Selv Helse - Vår Privilege og Challenge

Din fysiske makeup er unikt, som et fingeravtrykk – det &'; s første regelen av selvtillit helse! “ Kjenn deg selv &"; kan utgjøre hele forskjellen for pågående velvære.

Jada, kan du gjøre alt dette på egen hånd – og du vil. Men her er noen tips for å utvikle din egen selv helse filosofi. Mange don &'; t ha en: Når en krise kommer, de &'; re blåst omkring som et blad i vinden, prøver dette og prøver det, eller ender opp med flaks i trekningen.

Dessverre, kan konvensjonelle leger &'; t hjelpe deg mye med selv helse, om du &'; ll finner ingen bedre vare hvis du &'; re i en bilulykke, eller trenger noen form for kirurgi, som en hjerteoperasjon. Trikset er å lære de styrker og svakheter ved ortodoks medisin – hva den gjør best, hva er de skyggefulle områder, og hva det spiller &'; t gjøre det bra i det hele tatt. Det siste er det mest betydningsfulle for naturlig helse, siden mange sykdommer er subtile, til sin opprinnelse harde spore – som kronisk utmattelsessyndrom, eller depresjon.

Selv om de fleste leger er dedikerte fagfolk, og gjør godt arbeid i sine områder av spesialitet, de lever under mange begrensninger: AMA, gjeldende akseptert medisinsk praksis, budsjett begrensninger, og frykt for søksmål. Positivt sett, de &'; re mer orientert mot å tjene det gode for de mange enn det gode for de få. Det eneste problemet er, du er ikke bare en av de mange, du er den ene, og ingen andre har så mye å tape (eller gevinst)!

Noen ganger er det &'; s tøff. Du &'; ll møte leger som er mot all alternativ og holistisk medisin. Jeg kjenner en, en mann jeg liker og respekterer, som har brukt sin innflytelse til å hindre artikler skrevet av en naturopathic lege vises i lokalavisen. Denne typen holdning lukker dører til nytenkning og bedre medisin, og begrenser mulighetene for folk som ønsker å vite mer om alternativ medisin.

healthstyle du foretrekker kan inkludere kinesisk medisin, urt lore av en sjaman, eller til og med legging-on-of-hender. Makt til å helbrede er en gave. Få leger har det, og for å være rettferdig, få mennesker har det. Tenk deg hvor fantastisk det ville være å finne en MD som var både en healer og en helse utøveren - som omfatter alle de beste prinsippene for vitenskap og kropp-sinn-ånd kompositt. Nå ville det være virkelig holistisk!

AKTIVITETER NÅ

Utvikle riktig tenkemåte. Don &'; t casually ta narkotika, for alt dur og moll, spesielt for en sykdom som faller inn i en skyggefull eller ukjent område. Legemidler kan skjule symptomene, slik det virkelige problemet uadressert, og kan også forårsake sivile skader, som for eksempel ekstrem giftighet, lever eller nyresvikt, og mer. Min regel er å tenke tre ganger før du tar medisiner, enten over-the-counter, under-the-counter, eller resepter

Finn en lege eller fysioterapeut som du liker, som lytter til deg og doesn &';. T latterliggjøring, eller prøve å overbear dine ideer

Don &';. t la deg bli kanalisert inn i en måte å tenke på, av deg selv eller noen andre. Vær fleksibel, og prøve å oppdage alle dine naturlige helse alternativer.

Til slutt, vet når man skal stole på andre. Selv om du &'; ve gjort din del mot selv helse, vil det alltid komme en tid da du vant &'; t vet hva de skal gjøre. Så ta imot hjelp, og don &'; t bekymre – “ Gjør det du kan, og gå på &";.

SELF HELSE I AKSJON

Jeg møtte en eldre dame nylig som trengte en hofteoperasjon. Legen hennes beskrev hva operasjonen ville medføre: de måtte gå inn fra baksiden av kroppen, kutte alle leddbånd, for å gjøre operasjonen. Han fortalte henne at oppgangen vil ta litt tid, både inn og ut av sykehuset.

For noen grunn, hun gjorde &'; t akseptere dette som endelig, og så på Internett for en annen måte. Det hun fant var en ny kirurgisk teknikk, utviklet i Spania, som ble brukt av en lokal kirurg i Louisville. Den nye prosedyren gikk inn fra forsiden av kroppen, gjorde bare to åpninger for reparasjon, og gjorde &'; t kutte noen leddbånd. Hun bestemte seg for å ha den operasjonen, og dro hjem etter å ha brukt bare to dager på sykehuset!

Dette er et perfekt eksempel på selv helse: det gir deg et annet alternativ, selv om det &'; s bare et annet kirurgisk inngrep.

Se alle alternative helse alternativer, både offentlige og private, fra andre kirurgiske meninger til holistiske leger, lære av dine drømmer, bli klar over dine egne ubevisste forslag, finne skjulte talenter som leges, eller rett og slett utvikle nye holdninger og prinsipper, som du leser nye bøker. Det &'; s selv helse!

For mer om naturlig helse og alternativ medisin, med en helhetlig tilnærming, besøk http://www.choosing-natural-health.com
.