Stor nyttår gave i form av urter for Stress finner Mange Takers

Stress: en oversikt

Hver og en av oss opplever stress, spesielt i løpet av ferien og under vikle opp på slutten av en bedrift år, men ikke alle takler det godt. Hvis venstre ukontrollert, utbrenthet, angst og stress virker som de destruktive kreftene som kan skade helsen din, produktivitet, arbeid og til slutt bunnlinjen.

nyttårsfors sentre ofte på utvikling nye vaner som vil få deg til en bedre fysisk form, kutte ned ditt nivå av stress og komme i bedre emosjonelle og mentale formen er sannsynlig å gi store belønninger. I år vil det være lurt å innarbeide nye vaner for å bekjempe stress, øke lykke og fremfor alt for en samlet livstilfredshet.

Velkommen 2013 ved å lage en løsning for å håndtere stress effektivt ved å presentere deg selv en nyttårsgave; urter for stress. Årets oppdage de beste urter som vil hjelpe deg så vel som din kjære i å håndtere livet og arbeidet stressfaktorer før disse brenne deg ut. Urter er virkelig effektive, sans bivirkninger, og er lett tilgjengelig som et resultat av dette er det et stort behov i disse dager. Benytte sine fordeler og glemme stresset gjennom hele året.

bekjempe stress dette nyttår i en urte helhetlig måte

Tilia: Også kjent som lind blomst, basswood og limeblomst, disse blomstene kan brukes til å redusere stress i form av skjær eller en velsmakende te. Det har blitt brukt siden aldre for å redusere angst og stress og lindrende søvnløshet og sove. Tilia hjelper i å støtte sirkulasjonssystemet. Tilia te gjør underverker i behandling av angst fører til hjertebank. Dette er en av de mest effektive urter for stress.

Bacopa: populært kjent som Brahmi i India, bidrar denne urten i å redusere angst og fungerer som en antioksidant. Det er kjøling; derfor er det en ideell nyttår gave for de som minnet har blitt påvirket av stress. For best resultat ta det i pulverisert form.

Kava Kava: hailing fra Polynesia, har denne urten vist seg gunstig for å redusere angst og stress, avslappende visse typer smerter, og slapper av musklene. Det har en særegen smak og kan nummen på tungen. Flertallet foretrekker skjær i stedet konsentrert makt som kan være svært sterk. Dette er en av de mest fordelaktige urter for stress.

Skullcap: det fungerer som en neurotrophorestorative og en nervine og bidrar også til å slappe av skjelettmuskulatur. Den har en bitter smak derav mens han forberedte en te med denne urten; prøver å blande det med noe som er bedre. Dens skjær form har en mild, nærende effekt.

Denne nyttår, slår stress til en produktiv og rolig kraftpakke som blir gjort mer med mindre frustrasjon og sinne. Eksperimentere disse urter for stress så en utfordrende nyttår gave til en sunnere, mer avslappet og lykkeligere i det kommende året.
.