Angst Treatment

Angst er en sinnstilstand eller en mental tilstand iboende i alle mennesker, men overdrevet i noen som angstlidelse. Denne lidelsen er generelt oppleves av personer under langvarig stress eller dyp smerte, for å senere oppgradere til angstanfall. Men det er ikke så vanskelig å overvinne angst hvis du følger en sunn livsstil og underkue faktorer ansvarlig for å utløse angst.

Angst angrep er en av de vanskeligste forholdene man kan oppleve, med plutselige forekomster av intens og uimotståelig frykt utløses av for ingen åpenbare grunner overhodet. Casestudie og analyse av et stort antall av angstrelaterte saker har avdekket at angst kur er ikke bare om stuper generelle angstnivå; i faktiske angst angrep hjelp er mer om å gå i dybden inn i selve hjertet av saken.

Reseptbelagte medisiner er en av de mest pålitelige og rask helbrede sosial angst behandling. Selv om de gjør en umiddelbar innvirkning på angstlidelse tilstand, det kommer også med sin rettferdige andel av bivirkninger, som i noen tilfeller kan forverre dagens situasjon. De er effektive i tilfeller som krever umiddelbar lindring; men de er ikke i det hele tatt anbefales for langtidsbehandling.

Angst Symptomer

Det er også mange holistiske helsepersonell som gjør sterke påstander om at pågående høy angst er å ha en innvirkning på mer enn bare våre relasjoner og økonomi, de hevder at det kan også være årsaken fysiske plager også. Her snakker vi ikke bare om svette håndflater, tørr munn, eller svimmelhet, disse helsepersonell hevder høye nivåer av kronisk angst kan føre til alvorlige helseproblemer slutt.

sosial angstlidelse er en sosial fobi som er en frykt av offentlig ydmykelse og ved å bli dømt av folk med en negativ holdning. Eksempler på dette er muligens en frykt for å være intim, eller hvis en utøver får alvorlig stress fra sceneskrekk. Dette kan ha en alvorlig innvirkning på den personen ved å bli tilbaketrukne og unngår å vises i det offentlige nå kritiske circumtstances at blader som har et normalt liv nesten umulig.

Det er mange forskjellige symptomer som kan oppleves hvis en person lider av Generalisert angstlidelse. Dessverre, med alle de symptomer som kan plage en person, overvinne angsten oppleves som et resultat av disse symptomene ofte når et så høyt nivå som standard angst relief teknikker er ineffektive. Disse symptomene inkluderer følgende:

Angstlidelser vises for spesifikke årsaker, og har klare underliggende årsakene til at de vedvarer. Når de underliggende årsakene er riktig adressert, kan angstlidelser forsvinne for alltid. Angstlidelser vedvare, bare fordi de underliggende årsakene ikke er adressert.

Angst er en kognitiv fenomen og er vanligvis målt ved spørreskjema instrumenter. Disse spørreskjemaene er ofte ledsaget av fysiologiske tiltak som er knyttet til økt opphisselse /angst (f.eks puls, blodtrykk, hud ledningsevne, muskelspenninger). Angst er en følelse av bekymring, engstelse, frykt og /eller panikk i respons til situasjoner som synes overveldende, truende, usikre eller ubehagelig

Angst er en av de vanligste ennå underdiagnostisert psykiske helseproblemer av amerikanere; så mange som 20% av personer som søker primærhelsetjenesten har symptomer på behandles angstlidelser. Ubehandlet angst Øker kost besøk til øyeblikkelig hjelp.

Hvis du eller noen du kjenner regelmessig opplever noen av disse fysiske angst angrep symptomer så er det helt avgjørende at du får din angst angrep lidelse riktig diagnose slik at du kan arbeide mot forstå hvorfor disse fysiske angst angrep symptomer er forekommende og hva du kan gjøre for å hindre at disse angst angrep fysiske symptomer som oppstår i fremtiden.

Denne artikkelen omhandler kanskje lite kjent aminosyren L-Theanine som en naturlig rette for angst lettelse.

L-Theanine er en unik fri form aminosyre som finnes bare i te anlegg og i soppen Xerocomus badius og enkelte arter av slekten Camellia, C. japonica og C. sasanqua.

Behandling:

Fysisk trening. Fordi angst er kroppens reaksjon for fight or flight - fysisk trening er en veldig god måte å brenne adrenalin av. Det forbedrer vår fysiske velvære og bidrar til å gjenopprette balansen.

Spis et sunt, balansert kosthold rikt på frukt og grønnsaker.

Uansett behandling er vedtatt basert på råd fra din lege og rådgiver, ved å følge et kurs for behandling som fungerer best på din angst du stå en god sjanse til å være i kontroll over livet ditt igjen og virkelig i den enden som er alt som teller.

Tenk å finne angst kur som fjerner all angst fra kroppen din. Tenk å være helt rolig under alle omstendigheter. Ingenting vekker deg. Uansett hva som kommer sammen, trenger du ikke å reagere. Hjertet ditt ikke fart. Ditt sinn ikke rase. Musklene ikke anspent.

Når en lege prøver å finne årsakene til pasientens angstanfall, vil han vurdere miljøspørsmål, egenskaper i personens personlighet, pasientens hjerne kjemi, eventuelle tidligere traumer og familie medisinsk historie. For det første kan de miljømessige problemene omfatter fattigdom, barndom /foreldrenes separasjon, altfor strenge foreldre, altfor kritiske foreldre, overdreven familiekonflikter, engstelig foreldre, ivrige foreldre og en manglende støtteapparat.

Noe så enkelt som å lære å endre mønstre av puste kan være til stor nytte for å redusere virkningene av angst. Hyperventilering er en viktig fysiologisk problem som resulterer i legemet bli overmettet med oksygen og derved grepet av panikk.

Spesielt hvis du er ny på angst og sine mange symptomer, kan det være svært konfronterende, forvirrende og mest av alt skremmende. Effektene av angst er ofte bagatellisert av dem som aldri har opplevd et angrep, er det ikke uvanlig for folk å fortelle deg at selv om symptomene er ubehagelig de er helt ufarlig og bør strykes
.