Overgangsalder og kinesisk Medicine

Hver kvinners opplevelse av overgangsalder er forskjellig, basert på hennes genetikk, fysiske og psykologiske makeup og generell helse. Hennes syn på aldring og menopause, og de av menneskene rundt henne, vil også forme opplevelsen. I løpet av de siste 50 årene, med tilgjengeligheten av hormon erstatning terapi, har kvinner hatt muligheten til å behandle plagene forbundet med overgangsalderen medisinsk. Resultatet av denne praksis er at hvis menopause ansett som en sykdom eller hormonmangel, og hormon tilskudd er nødvendig for å reetablere en sunn balanse.

Utover den fysiske opplevelsen av menopause, er det også sosiale implikasjoner forbundet med utgangen for fruktbarhet. I en kultur som verds ungdom og skjønnhet som vår, er overgangsalder en markant milepæl i aldringsprosessen, og en som er ofte ikke velkommen. Men i mange kulturer hvor aldrende borgere er verdsatt for sin visdom, er overgangsalder en forventet hendelse.

utøvere av tradisjonell kinesisk medisin tilby et annet paradigme der å vurdere opplevelsen av overgangsalderen. Den gule keiser Indre Classic, en gammel kinesisk medisinsk tekst, beskriver syv-års sykluser av kvinner, der menopause oppstår på om alder 49, eller den syvende syklusen (7 x 7). Selv om denne teksten ble skrevet for to tusen år siden, teorier angående overgangsalder er relativt uendret. Forstå fra en kinesisk ståsted hvordan vi opplever menopause innebærer å se på kroppen på en annen måte, en som er mer symbolsk karakter.

Aldring og rollen til Essence

Essence er en av de viktigste stoffene i kroppen i kinesisk teori, og er ansvarlig for fødsel, vekst, utvikling, seksualitet, modning og aldring. Det er også grunnlaget eller kilde for alle andre stoffer i kroppen, inkludert Yin og Yang. Det finnes to typer Essence i kroppen vår, Medfødt Essence og ervervet Essence.

Medfødt Essence er skjenket oss fra våre foreldre, og er i likhet med vår genetiske makeup. Medfødt Essence avtar med alderen, og når det er helt brukt opp, så dør vi. Ervervet Essence kan utfylle Medfødt Essence. Den er laget av hva vi spiser og hvor mye vi har er et resultat av vår individuelle livsstil og kostvaner. Det er mulig å bli født med svake Medfødt Essence og leve et langt og energisk liv gjennom veloverveide spise og livsstilsvaner. Det er også mulig å bli født med sterk Medfødt Essence og sløse bort det å føre til for tidlig aldring og dårlig helse gjennom dårlig kosthold og livsstilsvaner.

Rollen til Kidney

I nyre er det organ mest knyttet til Essence, aldring og menopause. I kinesisk medisin, organene er ikke nødvendigvis fysiske enheter, men heller, symbolske systemer fungerer. Tusenvis av år siden, som kinesisk medisin var utvikling, funksjonen av organer ble oppdaget av observasjon av og relasjoner mellom kroppens systemer, heller enn gjennom disseksjon. Så, mens Nyre er assosiert med vann metabolisme og dannelse av urin, er det også det organ som huser Essence, Yin og Yang.

Som vi alder, er gradvis utarming av Kidney Essence mekanismen ansvarlig for timing og tegn eller symptomer på overgangsalder. Det er også ansvarlig for svekkelse av bein, tap av tenner, hørselstap, forvirring og hukommelsesproblemer — alle manifestasjoner forbundet med nyre. Svakhet og mangel på energi er også en vanlig tilstand av utarmet Nyre Essence, sammen med ryggsmerter, som Nyre ligger i nedre del av ryggen.

Overgangsalder og begrepet Yin og Yang

Yin og Yang er gamle konsepter utviklet for å forstå innholdet i endringen, og er relevant for den forandringen som skjer i overgangsalderen. Det kinesiske tegnet for Yang inkluderer radikaler (tegn komponenter) indikerer solsiden av bakken, som er lys, varme og transformerende, alle egenskaper knyttet til Yang. Også Yang i naturen er dagtid, lys, bevegelse oppover (mye som varmen stiger), og aktivitet. I kroppen, er Yang trans og fungerer som en oppvarming pilot lys.

På samme måte, tegnet for Yin representerer skyggesiden av bakken, som er kult, fuktig og nærende. I motsetning til Yang, er Yin forbundet med nighttime, mørke, synker eller nedadgående bevegelse, og sammentrekning. Kjølingen og nærende arten av Yin i kroppen er lik hormoner, kroppsvæsker, blod og benmarg. Essence er også en relativt Yin stoff, på grunn av sin nærende natur.

Som en representasjon av endring, Yin og Yang er stadig i en tilstand av forandring, og Yin og Yang motvekt hverandre. Dette betyr at når Yang øker, Yin avtar. Det motsatte gjelder også, når øker Yin Yang avtar.

Under overgangsalderen, naturlige syvende syklus, essens reduseres, og som et resultat Yin stoffer i kroppen har også en tendens til å avta. Denne reduksjonen i Yin bevirker en relativ økning i Yang, som kan lettest blitt sett i forekomsten av hetetokter, som er varmt og stiger i naturen. En annen menopausal endring knyttet til denne relative overflod av Yang er søvnløshet. Om natten, som er Yin tiden av 24-timers syklus, kan aktiviteten av overskuddet Yang kan gjøre søvn vanskelig å oppnå, og forverres av nattesvette, også en manifestasjon av Yang.

Den aktive natur Yang kan også påvirke hjerte, forårsaker hjertebank. Sammen med sin aktivitet, Yang også tørking i naturen. Vanligste klagene i overgangsalderen har tørr hud, rynker, og vaginal tørrhet.

Det er viktig å merke seg at ikke alle kvinner opplever en relativ mangel av Yin og overdoser av Yang i overgangsalderen. For noen kan Yang bli mangelfull og Yin blir overabundant. Tegn på denne ubalansen kan inkludere en demping av metabolismen (Yang er aktiv og transformere) forårsaker vektøkning og ødem (for mye yin /væske i vev).

lette overgangen

Kinesisk medisin tilbyr en rekke modaliteter for å balansere kroppen i overgangsalderen. Stadig mer populært i dette landet er akupunktur, noe som kan være effektive i å lindre symptomer på overgangsalder, som hetetokter og søvnløshet. Akupunktur innebærer innsetting av svært tynne nåler inn i ulike punkter på kroppen for å balansere energi, Yin og Yang. Akupunktur kan også anvendes for å lindre stress og følelsesmessige symptomer på menopause, som stress generelt Essensen tapper og kan skape ytterligere varme i kroppen. Mange utøvere vil øke akupunkturbehandlinger ved å kombinere andre modaliteter, for eksempel bruk av urter, mat terapi og livsstil rådgivning for best resultat.

kinesisk urtemedisin er en tradisjon som er flere tusen år gammel, og er fortsatt i bruker i dag. Faktisk forskere ofte utforske handlingene til kinesiske urter i utviklingen av nye legemidler. Mens mange kvinner slå til en enkelt urt, som Black cohosh eller nattlysolje for lindring, er det tradisjon for kinesiske herbology å kombinere flere urter i en formel. Ved å kombinere urter, kan formler bli utviklet og foreskrevet med konkrete handlinger som nærende Yin, fjerne varme, eller myker tørr ,.

I kinesisk tradisjon, mat anses medisin som vi spiser tre ganger om dagen. Matvarer har svært spesifikke egenskaper, som for eksempel den oppvarmende effekten av ingefær og vårløk eller avkjølende følelse av mynte. I tillegg kan matvarer opptre som urter i at de kan ernære Yin eller Yang, øke energi, tonify blodet, og selv bidra til å løse slim. Kinesisk kosttilskudd terapi anses å være fundamentet for god helse og en måte å bevare Essence som vi alder
.