Fiskeolje og Psoriasis - Hva du absolutt må Know

Psoriasis er en vanlig hudsykdom. Det innebærer å ha tykke, hvite skjell på huden. Disse skalaene har vanligvis en rød ramme, som blir betent. Psoriasis er ansett som en autoimmun sykdom, hvilket betyr at det er en overreaksjon av immunsystemet, som fører til denne tilstanden.

Forskning har vist at psoriasis er nesten alltid uten unntak forbundet med høye nivåer av arachidonsyre i blodet. Arachidonsyre er en omega seks fettsyre hvis overkant i våre blodet forårsaker økte nivåer av inflammasjon.

Psoriasis er også relatert til den generelle, uregelmessig fettsyremetabolisme i kroppen.

En av de beste måter å motvirke dette pro-inflammatorisk tilstand er å ta molekylært destillert fiskeolje kapsler daglig. Fiskeolje kosttilskudd inneholder EPA, en flerumettet fettsyre som er kjent for å redusere både arakidonsyre og andre pro-inflammatoriske kjemikalier i blodet (for eksempel skadelig C-reaktivt protein).

En fersk undersøkelse gjort i Australia viste klart at å ta en fiskeolje supplement daglig, mens samtidig unngå mat med høyt omega seks fettsyrer, som forårsaker betennelse, førte til en betydelig forbedring i psoriasis symptomer hos de fleste mennesker i studien.

matvarer som du må unngå først og fremst er margarin, frø oljer, maisolje, stekt mat og junk mat. Ved å gå på en diett rik på frisk frukt og grønnsaker, fisk, olivenolje og hele korn, unngå eller eliminere de nevnte pro-inflammatoriske matvarer og tar en god farmasøytisk karakter fiskeolje supplement hver dag, bør du se en forbedring i psoriasis symptomer innen noen få måneder.

Psoriasis, som mange andre moderne plager og såkalte autoimmune sykdommer, er dypt knyttet til den moderne livsstil og spise stil. Jeg tror ikke at det er en rask løsning for psoriasis og noen som forteller deg at det er, er sannsynligvis ikke til å stole på. Etter mange år med å studere de naturlige helsefag, har jeg kommet til den konklusjon at det beste du kan gjøre i denne situasjonen er å ta en helhetlig tilnærming, inkludert forbedre kostholdet ditt, vedta en bedre, mer positiv mental outlook, som søker å forbedre emosjonelle og sosiale miljøet og går på et program av riktig kosttilskudd som vil gi deg akkurat de stoffene som kroppen din trenger. I tilfelle av autoimmune og inflammatoriske sykdommer som psoriasis, er det viktigste at du kan ta en topp kvalitet molekylært destillert fiskeolje, vist seg å være fri for forurensninger og standardisert til et høyt nivå av EPA.
.