*** Natural Cancer Prevention: 2 Kritiske trinn du kan ikke leve Without

Selv om det i noen tilfeller kreft kan være en genetisk kobling, i mange tilfeller en person faktisk kan redusere risikoen for kreft eller ganske muligens forhindre det. Hvis du tviler dette, ta bare en liten stund å lese denne artikkelen, fordi det kan redde livet ditt eller en elsket ens liv. Tuck på baksiden av hodet ditt, hva med å røyke? Mange år siden, hadde vi ikke innser det forårsaket kreft og mange folk lo av det faktum at det ble knyttet til kreft. Men senere år og med mer detaljerte undersøkelser, oppdaget vi at visse typer kreft kan faktisk reduseres eller elimineres hvis vi ikke røyker.

Også må du innse at ingenting er absolutt. Men etter denne planen ikke garantere at du ikke vil få kreft. Hva den gjør er hjelper deg å unngå det, og hvis du får kreft, det gjør deg sterkere å bekjempe den

First Step. Eliminere giftstoffer rundt oss

Dette er kritisk fordi giftstoffer rundt oss føre våre lever til å filtrere mer "søppel", og kan føre til våre organer for å ikke fungere effektivt. Ikke bare er våre lever berørt, men hele vårt immunsystem er svekket når kroppen vår blir stadig bombardert av giftstoffer.

Disse giftstoffene kan finnes i mange ting. Dersom økonomi begrense hvor mye du er i stand til å fjerne giftstoffer, så gjør det du har råd .. Enhver endring er bedre enn ingen endring. Det følgende er en oversikt over steder giftstoffer liker å gjemme:

* Våre renholdere - ikke bare de tøffe bad rengjøringsmidler, men også parabolen vask, vinduspusser, hånd /bad såper og tøymyknere. (Hvis det gjøres riktig, kan dette faktisk være billigere enn de kjemiske rengjøringsmidler)

* Vår hudpleie og makeup - satse på en naturlig trygg en. Gå på nettet og undersøkelser for å se hvilke selskaper som har færrest toksiner eller enda bedre, ingen giftstoffer i deres hudpleie og makeup

* Våre matvarer (Dette inkluderer kosttilskudd.) - Mål borte fra bearbeidet mat som er lastet med konserveringsmidler , nitritt, høy fruktose mais sirup eller transfett. Økologisk er ikke alltid hva det er kuttet ut for å være, men hvis du kan velge kjøtt som ikke er injisert med kjemikalier og frukt uten sprøytemidler, er dette en utmerket start. Begrense den hvite sukker og mel. Velg komplekse karbohydrater og mat med høyt fiber når du gjør matvalg

* Vår vann -. Flaskevann sjelden blir filtrert. Velg vann som minst filtrerer ut plantevernmidler og bly. Du vil bli overrasket over at nummer én selger vann pitcher ikke engang filtrere disse to grunnleggende forurensninger

* Resepter -. Det er absolutt en tid for resepter og en tid for naturlig helsetjenester. Vi tror de to fungerer best sammen. Men hvis du trenger å være på resept, sjekk slik at du kan erstatte den tilstrekkelig inn som supplerer resepten sluker opp før det er for sent. Også det skader aldri å bruke en lever rens med jevne mellomrom for å hjelpe filtrere kjemikalier fra leveren

strong >. 2. Trinn to: bygge opp immunsystem

Ved å bygge opp immunforsvaret ditt, kroppen din kan ikke bare motstå kreft bedre, men også noen sykdom mindre eller større kommer sin vei. Det vil være bedre rustet til å bekjempe stress, tretthet, og også auto immune sykdommer.

* Du må bruke forsiktighet når du velger din diett fordi 97% av kosttilskudd på markedet har etiketter som er feil, så du trenger å velge et anerkjent selskap. Flertallet av befolkningen ville ha nytte av en høy kvalitet multivitamin, kalsium (for kvinner), Vit D3 (for de stedene som ikke får tilstrekkelig sol), og en balansert protein. Andre kosttilskudd som kan bidra til å redusere risikoen for kreft er grønn te, Vit E, fiskeolje (omega - sørg for at det er trippel renset), B-kompleks, probiotiske, og Vit E.

* Trening og vektkontroll (Diet) - så mye som du ble gruer at vi nevne den fryktede D-ordet, er det en nødvendig komponent for å redusere risikoen for kreft. Når vi er overvektig, spesielt magen vekt eller magefett, det øker vår risiko for kreft. Dette fettet kan faktisk lage et kjemikalie som øker risikoen for visse kreftformer. Så ja, vi trenger å stå opp og gå og spise sunne valg. Men hvis vi begrenser våre bearbeidet mat og hvite mel og sukker som nevnt i trinn én, opprettholde en sunn vekt er lettere

* Alternative medisiner -. Kiropraktorer, akupunktur, yoga, osv tjene et bestemt formål i våre liv og kan bidra til å redusere stress blant annet store problemer. Prøver alternative medisiner for spesifikke problemer er ikke urealistisk: det er smart. Disse former for medisin redusere stress og giftstoffer i kroppen vår, og la det gro naturlig. Nå er vi ikke si for en kreftpasient å hoppe chemo eller noe annet - dette er et personlig valg. . Vi sier for å bruke alle former for medisin tilgjengelig for å få de beste resultatene

Ved å gjøre trinn 1 og 2, har du dramatisk redusert risikoen for å ikke bare kreft, men også av mange sykdommer - små og store. Det gjør vondt ikke å ha noen ting i hoften lommen også hvis du trenger dem. Hvis penger er et problem, er det en rekke selskaper som selv tilbyr en kreft forsikring som er veldig rimelig. Med mange av disse retningslinjene, kan du betale en liten månedlig avgift for en garantert engangsbeløp. Du kan få det for en person eller for en husholdning og overraskende, er kostnaden ikke mye annerledes. Du kan også velge et alternativ som lar deg motta alle premiene tilbake hvis ingen får kreft i en 20 års periode. Det er en vinn - vinn avtale. Du får et engangsbeløp hvis noen får kreft til å betale for uventede kostnader - alternativ medisin, fri fra jobben ... det spiller ingen rolle. Hvis du ikke bruker den politikken enda bedre - nr. Kreft, og du får de refusjoner tilbake

Til slutt, de fleste av oss vet dette, men fortsatt synes å finne unnskyldninger for å smette unna våre avtaler. Tidlig påvisning er viktig for enhver form for kreft, så det er nødvendig å holde seg på toppen av dine physicals og lab tester for å se etter tegn på kreft
.