godt grunnlag for å utvikle gode matvaner og en sunn livsstil. Det fungerte før, og det &'; s ingen medisinsk grunn til at det isn &';. Ta trygt, enkelt og godt alternativ nå

Les vår sjokkerende Blendtec gjennomgang og lære hvordan en Blendtec kan hjelpe deg å miste pounds og bli en sunnere individ ..