Bekjempe aldring med vektløfting!

Bekymret for å bli gammel? Vel, det viser seg at det er et naturlig middel som kunne smelle bremsene på aldring.

Jo eldre du blir jo mindre HGH (Human Growth Hormone) og testosteron kroppen produserer. Hvis du ikke vet allerede, har HGH vært spioneringen som "Fountain of youth hormon". Fordelene av HGH er godt dokumentert.

Etter 30 kroppen begynner å produsere mindre HGH, dette fører til at huden til å begynne sagging, Body fett opphopning, muskel tap, osteoporose, Cardiovascular Disease selv Tap av energi og en tapt følelse av velvære.

Den andre viktige hormon, spesielt for menn, er testosteron. Omtrent samtidig HGH begynner å avta dine T nivåer vil begynne å falle også.

Testosteron er ansvarlig for muskel gevinst, Fat tap, Libido, følelse av velvære, Confidence, beskytter mot kreft og hjertesykdom, etc. Dette er spesielt viktig siden Hjertesykdom hevder flere menn, spesielt i USA, enn noen annen sykdom.

Så deprimerende som dette høres. Ikke begå selvmord ennå!

Du kan kjempe denne prosessen gjennom vektløfting og ved å bruke de riktige kosttilskudd.

Vektløfting øker testosteronnivå og Selge HGH. Faktisk en studie utført av Journal of Strength and Conditioning Research
hevder du kan bekjempe aldring med vektløfting godt inn i sytti

For å øke testosteron, fokus på tunge sammensatte bevegelser:! Knebøy, benkpress, militær Presser, markløft er alle eksempler på Test. boosting øvelser. Gå tung og holde resten tid til ca 1 1/2 minutt.

For en økning i HGH være sikker på å holde hvileperioder, kort og konsis. Hvile 45 sekunder-1 minutt. Dette har vist seg å produsere høyere veksthormoner hos mennesker

Bruk disse kosttilskudd for naturlig testosteron øker.