Rynke forebygging er enklere enn Treatment

Det finnes utallige annonser der ute som tyder på at du kjøper den nyeste, største produktet for obskøne dollar garantert å ha deg ser ti år yngre i noen dager tid. Høres bra ut, men nå la &'; s. Getreal

Klikk her for Anti – Aldring Beauty Secrets

1) Hvis din mor eller bestemor fikk rynker tidlig i voksen alder, er sjansene du &';! Ll har en tendens til å rynke raskere enn du &'; d liker. Arv spiller en rolle.

2) Jobber du i et ekstremt kaldt, mye vind, eller til og med solrik miljøet? Huden din kan lide blir tørr og flassende eller enda verre. Disse forholdene kan føre til rynker mye raskere enn om du jobber i en mindre fiendtlig miljø

3) Det sies at folk som bor i områder med høy fuktighet rynke mindre fordi det &';. Er mer fuktighet i luften. Høy luftfuktighet er bra for huden. Har du lagt merke til at folk som bor i tropiske områder nesten alltid har nydelig hud selv i løpet av sine fremskreden alder? De virkelig representerer bare anti-aging

4) Don &';. T ta varme dusjer. Det varme vannet vil føre til at du mister naturlige oljer for å beskytte deg mot tørr hud. Du må gjøre mer fuktighetsgivende og eksfolierende så den nye huden vil bedre ta i fuktighetskremer.

5) medisinske tilstander som diabetes kan føre til tørr hud, forårsaker du å rynke før. Røykere har ofte flere rynker også, fordi Forskerne rapporterer at røyking utarmer vitamin C forårsaker rynker

6) Kontroller at du &';. Re hydrert ved å drikke minst 5 til 8 glass renset, ikke-klorvann hver dag.

7) Vær spesielt oppmerksom på dine ansiktsuttrykk. Frowning bringer på furer og linjer, og de rundt øynene er spesielt vanskelig å glatte ut. Tension fører deg til å rynke, fartsovertredelse dannelsen av linjer, så får en hånd på stress ved å prøve dype pusteøvelser og /eller yoga.

8) Ditt kosthold er av stor betydning. Gå for noen “ supermat &" ;, inkludert hvete gress, bygg gress, chlorella og spirulina. Disse matvarene utgjør en kraftpakke av antioksidanter, mineraler og vitaminer som hjelper kroppen i å forebygge og redusere rynker. Sunn hud struktur kan oppnås ved å spise mer Omega-3 fettsyrer, slik som de som finnes i fisk. Chlorella vil binde tungmetaller giftstoffer som kvikksølv og fjerne dem. Disse giftstoffene kan være en belastning på leveren, forårsaker allergi, betennelse og rynker.

9) Trening! Selv om du bare har nok tid til å gå rundt kvartalet, ta noen minutter bare for deg selv og kroppen din vil være til nytte.

Rynker til en viss grad vil komme etter hvert, men ved å legge til noen av disse forebyggende tiltak, du . bør leve yngre lenger og nyte din ungdommelig hud og energisk kropp

Klikk her for Anti – ! Aging Beauty Secrets

Ha en morsom og vellykket dag, etter

Vida
.