Hvordan flytte fra sykdom til Wellness

Hemmeligheten til å erobre sykdom er ved å skifte fra hat til kjærlighet.

Jeg har lagt merke til et felles tema blant pasienter som arbeider med å erobre kronisk sykdom og kroniske smertetilstander. De har alle flyttet sin selv perspektiv fra å hate kroppen sin til å elske kroppen sin, fra harme til takknemlighet. Mange ganger når pasienter er fast, de er i en tilstand av å forakte sine fysiske begrensninger, og også foraktet spesifikke kroppsdeler. Uansett hva som skjer fysisk i noens kropp som føles ødeleggende, er det alltid også en fysisk del som fungerer veldig, veldig bra, og som kan bli verdsatt! Når en person kan flytte til et sted for å verdsette sine kroppsdeler, enten det er fordi de opplever ekstrem smerte eller sykdom, eller bare noe mild, kan de raskere forbedre sin tilstand.

Her er et utdrag fra livet mitt healing programmet "37 dager til Maximum Life" og da spesielt med egenkjærlighet av kroppen:

Extreme Thought make Dag 13: Self-Love (fysiske kroppen)

I dag er dagen du starte kjærlig hver tomme av dere. Som alltid, vet du at vi ikke kan gi bort det vi skjønner &'; t eie. I vår søken etter å elske andre fullstendig og betingelsesløst, må vi ta det første viktig skritt for å tilby den samme ubetinget kjærlighet til oss selv

Du har allerede plukket ut et bilde av deg selv fra barndommen (Dag 6:. Self Kjærlighet - Barndom Bilde) som viser deg virkelig lykkelig, og du er praktisere som ønsker komplett glede og lykke i livet for det barnet. Du fortsetter å fokusere på det faktum at du er verdig til at ubetinget aksept. For å videreutvikle denne ideen, på dag 7. (Self-Love - Liste over personlige egenskaper) du hadde en Rampage av takknemlighet for mange av dine fantastiske kvaliteter, og ble oppfordret til å identifisere én positiv personlig egenskap hver dag

I dag er fokuset utvides til å elske din fysiske kropp, akkurat nå, i dette øyeblikket, akkurat som det er! Begynn med å peke ut din favoritt del av kroppen din. Det kan være dine hender, dine øyne, hår, dine ankler, kurven av underarmen, den lille Dimple når du smiler, eller le linjer i ansiktet ditt. Gosh, det kan også være bukspyttkjertelen eller nyrer, som serverer deg så godt hver dag. Det kan være hva som helst. Velg dette en bestemt del av kroppen din til å akseptere, sette pris på, beundre og kjærlighet; akkurat som det er. Fortsett hele dagen med fokus på å verdsette at en eneste kroppsdel. Tenk på alle de måtene du elsker det, og dusje den med beundring.

I morgen, velg en annen kroppsdel ​​som å fokusere beundring. Neste dag velge en annen, og neste dag, en annen. Etter hvert vil du falle forelsket i alle aspekter av din fysiske kropp. Din nye og voksende selv kjærlighet til din fysiske kropp vil gi større helse å finne deg. Med det nye funnet aksept og forståelse vil du være mer i fred i deg selv, og vil være i stand til å tillate andre å være som de er, så vel
.