Hvordan du kan forbedre Eye Vision og syn Uten Glasses

Det er en vanlig forestilling blant mange mennesker at noen defekte øye betingelser som nærsynthet, langsynthet, astigmatisme og amblyopi ikke kan kureres uten briller. Så de tror at de må bruke briller eller kontakter i hele sitt liv, men langt til det motsatte er det ulike måter å forbedre visjon uten briller. Disse inkluderer ting som gjør øye øvelser, øye massasje og øye stretching. Så bare muntre opp og få til handling, for du kan forbedre din dårlig syn uten briller.

Du kan forbedre synet uten briller med øye øvelser som gir stor hjelp for dem som opplever belastning i øynene mens du ser ting. Eye øvelser kan bli startet ved å vaske øynene og ansiktet med vann ved å fylle vann i håndflatene. Det ville være til stor hjelp hvis du blinke en rekke ganger ved å senke øynene dine i vann. Det skulle vise seg svært nyttig hvis du dekker øynene med håndflaten uten å bruke mye press og deretter fokusere på mørket opprettet.

Det ville neste bidra sterkt til å bevege øynene i forskjellige retninger som holder den på hver stilling i ca 5 minutter. Det ville være mer gunstig å fortsette den samme prosedyren i ca 5 til 6 ganger i alle retninger. Blinker mange ganger i mellom skulle vise seg svært forfriskende for øynene. En annen øvelse som har vist seg svært gunstig for mange er å fokusere på et objekt som en penn eller en fingertupp eller noen andre langt utenfor objektet for ca 10 til 15 ganger. Det skal alltid akseptert at blinkende i mellom å fokusere på objekter har alltid hjulpet.

Massasje har alltid bidratt til å fremme helse og effektivitet av noen del av kroppen, med øye massasje bidrar til å bedre syn uten briller. Begynn øye massasje med å vaske ansiktet og hendene med kaldt vann, etterfulgt med rubbing pannen, nakken, og kinnene med et håndkle som er dyppet i varmt vann. Ikke gni øynene kraftig, men ta vare å massere øynene og pannen med fingertuppene. Det er best å være lys og stoppe når du føler smerte eller ubehag i masserer.

Effektiviteten av øyet strekker til bedre syn uten briller kan ikke bli oversett, så hjelper det å strekke ut utviklet belastning. Beviser svært avslappende å hvile øynene kan øyet strekker enkelt gjøres med å se til høyre med begge øynene og holde posisjonen i 10 sekunder. Dette kan følges med å se venstre, så ned, så langt opp og så på i 10 sekunder hver gang. Flere øyebevegelser med å holde i 10 sekunder hver gang ville hjelpe stretch og fjerne belastningen og fremme bedre syn.

prakke på slutten av øyet øvelser eller øye stretching kan i stor grad bidra til å forbedre syn uten briller. Palming kunne begynne med å sitte på en stol og gni håndflatene sammen til de er varme. Nå lukke øynene ved kopping de palm sørge for ikke å legge press på øyet ballene sørge for at ingen lys kommer inn i øynene gjennom hullene opprettet. Fokus på mørket så laget og tar sakte og selv åndedrag visualisere en lykkelig hendelse. Gjenta hver palming i 3 minutter for å få enorm lettelse fra belastningen på øynene og se bedre

Det er sant at bedre syn uten briller har aldri vært så lett før
. &Nbsp.;