Hvordan håndtere Osteoarthritis Effektivt Og Naturally

Smerter fra Artrose er noe som selv de tøffeste personen ikke kunne bære. Personer som lider av denne sykdommen vil være enige i at det er mange ting de har til å gi opp på grunn av denne tilstanden. Faktisk, selv vanlige ting, som å gå, oppvasken, løping og selv ... Smerter fra Artrose er noe som selv de tøffeste personen ikke kunne bære. Personer som lider av denne sykdommen vil være enige i at det er mange ting de har til å gi opp på grunn av denne tilstanden. Faktisk, selv vanlige ting, som å gå, vaske retter, kjører og selv står opp, er ganske vanskelig å utføre når du har denne bein og felles problem.

Nøkkelen til å komme videre med livet ditt selv når du lider av leddgikt smerte er å vite hvordan man skal håndtere sykdommen. Hvis du er ivrig i å ha injeksjoner, operasjoner og andre invasive behandlinger, så må du finne praktiske måter å slå denne tilstanden
Her er noen tips du trenger å vite:.

Har selv Sjekket

Det første du trenger å gjøre er å finne ut hva du lider av. Ikke alle leddsmerter er forårsaket av slitasjegikt. Videre er det mange andre typer av artritt og måte å styre hver type kan være forskjellige. Dermed er det viktig å ha din tilstand undersøkt og testet av spesialister.

Sørg for å søke en ny mening hvis den første legen som sjekket at du ikke tar kliniske tester og bare rett og slett forteller deg at du har leddgikt fordi du blir gammel. Selv om mange eldre mennesker lider av felles problemer, betyr ikke dette nødvendigvis at Artrose kan ikke påvirke yngre mennesker. En av de beste måtene å definitivt vite at du faktisk har slitasjegikt er å få en CT-scan av det berørte området. Dette vil også bidra til å fastslå alvorlighetsgraden av problemet.

Sjekk din vekt

Sunn fornuft vil fortelle deg at å legge flere pounds til vekten din vil ikke bidra til å lindre smerten som du føler. Faktisk kan få vekt forverre tilstanden din. Akkurat som en sprukket glass, leddene er allerede skjøre og ekstra vekt kan sette på for mye press på dem.

Derfor ser over vekten din er avgjørende i forvaltningen av slitasjegikt. Hvis du allerede er overvektige eller overvektig, må du finne trygge måter å kaste noen pounds for å lette trykket litt. Etter å ha mistet flere pounds, er det en stor sjanse for at du vil oppleve en stor forbedring i din tilstand.

Mind hva du spiser

Hvis du surfe på nettet eller bla helse bøker, vil du innse at en liste over matvarer for å unngå kan gå opp til hundre. Mange gir opp på å betale oppmerksomhet på hva de putter inni munnen på grunn av det store antallet av matvarer for å unngå.

Egentlig kan du kategorisere elementene på å unngå liste for å hjelpe deg å huske dem bedre . Nummer én på listen skal være sukker fordi det kan gjøre deg opp i vekt unødvendig. Hvis maten har et høyt sukkerinnhold, ville det være bedre å bare snu ryggen fra den. For mye koffein og salt i kroppen kan også utløse en leddgikt angrep, så pass på.

Andre matvarer som må elimineres eller minimert i kosten er brus, rødt kjøtt, og matvarer som er lastet med mel og tilsetningsstoffer.

Ikke bare håndtere smerte

Hva gjør osteoarthritis uutholdelig er smertene, men med fokus på lindring av slike smerter er ikke det eneste du trenger å ta hensyn til . Faktisk er det helt greit å ta smertestillende og betennelsesdempende medikamenter når du trenger dem, men å være avhengig av dem kan potensielt gjøre situasjonen verre. Noen eksperter mener at disse medikamentene hemmer vekst og utvikling av ny brusk og felles vev.

En effektiv måte å håndtere denne tilstanden er ved å ta kosttilskudd som inneholder både glukosamin sulfat og kondroitinsulfat, stoffer som er klinisk bevist å forbedre bein og felles helse. Et produkt som inneholder disse to stoffene på toppen av andre naturbaserte ingredienser er Flexcerin. Hvis du er ivrig i å vite mer om dette produktet, bare gå http://tinyurl.com/8jkw6ma
.