16 Hjem rettsmidler for Psoriasis

Psoriasis påvirker begge kjønn. Denne tilstanden er ikke smittsom. Det er en langvarig betennelse i huden. Årsakene til psoriasis er fortsatt uklart. Psoriasis kan starte når som helst. Her er noen hjemme rettsmidler og selv omsorg tips for psoriasis.

1. Holde huden fuktig: Påfør rikelig med fuktighetskrem på huden. Smøre kokosolje eller sesamolje på kroppen før du tar bad. Fjern forsiktig tørket hud flak uten å skade den underliggende huden. Bruk fuktighetsgivende midler som er tykk og fet. Unngå uttørring av huden. Tørr hud fører til sprekker som kan blø som fører til infeksjoner.

2. Hindre smitte: Opprettholde huden hygiene ved å holde kroppen huden ren. Vær nøye med å holde det berørte området rent. Infeksjoner kan overdrive psoriasis.

3. Unngå sterke kroppen såper: Sterke såper eller kroppsvask stripe naturlige oljer fra huden. Dette gjør huden tørr og utsatt for infeksjoner. Bruk en naturlig kroppsskrubb. Bland mel av oransje linse (masoor), Bukkehornkløver (Methi frø) frø og grønn gram (hele moong) i lik andel. Sil blandingen og lagre den i en lufttett beholder. Sug tre te skjeer av denne blandingen i vann i fem minutter og deretter bruke som body scrub i stedet for såpe eller kroppsvask. Neem Tulsi såpe er vanligvis anbefalt av ayurvediske leger. Denne såpen inneholder urter neem og Tulsi som hjelper i psoriasis.This Etterlater huden ren og glødende uten å fjerne naturlige oljer. Etter bad eller vask tørk huden. Ikke gni håndkleet kraftig på huden.

4. Unngå hudskader: Skin skader som riper, sol brenne, eller irritasjon kan blusse opp psoriasis. Unngå over eksponering for sol, hud irritanter som hårfarge, hud blekemidler etc. Selv hakking noen grønnsaker som løk, reddik, hvitløk etc kan skade huden. Dekk kroppen din med bomull klær og bære en lue som har solseil. Bruk latex kjøkken hansker mens hakking grønnsaker. Unngå harde huden og hårprodukter.

5. Bruk luftfukter: Ikke glem å bruke luftfukter hvis du bruker plass varmeapparatet. Luftfuktere øke fuktighetsnivået rundt luft og hindre uttørring av huden.

6. Reduser bruken av klimaanlegg: Kontinuerlig eksponering for kulde omgivelser kan føre til tørr hud og blusse opp psoriasis.

7. Bruk medisiner nøye: Noen medisiner kan overdrive psoriasis. Diskuter med familien din lege før du starter noen medisiner.

8. Redusere kroppsvekt: Det er vanskelig å kontrollere psoriasis hos overvektige personer. Derfor redusere kroppsvekten.

9. Redusere stress: Stress forverrer psoriasis. Praktisere yoga og meditasjon for å redusere stress. Tren regelmessig.

Tekster ayurveda anbefaler følgende egenomsorg tips for psoriasis

10. Ikke kontroll naturlige drifter som oppkast, urinering, tarm tømming etc.

11. Ikke ta kaldt vannbad umiddelbart etter et tungt arbeid ut, reise, en lang tur etc

12. Pass på å ikke konsumere mat som forårsaker dårlig fordøyelse. Unngå motsatte matvarer. (Curds, salt, sopp, bambusskudd, sure frukter, kjøtt, reke, svinekjøtt, bør ikke brukes sammen med melk. De ovennevnte matvarer bør ikke brukes ved å blande ett element med en annen. Sprouts, bør honning og melk ikke brukes med kjøtt og fisk Fisk &. melk, fish & sukkerrør juice; jaggery & svinekjøtt; honning & svinekjøtt, melk & mango, banan & melk, er motsatte matvarer)

13.. Absolutt ikke spiser for mye salt, gretten eller sur mat.

14. Unngå å sove på ettermiddagen.

15. Si nei til reddik, uråd dal (svart gram), sesam, jaggery (gur), ostemasse, fisk og andre sure matvarer.

16. Bruk alltid bomullsklær. Syntetiske klær noen ganger irritere huden
.