Kosthold og Aging

Alle ønsker å forsinke aldringsprosessen. Så langt tilbake som den spanske erobringen av Amerika, Ponce de Leon, var på leting etter den velkjente, Fountain of Youth. Som han er ikke lenger rundt og det er trygt å anta at han var mislykket. Dette betyr ikke at det er ingenting vi kan gjøre for oss selv for å minske virkningene av aldring, men vi må holde våre forventninger rimelig. Vi må alle alder, men det finnes måter å gjøre det med stil.

En diett er enormt viktig for ens utseende, på alle nivåer. Det er bare i de siste tiårene som en reell forståelse av hva vi spiser og hvordan det påvirker aldringsprosessen ble kjent. Dessverre, i mange land rundt om i verden, spesielt de med dårligere levestandard, mat er mat, og så lenge magen er full det har gjort jobben sin. Dette er uheldig da kroppen krever en rekke proteiner, mineraler og næringsstoffer, for å opprettholde optimal helse. Selv i den første verden, folk fortsatt har en apatisk holdning om mat og lett velge den feteste,.

En annen faktor i anti-aldring som ofte blir oversett er saltiest og mest over-bearbeidet mat tilgjengelig vann. I vårt koffein gal samfunnet, vi har en tendens til å ta i mindre vann og forbruker koffeinholdige drikker som faktisk ta fra oss våre vann butikker. Dette er en så enkel forglemmelse å rette opp. Enkelt sagt, er hydrert hud sunn hud. Ingenting kunne være enklere å gjennomføre eller forstå. Koffein vi inntar også påvirker et annet aspekt av aldring som ofte blir oversett. Vi lever i en svært aktiv samfunn som finner folk å jobbe hardere og lengre, og ikke får den nødvendige søvn som kroppen så sterkt behov.

Det er fortsatt flere som vi kan gjøre for oss selv sammen med å ta handling på den nevnte årsakene til tidlig aldring. En god detox kroppen brytes for å kvitte deg med alle giftstoffene absorberes gjennom huden er en god start. En kropp vikle er en trygg, ikke-invasiv prosedyre med dokumenterte resultater. Det er nok av Body Wrap forsyninger der ute som alle seriøse om anti-aldring bør se nærmere
.