Slik Hold Your Brain Young i årene som kommer - Brain Helse Part 2

På slutten av min første artikkel i denne serien jeg har gjort en dyp utsagn som:
“ Du vet allerede hvordan du kan ta kontroll over din helse &hellip ; at du allerede har tilgjengelig alle systemer, ressurser og kunnskaper du trenger … og alt du trenger gjøre er å trykke inn i dem. Så din BRAIN ALLEREDE VET HVORDAN opprettholde seg selv FOR LIFE &";!

I denne artikkelen vil jeg utforske videre implikasjonene og fortsetter ned den veien til å bli din egen hjerne helse spesialist

Så, la &' ; s start ved å omarbeide implikasjonene av de ovennevnte åpenbaring …

? Kroppen har en utrolig naturlig healing system i form av et stort reservoar av cellulær intelligens og ressurser.
? Formålet med healing system er å reparere, gjenopprette og forynge kropp og sinn.
? Hvis vi kan trykke inn og stimulere denne utrolige systemet vi kan holde seg frisk, våken og vital for livet.

Og det betyr at ansvaret for din helse og velvære er helt opp til deg!

Her &'; s bare en av grunnene til at jeg &'; M så trygg
etterretning lagret i cellene dine er i stand til å bygge en levende kropp i ni måneder uten noen hjelp overhodet! At &'; s den enorme indre helbredende kraft vi alle har. Hva &'; s mer … den utrolige intelligens forblir i kroppen din, for når en celle er erstattet av underavdeling all informasjon om sin rolle og hvordan funksjonen er gått til neste generasjon (Husk at nevroner er celler og hellip; de er nerveceller i hjernen). Så, som tidligere nevnt, YOUR BRAIN ALLEREDE VET HVORDAN opprettholde seg selv FOR LIVET

Og det bringer oss tilbake til spørsmålet om hvordan vi kan stimulere hjernen &';! S naturlige healing system og dermed bruke awesome ressurser vi alle har tilgjengelig for å skape og opprettholde en sunn hjerne for livet.

Så la &'; s gå tilbake til hjernen /house analogi der nervecellene er de lette globuser, dendritter /axon ledningene og synapser bryterne. For å få huset så lyst som mulig vi trenger:
? Masse lys globes i god stand (nevroner)
? Brytere som gjør gode forbindelser (synapser)
? Masse ledninger i god stand (dendritter og aksoner) Anmeldelser og det alle behov for å bli opprettholdt i god stand til å få best mulig ytelse

Men vi kan gå videre … hvis vi ønsker å utvide vår søkeområdet og utforske andre deler av huset vi kan lyse opp flere rom i huset ved å sette på plass flere ledninger, brytere og globuser. Det vil si at vi kan tilpasse det elektriske systemet til å møte våre krav ... Men for å svare på dette skiftende situasjon vi må gjøre det bevisst og manuelt

I min neste artikkel jeg &';. Ll forklare hvordan hjernen er mye smartere enn det gamle huset og sammen har vi &'; ll fortsette nedover veien til å bli din egen hjerne helse spesialist
 ?;