Bokanmeldelse: du: Brukerveiledning: An Insider Guide til kroppen som vil gjøre deg sunnere og Younger

Denne boken anmeldelsen er en del av en serie som dekker temaet alternativ medisin. The Official Guide til alternativ medisin er Dr. Z, Peter Zeischegg.
Alternativ medisin består av terapeutiske og forebyggende helsetjenester praksis som ikke involverer narkotika, men heller urte og mentale variasjoner av medisinsk behandling.

Dr. Z har identifisert du: Brukerveiledning: An Insider Guide til kroppen som vil gjøre deg sunnere og yngre
av Michael F. Roizen og Mehmet Oz som en verdifull ressurs for folk som er interessert i alternativ medisin, og det er avaialble gjennom Amazon.com og Barnes and Noble.

Publishers Weekly
Anti-aging guru roizen og feiret hjertekirurg Oz kombinere sine populære tilnærminger til pasient-sentrert omsorg i denne vurderingen av hvordan mye, eller mer til poenget, hvor lite, leserne vite om kroppen sin. Etter å ha tatt testene i boken, kan leserne føler sjokkert over deres uvitenhet om grunnleggende anatomi og prosessene som kreves for å opprettholde fysisk og mental funksjon. Hvert kapittel fokuserer på en kroppsdel ​​eller system (hjerte, hjerne, fordøyelsessystemet, reproduktive, etc.), og beskriver sykdommer forbundet med det; genetiske og livsstil påvirkninger på sin aldrende prosessen; og matvarer, kosttilskudd og vaner som kan hindre eller reversere relaterte sykdommer. Boken har en underholdende preg: vennlige alver guide leserne gjennom illustrasjoner av kroppen og tegneserier har fremmede skapninger som kommer inn i kroppen og forårsake sykdom. Humoren er respektløs (f.eks muskelceller som omgir døde hjertevevet "begynne å slåss med hverandre, som Jerry Springer gjester, i stedet for å støtte hverandre, som Oprah» [for øvrig, vil forfatterne vises på Oprah i mai til promotere boken] ). Til tross for en 10-dagers, 30-oppskrift mat plan og et mindre-is-more mosjon regime, men leserne kan ha problemer med å bruke informasjonen til å skape en livsstil som vil oppfylle forfatternes løfte om vekttap, sykdomsforebygging og lang levetid. Selv oppskriftene målrette en bestemt område av kroppen og svekke den samlede begrepsramme. Denne muntre boken vil være mest nyttig for de som liker deres helse leksjoner servert med en side av humor.

Library Journal
Forstå hvordan kroppen fungerer kan hjelpe folk å forstå sykdomsprosesser og forebygge skader og sykdom. I dette lå guide til menneskekroppen, roizen (medisin & anestesiologi, SUNY Upstate; The RealAge Make) (.. Direktør, Integrated Medicine Ctr, Columbia Univ) og Oz åpen med en quiz for å hjelpe leserne å avgjøre hvor mye de vet. Kapitler om de store kroppslige systemer følge, hver begynnelse med et sett med myter og tegneserieaktig anatomiske diagrammer med humoristiske etiketter og alver ment å demonstrere mekanikerne av systemene. Forfatterne deretter utdype hvordan organene fungerer og avkrefte vanlige misforståelser. Det er også informasjon om vanlige sykdommer og tilstander, råd om forebygging og behandling, og forslag til kosthold og mosjon. Selv om leservennlig og morsomt, er denne boken overfladisk: kosthold og mosjon forslag mangler sammenheng og er spredt over hele, så en helseplan er vanskelig å sette sammen. Å starte opp, de 30 oppskrifter-som er merket i henhold til sine fordeler (for eksempel kalsium for skjelettet) -er rettet mot ett organ bare. Lesere vil lære mer fra andre hjem utgaven av The Merck Manual of Medical Information. Dette er en valgfri kjøp, selv om en tung markedsføringskampanje kan anspore etterspørsel
.