Better Breathing og helse gjennom Buteyko Method

Den Buteyko-metoden er utviklet av Dr. Konstantin Buteyko (Russland 1923-2003) innebærer en total tilnærming til helse. Det inkluderer ikke bare spesielle pusteøvelser, men prinsipper for trening, mat, og sove som Dr. Konstantin Buteyko anses avgjørende for å opprettholde eller gjenopprette balanse og en retur til vital helse.
Grunnleggende underliggende teori og praksis innebærer counterintuitive metode av frivillig redusere volumet av luft pustet per minutt. Dette sparer karbondioksid (CO2) som ikke er bortkastet gass.

Ifølge Dr. Yandell Henderson fra Yale i sin artikkel "Carbon Dioxide" i Cyclopedia of Medicine (1940): “ Karbondioksid er den viktigste hormonet i hele kroppen; det er den eneste som er produsert av alle vev og som sannsynligvis virker på alle organ. Ved regulering av funksjoner i kroppen, utøver karbondioksyd på minst 3 veldefinert påvirkninger: (1) Det er en av de viktigste faktorer i syre-base-balansen i blodet. (2) Det er hoved kontroll av respirasjon. (3) Det utøver en vesentlig innflytelse på tonic hjertet og perifere sirkulasjon &";

For å klargjøre ytterligere.: Tilstrekkelig nivå av CO2 gjør det mulig for reduksjon av spasming av glatt muskelvev slik som det som omgir bronkier, arterier , blære, bihuler, og tarmen. Som du kan se dette angår et stort antall mulige sykdomstilstander. Som nevnt ovenfor, vedrørende en viktig funksjon av CO2 er frigjøring av oksygen fra hemoglobinet i celler og vev. Dette er i stor grad oppnås som en konsekvens av den Bohr-effekten.

“ Karbondioksid (CO2) er en av de viktigste aktørene i oksygentransport og normal oksygenering av celler på grunn av Bohr lov (eller Bohr-effekten) som forklarer hvordan og hvorfor oksygen slippes i vev. Effekten ble først beskrevet i 1904 av den danske fysiologen Christian Bohr (far til fysikeren Niels Bohr). Han uttalte at ved lavere pH (surere miljø, for eksempel i vev), vil hemoglobin binder seg til oksygen med mindre affinitet. Siden karbondioksyd er i direkte likevekt med konsentrasjonen av protoner i blodet, øke blodkarbondioksidinnhold fører til en reduksjon i pH-verdi, noe som fører til en reduksjon i affinitet for oksygen ved hemoglobin. Beskrivelsen av denne fysiologiske lov kan finnes i vanlige fysiologiske lærebøker &"; http://www.normalbreathing.com/CO2-bohr-effect.php

Den Buteyko-metoden handler om empowerment. Når riktig undervist av en anerkjent godt trent Buteyko utøver, gir metoden du kontrollen som du vil naturlig uten medisiner, kosttilskudd eller maskiner i de fleste tilfeller.

Kliniske studier av hensyn til astma, for eksempel, viser en reduksjon i symptomer med minst 70%, noe som gjør andre behandlinger i stor grad overflødig. “ I &'; har vært forbauset og også veldig fornøyd med utmerket resultat. Det er ingen avbrudd i livet sitt i det hele tatt av sin sykdom: normale aktiviteter; ikke våkner om natten; ikke ønsker å bruke noen stillende medisiner. Det &'; s bare flott ... 75% kontroll er omtrent så god som noen har fått i noen studier av astma. De pene ting om det er at det har ingen bivirkninger. Det &'; s veldig trygt. Buteyko teknikken absolutt har vist seg å være et viktig supplement til behandling &";. ..... Robert Cowie, MD Resident Respirologist av Foothills Hospital i Calgary Canada og leder forsker på Buteyko pusteteknikk Medical Trial. (Okt 2004 – april 2005) Dr. Robert Cowie er en av de mest respekterte forskere i verden på dette feltet.

Ved hjelp av Buteyko-metoden på riktig måte, vil du legge merke til alle av følgende:
• En større forståelse av din tilstand
• Betydelig færre allergiske reaksjoner
• Reduksjon eller eliminering av ulike puste relaterte sykdommer:. Astma, etter Apnea, KOLS, høyt blodtrykk, angst, panikkanfall, oppmerksomhets
problemer og mer
• Dramatisk reduksjon eller eliminering av medisiner
• Forbedring i sportslige resultater
• Bedre stressmestring og reduksjon av stressrelaterte symptomer
• En god natt &'; s søvn

Mens det er mange fine nettsteder om arbeidet til professor Konstantin P. Buteyko MD, inkludert de av mine nåværende mentorer Russell og Jennifer Stark, mine egne nettsider på www.buteykonyc. .com gir et vell av informasjon og videoer samt hyperkoblinger til mange andre fine Buteyko nettsteder
.