Hjem Rettsmidler For Endometriose, er effektiv naturlig Treatment

Endometriose er en kronisk og smertefull lidelse der vev som finnes i livmor fôr begynner å vokse utenfor livmoren. Noen av de vanligste symptomene på endometriose kan omfatte smerter under eggløsning, smertefulle perioder, kraftige menstruasjonsperioder, dårlig fordøyelse, infertilitet, diaré, tretthet, kvalme og forstoppelse.

Endometriose Hjem tiltak

Det er flere hjem rettsmidler for endometriose som er enkle å følge og lett å bruke. Noen av de populære hjem rettsmidler for endometriose er:

1. En av de enkleste hjem rettsmidler for endometriose er bruk av oppvarming puten eller ispose. Alt du trenger å gjøre er å ta en oppvarming puten eller ispose og plassere den på den nedre mageregionen av kroppen din. Dette vil være svært nyttig i å gi deg lindring fra symptomene på endometriose.

2. Prøv å redusere inntaket av kjemikalier som polyklorerte bifenyler og kjemiske dioksiner. Disse kjemikaliene kan gjøre tilstanden verre. Fisk, rødt kjøtt, animalsk fett og høy-fett meieriprodukter er rike på disse kjemikaliene, derfor unngå sitt forbruk.

3. Du kan også bruke naturlige urter som melk tistel, løvetann og rosmarin for å behandle symptomene på endometriose. Disse naturlige urter kan være svært nyttig i å gjenopprette galle bolle funksjon og hormonnivået i kroppen.

4. Ingefær te er ansett å være en av de mest effektive hjem rettsmidler for endometriose. Alt du trenger å gjøre er å ta en bit av ingefær og kok den i vann med en teskje teblader. Nå kan du legge litt honning til denne te og drikke det varmt.

5. Konsumere diett rik på flavoner som persille og selleri. De er kjent for å ha flavoner som bidrar til å hindre konvertering av androgener til østrogener.

6. Rosenkål, brokkoli, kål, blomkål, grønnkål og bok choy er kjent for å ha indoler som er svært nyttig i å forbedre metabolismen av østrogen.

7. For å undertrykke produksjonen av prostaglandin er det svært fordelaktig å konsumere mat som er rik på omega-3-fettsyrer. Fisk er en god kilde til omega-3 fettsyrer og deres regelmessig inntak vil vise seg å være gunstig for deg.

8. Progesteron krem ​​er også svært effektive i å bremse ned unormal vekst av endometrievev. Denne kremen er laget fra meksikansk wild yam eller soya og kan brukes eksternt på øvre bryst, håndledd, innsiden av lårene og indre armer.

9. Prøv å unngå stress ved yoga, meditasjon og visse pusteøvelser.

10. Du kan også prøve å bruke kysk berry, unicorn root, cohosh og krampe bark for å få lindring fra symptomene på endometriose.

11. Å bygge opp væske i kroppen anbefales det å drikke mango, ananas, mørk drue og papaya juice. Dette vil hindre alle sjansene for retrograd menstruasjon.

12. Hydroterapi kan noen ganger hjelpe i behandlingen av endometriose. Alt du trenger å gjøre er å sitte i tre minutter i et badekar fylt med varmt vann og deretter umiddelbart sitte i et badekar fylt med kaldt vann i ett minutt. Gjenta denne prosessen tre ganger.

De ovennevnte hjem rettsmidler for endometriose er noen av de mest populære og effektive hjem rettsmidler som har vært forsøkt siden en svært lang tid og har vist seg å være nyttig i mange tilfeller.
.