Carpal Tunnel Syndrome (CTS)

Carpal Tunnel Syndrome (CTS)

I min praksis som en lisensiert massasje terapeut er jeg utsatt for smerte og lidelse som CTS forårsaker.

I denne notatet er en veldig kort beskrivelse av CTS og noen av de tingene som kan hjelpe med smerte.

Carpal tunnel syndrom er en usunn tilstand der median nerve er komprimert i carpal tunnel (håndleddet bein).

Når strukturer i håndleddet bein er skadet, oppstår hevelse. Hevelsen komprimerer median nerve som forårsaker smerte.

Hvis smertene blir stående ubehandlet, blir det konstant (kronisk). Arrvev kan utvikle og skape enda mer press på median nerve

Noen av måtene CTS kan skje er; repeterende bevegelser hvor hånden er over-bøyd eller over-utvidet (for eksempel å skrive eller vektløfting), dårlig hånd holdning, et fall i hvilken hånd brukes til å stoppe deg når du treffer bakken, etc.

Noen av de tingene som kan hjelpe med CTS er; vanlige isen programmer, hånd og håndledd bukseseler, over-the-counter anti-inflammatoriske medisiner, massasjeterapi.

Når smertene er borte, er det svært viktig å styrke musklene i armen og hånden for å hindre en tidig skade.

Hvis egenomsorg eller massasjeterapi ikke er effektiv, kan en lege som er spesialist i nevrologi være et annet alternativ å vurdere.

Før noen form for alternativ behandling eller blir iverksatt tiltak, personlig forskning (due diligence) er sterkt anbefalt. Snakke med så mange eksperter som du kan. Søk på internett eller biblioteket og få utdannet og informert for å få mest mulig gunstig beslutning for din reise mot helbredelse. Lykke
 !;