Mat Strategier under Holidays

Å jobbe som et kvantesprang Techniques (www.QuantumTechniques.com) utøveren jeg har privilegiet av å følge mange av dere på individuelle healing reisene. For de fleste av dere noen store endringer i livsstil er nødvendig i utgangspunktet, for eksempel en justert kostholdet. Kanskje det er giftstoffer som må unngås, kanskje du trenger for å holde en soppdrepende diett eller kanskje du må unngå visse matvarer som fordøyelsessystemet ikke er klar til å håndtere ennå. Uansett hva årsaken til at vi må holde en ny diett og disse endringene kan være vanskelig, spesielt i begynnelsen. Etter en stund om de justeringene diett ser ut til å falle på plass for de fleste av oss, og vi finner en måte å gjøre det arbeidet i vår hverdag. To faktorer ser ut til å være avgjørende i denne sammenheng:

1. At man forstår at dietten er egentlig en veldig viktig del av behandlingen - Toksiner kan faktisk slette behandlinger, og hvis du ikke holder deg til en soppdrepende diett det er svært vanskelig å bli kvitt en sopp problem, som ofte er en veldig kraftig blokk til healing.

2. At man forstår at streng diett som kan være nødvendig i utgangspunktet er bare midlertidig - Når du har ryddet ut noen soppinfeksjoner, og du har gjort det emosjonelle arbeidet som trengs for å slutte fred med mat giftstoffer du plutselig har mange flere alternativer igjen! Men, hvis du aldri ta din kropp &'; s meldinger på alvor, og du holde utfordre kroppen din det aldri blir en fair sjanse til å helbrede seg selv. Spesiell diett blir da et svært langsiktig historie og du vil mest sannsynlig også nødt til å vente på en svært lang tid – eller til evig tid – for noen store helbredende gjennombrudd.

Så, hva betyr alt dette har å gjøre med høytiden? Vel, rett og slett fordi jeg vet at for mange av oss høytiden er Temptation Season. Overalt ser vi at det synes å være noe vi er ment å spise eller drikke, og mange ganger er det ikke på våre Quantum teknikker (QT) diett liste! Ofte er det også tradisjoner som gjør alle slags deilig mat og drikke ut til at vi ikke ser for resten av året, og at vi føler vi bare må svelges dem. For mange av oss er dette også en tid for å tilbringe tid med familie og venner, og ofte spise og drikke sammen spiller en stor del av dette. Så, ikke bare er det mange fristelser rundt, du også ofte må forholde seg til andre folkeslag og' meninger om hva du kan spise eller bør spise.

Hvordan du velger å forholde seg til dietten din i løpet av ferien, er helt opp til deg. Jeg ønsker bare å minne deg om et par ting som kan gjøre det lettere for deg å gjøre sunne valg:

1. Dietten er en svært viktig del av QT behandling.

2. Hvis du vet hvordan du selvtesten, gjør det! Enkelt, raskt og nøyaktig kroppen din forteller deg hva kroppen din kan håndtere. Kanskje det er enda plass til noen av det deilig kake …

3. Stoler du ikke på din testing ennå? Test likevel – du vil fortsatt ha mer informasjon enn om du ikke tester i det hele tatt. Og jo mer du øver, jo mer du lærer å stole på resultatene og jo mer nøyaktig blir det!

4. Jo mer strengt du følger din diett – jo raskere du kan spise mer “ normalt &"; igjen!

5. Hvis noen prøver å overbevise deg om at du “ fortjener &"; å spise som alle andre i løpet av ferien, kan du minne deg selv at du fortjener også å bli frisk! Kanskje det er en rimelig pris å betale; hoppe noen av disse godbitene i år for å hjelpe kroppen helbrede? Hvis du er veldig opptatt av nå, er sjansen stor for at du vil ha mange flere muligheter neste år!

6. Jada, maten er en stor del av ferien, men kanskje den justerte kostholdet kan gi deg en mulighet til å finne andre velsignelser å fokusere på og nyte, som feiringer, venner, familie, musikk, atmosfæren, etc .

7. Skulle du likevel velger å gjøre noen unntak fra kosten over ferien - det er greit. Bare husk at det er bedre å jukse big time en eller to dager i stedet for å gjøre det flere ganger over tid litt her og der. Etterpå, ikke ta det som en grunn til å kaste hele diett eller hele behandlingen overbord. Bare sørg for at du får tilbake på kostprogram så snart som mulig. Jeg anbefaler også at du komme i kontakt med din QT utøveren, slik at du kan få noen tapt behandlinger gjeninnsatt og energisystemet rebalanseres.

Det er ikke noe poeng i å slå deg opp om det eller å ha dårlig samvittighet – i stedet velger å nyte maten mens de spiser og etterpå bare la gå, tilgi deg selv og gå videre til din helbredelse reise

Min beste ferie ønsker for alle dere
 !;