Vitamin B 5 og Pro Vitamin B 5 - sunn fordeler

Vitamin B 5 er et medlem av B-kompleks familie av vitaminer. Det er en stabil form av pantotensyre. Det kan finnes i matvarer som hvete bakterie, lever, eggeplommer, melk, nøtter, gjær, fisk, hele kli frokostblandinger, havremel og ferske grønnsaker, inkludert erter, søtpoteter, melasse og mer. Dette vitamin, også, som finnes i blodplasma, og er kritisk for utviklingen av røde blodceller. Det kan finnes i alle levende celler av dyr og planter.

Hvorfor er vitamin B 5 så viktig? Det opprettholder kroppen &'; s balanse av natrium og kalium. Uten den, ville kroppen din ikke være i stand til å regulere væsker eller blodtrykk. Denne kraftige vitamin spiller en betydelig rolle i: energiproduksjon, støtter og stimulerer binyrene, bygger antistoffer, hindrer nerve degenerasjon, beskytter mot celleskader, bidrar til å hindre leddgikt, bidrar til å hindre alderen eller rynkete hud, hjelpemidler i raskt healing sår, bidrar til å langsom graying hår, kan lindre noen allergier, hjelpemidler i lindrende smertefull Rhuematoid leddgikt og mer! Det blir ofte kalt anti-stress vitamin fordi det forbedrer immunsystemet forbedre kroppens &'; s evne til å tåle stressende forhold. Det gjør at kroppen til å bruke andre vitaminer mer effektivt og bidrar til å opprettholde en sunn fordøyelsessystem. Vitamin B 5 byr på mange interne og eksterne, sunn, fordeler!

Hjernen bruker mer vitamin B 5 enn noen annen del av kroppen. Mangler av dette vitaminet kan føre til tretthet, humørsvingninger eller depresjon. Andre tegn på mangler kan omfatte: muskelkramper, nummenhet og prikking, brennende føtter, svakhet, hodepine og tap av matlyst. Ingen alvorlige bivirkninger er rapportert med denne vitamin, men ved hjelp av svært store mengder kan forårsake diaré

Pro vitamin B 5, panthenol, er alkohol formen for vitamin B 5. De andre navnene inkluderer:. Dexpanthenol, d -panthenol eller dl-panthenol. Pro vitamin B 5 er et fuktighetsbevarende middel stoff, som tiltrekker, holder og binder vann. Den brukes i mange hud og hårpleieprodukter formuleringer.

Det øker hudens &'; s hydration nivå forbedre mykhet, elastisitet og fuktighet. Det hjelpemidler i reduksjon av fine linjer og aldrende hud. Det lindrer, helbreder, beskytter og lindrer huden mot akne, kviser, eksem, mindre kutt, skrubbsår, brannsår, solbrenthet og insektbitt. Det lindrer kløe, reduserer smerte og rødhet bidrar til å gi en glødende hudtone. For å motta sine maksimal effekt, massasje, forsiktig, inn i huden eller hodebunnen for god penetrasjon og absorpsjon. Den finnes i kommersielle og hjemmelagde skjønnhetsprodukter

Du vil finne mange kommersielle og hjemmelagde hudpleieprodukter med pro vitamin B 5 inkludert:. Lotion, sol omsorg, kremer og sjampoer bare for å nevne noen. Det er en naturlig fuktighetskrem og brukes i mange produkter til personlig pleie. Det er nyttig for mange ulike hudtyper:! Tørr kløende hud, tørr hud, flassende hud, tørr flassende hud og flere

Det er funnet i kommersielle eller hjemmelagde hårpleieprodukter formuleringer. Ved bruk i kommersielle eller hjemmelaget sjampo, noen studier rapporterer at det hindrer håret skade forårsaket av overoppheting av hår eller hodebunn. Det pleier håret, uten å bygge opp og reduserer skade av flisete tupper. Det er nyttig for mange forskjellige hodebunnen betingelser inkludert: tørr kløende hodebunn, tørr hodebunn, flassete hodebunn og mer

Det er mange, sunn, fordelene av vitamin B og pro vitamin B 5! De kan brukes i en rekke forskjellige måter! Oppdag fordelene med vitamin B, og hvordan det kan hjelpe deg i dag
 !;