Hangover Helper

Har du noen gang hatt et par ekstra glass vin eller annen alkoholholdig drikke kvelden før, og våknet opp til å finne deg selv føler virkelig ubrukelig? . Hva gjør det verre er å ha en masse ting å gjøre neste dag, eller enda verre å måtte gå på jobb
Klart det er ting du kan ta for en hodepine, buts det &'; s bare et plaster og hva gjør du om tretthet, hjernetåke og fullstendig mangel på motivasjon

Vel, det &';? s ingen pille for det, men det er EFT eller Emotional Freedom Techniques. EFT er en meridian basert teknikk som innebærer å tappe på en sekvens av meridian punkter mens du holder en negativ tanke eller følelse i hodet for å frigjøre det. Grunnen til at dette fungerer, ofte når ingenting annet vil, er at en negativ tanke, tro eller følelser er noe mer enn en forstyrrelse i kroppens &'; s energifelt, ifølge EFT skaperen Gary Craig. Gary Craig utviklet EFT fra Callahan &'; s. Metode TFT eller tankefeltterapi

EFT har vært vellykket i lindrende stress, angst, begrensende tro, frykt, fobier, avhengighet, depresjon, fysisk smerte, følelsesmessige traumer, og en liste med mange andre livsbegrensende plager og selvfølgelig vanlig bakrus. Som Gary Craig sier “ prøve det på alt &" ;.

EFT er enkelt å lære, men tar litt å mestre, men rookie EFTers vil få resultater, fungerer det best å bli guidet gjennom noen glenner med en opplevde Efter eller trener før det føles naturlig, og du blir kjent med de 9-10 poeng som er tappet på og få de riktige stikkord knyttet til emisjonen som jobbet på. Komme tilbake til vår bakrus, ville vi bruke fraser som: dette hodepine, dette blahh følelsen, denne skyld, dette intens tørste, denne følelsen lei, dette ønsker å gjøre ingenting, dette " hvordan kunne jeg være så dum når jeg må jobbe i morgen &' ;, utgangspunktet alle ting som går gjennom hodet vårt i morgen, og spesielt de tanker som " slå oss opp '

Så i stedet for å dra baken hele dagen, først drikke mye vann. Gjør 10-15 minutter av EFT og komme videre med dagen din. Det &'; s viktig å drikke vannet først, fordi energien beveger seg bedre i en hydrert miljø og vann &'; s dirigent (husk klasse 5 vitenskap?) Du &'; ll få rask lindring i enten alle eller noen av dine symptomer og hei, hva har du å tape? Så, la pillene i flasken, trykker et par runder, og du &'; ll finne energi og motivasjon som øyeblikkene før var ikke-eksisterende, og du vant &'; t nødt til å banke deg opp hele dagen for å ha litt moro
. &Nbsp. ;