Hodepine - en Pittsburgh Kiropraktor snakker om Causes

hodepine påvirke omtrent alle på et tidspunkt, og de kan presentere seg på mange forskjellige måter. Noen mennesker jeg ser i mitt Pittsburgh Chiropractic kontor bare opplever smerte i den ene delen av hodet eller bak øynene, noen mennesker opplever en bankende følelse inni deres hele hodet, og noen folk selv opplever kvalme, mens andre ikke gjør det. Smerten i seg selv kan være kjedelig eller skarpe og kan vare i alt fra noen minutter til et par dager. Heldigvis svært få hodepine har alvorlige underliggende årsaker, men de som krever umiddelbar legehjelp.

Selv om hodepine kan skyldes en rekke årsaker, som for eksempel narkotika reaksjoner, TMD (TMJ), tetthet i nakkemusklene, lavt blodsukker, høyt blodtrykk, stress og tretthet, de fleste av tilbakevendende hodepine er av to typer: spenningshodepine (også kalt cervicogenic hodepine) og migrene. Det er en tredje, mindre vanlig, type hodepine kalles en klynge hodepine som er en fetter til migrene. La &'; s starte med å ta en titt på hver av disse tre typer hodepine.

Tension Hodepine

Tension type hodepine er de mest vanlige, og rammer i overkant av 75% av alle hodepine lider. De fleste beskriver en spenningshodepine som en konstant kjedelig, verkende følelse enten på den ene eller begge sider av hodet, ofte beskrevet som en følelse av et stramt bånd eller kjedelig verke rundt hodet eller bak øynene. Disse hodepine begynner vanligvis langsomt og gradvis, og kan vare i minutter eller dager, og har en tendens til å begynne i midten eller mot slutten av dagen. Spenningshodepine er ofte et resultat av stress eller dårlig holdning, noe som understreker den ryggraden og musklene i øvre rygg og nakke.

spenning hodepine eller stress hodepine, kan vare fra 30 minutter til flere dager. I noen tilfeller kan kronisk spenningshodepine vedvare i mange måneder. Selv om smerte kan til tider være alvorlig, er spenningshodepine vanligvis ikke forbundet med andre symptomer som kvalme, bankende eller oppkast.

Den vanligste årsaken til spenningshodepine er subluxations i øvre rygg og nakke, særlig den øvre hals, vanligvis i kombinasjon med aktive triggerpunkter. Når topphalsvirvler mister normal bevegelse eller posisjon, kalles en liten muskel rectus capitis posterior moll (RCPM) muskelen går inn krampe. Problemet er at denne lille muskel har en sene som glir mellom øvre nakke og skallebasis og festes til en tynn smerte-sensitive vev kalt dura mater som dekker hjernen. Selv om hjernen i seg selv har ingen følelse, er dura mater svært smertefølsomme. Følgelig, når RCPM muskelen går inn krampe og dens sene slepebåter på dura mater, oppstår en hodepine. Folk som holder skrivebord jobber vil tendere til å lide av hodepine på grunn av dette.

En annen årsak til strekk type hodepine kommer fra referert smerte fra triggerpunkter i Sternocleidomastoid (SCM) eller levator muskler på siden av halsen. Dette er mye mer vanlig hos personer som lider en nakkesleng på grunn av muskelskader i nakke regionen.

Migrene Hodepine

Hvert år får rundt 25 millioner mennesker i USA erfaring migrene, og ca 75% er kvinner. Migrene er intense og bankende hodepine som ofte er forbundet med kvalme og lysfølsomhet eller støy. De kan vare fra så lite som noen få timer til så lenge som et par dager. Mange av dem som lider av migrene opplever visuelle symptomer som kalles en "aura" like før et angrep som ofte beskrives som å se blinkende lys eller at alt får en drømmeaktig utseende.

migrene lider vanligvis har sin første angrepet før fylte 30, og de har en tendens til å kjøre i familier, støtter forestillingen om at det er en genetisk komponent til dem. Noen mennesker har angrep flere ganger i måneden; andre har mindre enn ett år. De fleste opplever at migreneanfall oppstår sjeldnere og bli mindre alvorlig som de blir eldre.

Migrene hodepine er forårsaket av en innsnevring av blodårene i hjernen, etterfulgt av en utvidelse av blodårene. Under innsnevring av blodårene er det en reduksjon i blodstrømmen, som er det som fører til de visuelle symptomer som mange mennesker opplever. Selv i folk som don &'; t oppleve klassisk migrene aura, kan de fleste av dem forteller at et angrep er immanent. Når blodkar utvider seg, er det en rask økning i blodtrykket inne i hodet. Det er denne økede trykk som fører til bankende hodepine. Hver gang hjertet slår det sender en annen sjokkbølge gjennom halspulsårene i nakken opp i hjernen.

Det er mange teorier om hvorfor blodårene seg sammen i første omgang, men ingen vet sikkert. Det vi vet er at det er en rekke ting som kan utløse migrene, for eksempel mangel på søvn, stress, flimrende lys, sterke lukter, skiftende vær mønstre og flere matvarer; spesielt mat som er høy i en aminosyre som heter " tyramin &';.. Du kan redusere sannsynligheten for migrene hodepine ved å gjøre noen endringer i livsstil

Cluster hodepine

Cluster hodepine er vanligvis svært kort i varighet, uutholdelige hodepine, ofte følt på den ene siden av hodet bak øynene. Cluster hodepine påvirke om lag 1 million mennesker i USA og, i motsetning til migrene, er mye mer vanlig hos menn. Dette er den eneste typen hodepine som har en tendens til å skje om natten. Grunnen til at de kalles " klynge &'; hodepine, er at de har en tendens til å oppstå en til fire ganger per dag over en periode på flere dager. Etter en klynge av hodepine er over, kan det være måneder eller år, før de oppstår på nytt. Som migrene, cluster hodepine er sannsynlig å være knyttet til en utvidelse av blodkarene i hjernen, forårsaker en lokalisert økning i trykket

Vennligst besøk Hopkins Chiropractic for mer informasjon
. &Nbsp.;