Alter din smerte Erfaring: Hypnose for Pain Management

INNLEDNING:

Hypnoterapi er en anbefalt behandling for kroniske smertepasienter. Sterke bevis har blitt innhentet av en 1 995 panel av leger av National Institutes of Health som viser hypnotiske intervensjoner er gunstig i behandling av kreftsmerter, time-underkjevens lidelser, spenningshodepine, og irritabel tarm syndrom. Avspenningsteknikker er også vist seg å være svært nyttig for å redusere kronisk smerte. En gjennomgang av nyere litteratur viser også at hypnose blir hell brukes til behandling av akutte smerter forbundet med invasive prosedyrer, behandlinger som burn bandasjeskift, arbeidskraft og fødsel, og noen kirurgiske prosedyrer.

Kronisk smerte rammer over 34 millioner amerikanere. De fleste er betydelig deaktivert av det, og noen er permanent deaktivert. Over $ 40 milliarder er brukt årlig i USA på behandlinger og over 25% av alle sykedager blir tatt for å takle smerte. Faktisk er kroniske smerter et globalt problem, og Verdens helseorganisasjon støtter arbeidet med å gjenoppleve smerte for hele menneskeheten. Smertepasienter kan oppleve en økning i stress, metabolic rate, blodpropp og væskeansamlinger. Smertepasienter kan ha forsinket healing, hormonell ubalanse, svekket immunforsvar og mage-tarm funksjon, mobilitet problemer, tap av matlyst, søvnforstyrrelser, lidelse, lav selvfølelse og depresjon. (Bedard, 1997)

Som deltaker i et integrert medisin tilnærming, kan terapeuter hjelpe pasienter til å forstå de fysiologiske prosesser i kroppen samtidig som det tas hensyn til pasientens trossystem, perspektiv og reaksjon på smerte. Anmeldelser

Målet med hypnoterapi for smertebehandling er å produsere dyp avslapning for reduksjon eller forbedring av frykt, spenning og angst som er samtidig med smerter. (Longacre, 1997) Forslag til komfort og forslag som hjelpemiddel med kognitiv restrukturering kan hjelpe pasienten til å endre deres opplevelse av smerte og dermed redusere eller avslutte lidelse. Imagery kan gi distraksjon og lindring av smerte. Det er bevis for en endring i hjernens aktivitet som tilsynelatende begrenser smerte opplevelser. Nyere forskning gir oss betydelig bevis for at hypnose er en effektiv smerte styringsverktøy. Fordelene med å innlemme hypnotiske strategier i en forvaltningsplan for iherdig akutt eller kronisk smerte er følgende: For det første, kan pasienten begynne å gjenvinne en følelse av kontroll over deres trivsel. For det andre kan pasienter krever mindre medisiner, og dermed unngå eller begrense uønskede bivirkninger. For det tredje, pasienter med hell lære å gjøre selvhypnose kan uavhengig lindre smertene. Dermed få en sterkere følelse av velvære ved å være i stand til « ta ansvar &"; av deres komfort og redusere medisinske kontor besøk

Psykologiske tiltak mot kroniske smerter:

kognitiv restrukturering –

Evaluere virkningen av negative selvfølelsen
2... Utvikle selv beroligende og beroligende indre dialog

Avslapping Training:.
1. Progressiv muskelavslapning.
To. Visualisering og pust arbeid.
Tre. Lær selvhypnose.
Tre. Meditasjon /Yoga.
5. Self-forordning. (Biofeedback)

Stress Management:
1. Riktig ernæring, mosjon og hvile.
2. Tidsplanlegging /prioritering.
3. Avspenningstrening.
4. . Deltakelse i lystbetonte aktiviteter

tilnærminger:

Som i enhver situasjon hvor hypnose brukes, omsorg bør tas for å utnytte egenskapene, liker og misliker at klienten bringer inn i økten. En klientsentrert givende tilnærming er hvordan denne forfatteren fungerer vanligvis, men en klassisk autoritær tilnærming som også kan leveres i respektfull måte, er også effektiv med noen klienter. En selvstendig vurdering av smerte (Ubehag Survey) kan fylles ut av pasienten under den første omfattende besøk, sensurere smerte på en 1-10 skala, kartlegging av beliggenhet og type smerte de opplever, og velge beskrivende ord for smertene fra en liste over adverb. Undervisning en progressiv muskelavslapning er nyttig, men spenner og knuger muskler deretter slippe er en avspenningsteknikk som kan forverre visse typer muskel- og skjelettsmerter, og bør unngås.

Suggestibilitet testing og lokker frem hypnotiske fenomener er nyttig for kunden og forbedre behandlingsresultatene. I flere studier, pasienter scoret høyt på tester av hypnotiske suggestibilitet ofte viste mer bedring med ikke-hypnotiske psykologiske tiltak som autogen trening, avslapping og kognitiv atferdsterapi. Det ser sammenhengen mellom klinisk effekt og suggestibilitet finnes for en rekke psykologiske behandlinger. (Kessler, 2004)

KONKLUSJON:

Forskjellige teknikker i selvregulering er nyttig for å redusere smerte og lidelse hos pasienter. Hypnose er nyttig i formildende kroniske og akutte smerter, og kan være effektive for barn og voksne. Litteraturen støtter både hypnotiske og avslapping tiltak for reduksjon av smerte med hypnose ser ut til å være sterkere inngripen ha en positiv effekt for både kroniske og akutte smerter. (Kessler, 2004)

Selv om hypnose ikke har konsekvent vist seg å være mer effektive for smerte enn andre behandlingsalternativer, det er andre fordeler med å vurdere for eksempel færre legebesøk, kan mindre medisiner være nødvendig, og ved å administrere smerte gjennom selvhypnose medisiner bivirkninger reduseres fordi mindre medisiner er fortært. Det er psykologisk gledelig for mange pasienter som bruker hypnotiske intervensjon for å ta ansvar for sin følelse av velvære og være en aktiv deltaker i sin behandling

REFERANSER:.

Averill, Novy, Nelson, & Berry, korrelater til depresjon hos kroniske smertepasienter: En omfattende undersøkelse, Pain, 65 (1996) 93-100

Bedard, Marcia E., PhD (1997 juli) Faktaark om Kronisk nonmalignant Pain [Online] Tilgjengelig: http://waevecom.net/Irandal/bedard.html [1997, 15. juli

Caudill, Margaret, administrerende Pain Før det klarer du, Copyright 1995, etter

Guilord Press

Kessler, Rodger S., Er det på tide å foreslå et kontinuum av selvregulering behandlinger for kontroll av smerte? Bevis for Effectiveness of Hypnose og avslapning, Pain Bulletin mars /april 2004 • Vol 14, nummer 2, American Pain Society

Kramlinger KG, Swanson DW, Maruta T. Er pasienter med kroniske smerter deprimert? Am J Psychiatry. 1983; 140:. 747-750

Longacre, RD, visualisering og Guided Imagery innen komplementær medisin, Copyright 1998, Kendall /Hunt Publishing

Romano, J. & Turner, J. (1985) Kronisk smerte og depresjon: støtter bevisene et forhold? Psychology Bulletin, 97, 18-32
.