Russiske Way of Health

Som student og lærer av den russiske kampkunsten Systema, jeg stadig lese om kultur og ulike aspekter av russisk og dets folk. For noen uker siden kom jeg over en av de mest interessante helseleverandørene i russisk historie, Porfyr Ivanov.
Ivanov var lærer, healing og eksentrisk som levde i en alder av 85, i en tid og på et sted der slike en alder var uvanlig. Hans liv var vanlig før fylte 35, da han beskrev i sin dagbok der han bare avdekket nye, “ enestående &"; ideer som gjelder helse. Selv om disse ideene var ikke akkurat nytt, han likevel lært dem til massene i en tid da kommunismen var i full kraft.
Ideene var enkelt og dreide seg om følgende Nature, å være i harmoni med henne og bruke 7 svært grunnleggende prinsipper. De er:

1. Leve med konstant ønske om å gjøre godt med folk, og hvis du har gjort det, nyere Recollect av, og hastverk med å gjøre mer.
- For et vakkert konsept. Den passer med praktisk talt alle religiøse og åndelige prinsipp – hjelpe andre.
to. Alt med glede og glede. Og inntil du har lært å få joyousness av å gjøre en jobb, mener at du ikke Dost vet hvordan du gjør det

-. Dette er et gammelt prinsipp fra Orienten. Du har ikke mestret noe før du helt mestrer det. 99% er det samme som 0%, det være seg en ferdighet eller en følelse.

3. Ikke drikke vin og vodka

-. En russisk ikke drikker vodka ?! Nyeste forskning tyder på at moderat inntak av vin er ansett som sunt. I naturmedisin, er det sagt at inntak av druesaft ville ha de samme fordelene, ikke kanskje ikke fullt så morsomt. I alle tilfelle, har Ivanov temaene balanse og moderasjon i alle sine skrifter.

4. En dag i uken, gå uten mat og vann

-. Det finnes en rekke protokoller som talsmann korte faster som 24 timers faste. Oppfatningen her er å bare gi fordøyelsessystemet en pause. Ivanov er den første personen jeg noensinne har lest som foreslår 24 timer uten væske. Hans teori er at “ syke celler &"; trives på vann og i vann &'; s fravær, vil de dø

5.. Gå barbeint hele året på gress og snø, minst et par minutter hver dag

-. Orientalsk medisin sier at å gå i gresset regnes som medisin for leveren. Vandre i skitt regnes medisin for milten, mens vann eller snø er sunt for nyrene.

6. Hver morgen og kveld, bad i kaldt vann

-. Unikt russisk prinsippet her. Få en bøtte med kaldt vann og hell unna. Oppfatningen her er to-fold: product: (1) isvann vil stimulere skjoldbruskkjertelen og forbedre det fungerer og plakater (2) Når kaldt vann er brukt, det er en rask og midlertidig heving av kroppen &'; s temperatur. Dette sies å drepe alle usunne bakterier, virus, proteiner osv Ivanov også beskrevet et hormon utgivelse og stimulering til alle nerver. Det er dokumentert i den medisinske litteraturen for de siste to spesielt. Nerve-baserte sykdommer som nevropati er ofte behandlet med hell av kaldt vann neddykking.

7. Leve i harmoni med naturen, i sommer og i vinter

-. Ganske grei her. Vi har gått til ekstreme – fra avfall, forurensning og søppel til miljø ekstremister og over-regulering. Det er et punkt hvor vi kan bruke, men ikke misbruke. De indianerstammer er kanskje det beste eksempelet på dette. De levde på land, brukes dyr for mat og klær, men alway funnet balansen. Hvilket strålende lærere

Av alle prinsipper og skriving fra Ivanov, er 2 hovedtemaer sett hele – lever i harmoni med naturen og gjøre kaldt din venn

David Orman
www.hghplus.net
docwellness.wordpress.com
.