Top 5 Super Foods

En liste over topp 5 helsekost kan virke utrolig, men det er matvarer som besitter slike sterke fordeler, at de blir referert til som "super mat".

Dette sunn rå mat liste består av matvarer som har mer næringsstoffer per kalori enn de fleste andre matvarer. De har også vist seg å inneholde vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer som forhindrer sykdom: fra kreft til hjertesykdommer til leddgikt og diabetes, og mange, mange flere. Disse super mat er ideell for rask og enkel rå mat oppskrifter. Vi bør inkludere disse super mat som en del av en helt rå mat diett på en jevnlig basis.

En flott måte å spise disse rå helsekost - om du bare begynner en rå mat diett, eller om du er 100% rå allerede - er å legge dem til din daglige smoothy. Du kan også legge til noen rå honning og rull dem inn i en rå helsekost bar.

Hvis du leter etter forbedring av helse på en rå mat diett disse er suveren rå rå mat å spise!

Topp 5 Super Foods

Heavenly goji bær

tibetanske goji bær er svært rik på antioksidanter som beskytter cellene i kroppen vår fra sykdommer som kreft. De er også en utmerket kilde til vitamin C og løselig fiber. De har flere aminosyrer enn bee pollen, mer betakaroten enn gulrøtter, mer jern enn spinat og 21 mineraler og sporstoffer. Goji bær inneholder over 13% protein! Det er blitt brukt til å behandle øyeproblemer, utslett, allergier, søvnløshet, leversykdom, diabetes, kreft i livmorhalsen, for å senke blodtrykk og kolesterol. Det er en kraftig anti-sopp og anti-bakteriell mat.

Sexy Maca

Maca er en reddik som frukt som vokser i Peru. Det er en av de topp 5 supermat nytes av rå foodists. Det er usedvanlig rikt på næringsstoffer. 10% protein, 60% karbohydrater og full av fettsyrer, fytokjemikalier, vitaminer og mineraler spor

Maca er kjent for sine fantastiske helsemessige fordeler, og brukes til å øke, energi, styrke, libido , seksuell funksjon og fruktbarhet hos både menn og kvinner. Det er en naturlig viagra uten bivirkninger, og det sies å lindre symptomer på overgangsalder i løpet av dager.

Den peruanske root fungerer gradvis, ikke umiddelbart. Du må spise maca kontinuerlig for å få fullt utbytte. For de beste resultatene ser for økologisk rå maca pulver

Maca balanserer kroppens systemer. Det vil heve lavt blodtrykk og senke høyt blodtrykk etter behov. Maca øker immunitet og harmoniserer kroppens generelle vitalitet.

Discover Bee Pollen

Bee pollen inneholder mer enn 96 forskjellige næringsstoffer, inkludert hvert enkelt næringsstoff som du trenger for å leve. Det består av 40% protein. Det er en naturlig gjerdeapparat, bremser aldringsprosessen, og senker kolesterolnivået.

Denne super mat relieffer ubehag fra PMS, forebygger prostataproblemer, bedrer sædkvalitet, øker immunforsvaret, og detoxifies kroppen din. Det lindrer allergi, forbedrer utholdenhet, styrke og mental klarhet. Det fremmer vekttap: hastigheten som kroppen brenner fett og det reduserer cravings. Den regulerer humøret og bidrar til å kontrollere stress i livet ditt.

Hemp Seed Secrets

Hamp er en av de reneste og mest komplette anlegg på jorden. Den har den perfekte balansen mellom omega 3 og 6 for bærekraftig menneskelig helse. Det er en høy kvalitet, komplett rå mat protein og har en massiv spor mineral innhold. Det er den eneste frø som kroppen din vil absorbere godt uten spirende.

Amazing Wheatgrass Juice

Wheatgrass inneholder det meste av vitaminer og mineraler som trengs for menneskers helse. Det er et helt måltid og komplett protein med ca 30 enzymer. Det har opp til 70% klorofyll (som bygger blodet). Det er en utmerket kilde til kalsium, jern, magnesium, fosfor, kalium og sink. Wheatgrass renser kroppen (naturlig detoxer) og eliminerer kroppen og pusten lukt. Den ernæringsmessige verdien av wheatgrass juice er så høyde at det hjelper mange folk kontroll "cravings" som fører til overspising. Det er bra for huden og første og andre dekret brannsår
.