Hva er i Detox dietter og hvordan fungerer de?

Den sitron detox diett er basert på en detox disiplin oppfunnet av Stanley Burroughs, en alternativ behandler. Det opprinnelige programmet ble utviklet i nitten førtiårene, men det gjorde ikke få internasjonal oppmerksomhet til de nitten nittitallet.

For å forstå sitron detox diett grundig du trenger å vite de grunnleggende prinsippene for avrusning. Ideen om detoxing er at vi tar i et lass av giftstoffer fra vårt miljø, og disse giftstoffene må elimineres ved å faste og begrense kostholdet vårt.

Den grunnleggende ideen om avgiftning er fornuftig i forhold til røyking, alkohol og ta narkotika. Hvis du ønsker å bryte en avhengighet til å røyke sigaretter, for eksempel, må du slutte å røyke for en dag eller to for å la nikotin bli eliminert fra kroppen din. Når dette er gjort, vil du bare behøve å forholde seg til å bryte vaner i din daglige rutine og ikke de fysiologiske cravings utløst av nikotin i kroppen din.

Ideen om ridding kroppen av nikotin, alkohol, koffein eller andre vanedannende legemidler er rimelig som en del av et forsøk på å overvinne en avhengighet. Men prinsippet ikke stå opp til gransking når det brukes på detox dietter, faster og urte påfunn.

Ta sitron detox diett for eksempel. Den er basert på en drikk bestående av sitronsaft, lønnesirup, vann og cayennepepper. Disse ingrediensene er sagt å ha kvaliteter som stimulerer avgiftning av kroppen. Hva er disse kvalitetene er aldri blitt gjort klart. Verken har det noen gang blitt forklart hva giftstoffer er at sitron detox diett, eller noen annen detox regime er ment å eliminere.

Den sitron detox diett ingredienser er solgt i butikker med anbefaling om at den viktigste ingrediensen, Madal Bal Natural Tre Sirup ble spesielt formulert for detox med riktige mineralkonsentrasjoner og næringsverdi. Den kommersielle sitron detox bruker karakteren C + lønnesirup blandet med en spesiell blanding av palmesirup som hevdes å være "svært ernæringsmessige". Ingen steder i noen av publisitet for dietter som sitron detox er vi fortalt hvordan disse svært ernæringspalme sirup og andre spesielle ingredienser komme våre organer eller hvilke spesifikke toksiner de bidrar til å eliminere.

Så egentlig er det ingen vitenskapelige Grunnlaget for detoxing generelt og dyder sies å komme med noen spesiell detox diett er, så vidt jeg kan gjøre ut, bare flim-Flåm. Det eneste som hevdes for detoxing som kan bevises, er at det gir deg en pause fra dårlige matvaner. Hvis du er avhengig av en diett som er høy i sukker, en rask gir deg muligheten til å bryte avhengigheten og å planlegge et mer balansert kosthold.

Noen mulighet til å revurdere våre liv trenger en struktur av noen slag. Hvis du føler at en detox diett er den slags struktur du trenger da som kan si at du gjør noe galt? Bare få råd fra legen din før du tar fatt på noen form for rask
.