Fordelene med en aromaterapi Basic Care Kit

Hvis du er bare begynnelsen din reise med essensielle oljer og aromaterapi er det noen oljer som vil hjelpe deg å komme i gang. Dette er noen av de enkleste å finne enda allsidige eteriske oljer. Ikke bare er de brukt til terapeutiske formål, men kan også brukes i mange andre programmer.
Noen av disse inkluderer å lage naturlige rengjøringsprodukter og hagearbeid. I tillegg til de oljer vil du trenger noen måte å få dem inn i lungene. En aroma diffuser er en god måte å gjøre dette.
En aroma diffuser setter essensielle oljer i luften raskt og sprer dem om rommet som gjør at du kan få behandling ved bare slappe av og puste dypt. De kommer i alle forskjellige former og stiler, slik at du kan kjøpe en som passer til d é. Cor i hvert rom i hjemmet
Noen løp med bruk av åpen flamme, mens andre er drevet av elektrisitet. Du kan også få aromaterapi diffusorer som fungerer i bilen.
Lavendel
Lavendel er et ikke giftig og ikke irriterende eterisk olje. Det er hentet gjennom damp destillasjon fra blomstrende topper av lavendel anlegget. Lavendel har lenge vært et folk rette brukes til å roe en urolig mage. Lavendel har både beroligende og oppkvikkende egenskaper.
Lavendelolje skal være klar til lysegul i vil lukte søtt med floral og woody undertoner. Det passer godt sammen med andre blomster og sitrus essensielle oljer.
Som aromaterapi den har en rekke helsemessige fordeler. Det &'; s hyggelig og beroligende duft gjør det nyttig i behandling av nerver og hodepine, angst, depresjon, og følelsesmessig stress. Det øker også mental utholdenhet og roer utmattelse.
Lavendel eterisk olje er ofte anbefalt å behandle søvnløshet som sin duft kan indusere søvn. Massasje med lavendel olje kan løse alle typer sårhet og smerte selv når det er dyp i leddene.
Dampform lavendelolje brukes til å behandle alle slags pusteproblemer inkludert, forkjølelse, influensa, bryst blodansamlinger, kikhoste , tette bihuler, og astma. Lavendel har blitt brukt til å fremme god blodsirkulasjon og stimulere produksjonen for mage væske for å behandle magen plager
. Tea Tree
Tea Tree eterisk olje er også et ikke giftig og ikke irriterende, men kan gi allergi hos noen mennesker. Denne oljen er utvunnet gjennom damp destillasjon fra blader og kvister av Tea Tree.
Tea Tree har lenge blitt brukt av urbefolkningen i Australia og er oppkalt etter deres bruk av det som en urtete. Oljen bør være en blek-gul grønn eller vann hvit farge. Tea Tree passer godt sammen med lavendel, Clary salvie, rosmarin, og mange krydderoljer.
Tea Tree olje er kjent for å være anti bakteriell, anti mikrobielle, anti septisk, og anti viral. Kort sagt, kan det nesten bli kalt en kur-all fordi den har så mange egenskaper for å avverge sykdom og bakterier. I Australia er det funnet i nesten alle husholdninger på grunn av disse egenskapene.
Tea tree olje kan brukes som en anti bakteriell å herde alle slags bakterieinfeksjoner, inkludert behandling av sår. Som aromaterapi kan den brukes til å behandle hoste, forkjølelse, lunger og bronkitt. Det kan også holde soppinfeksjoner i sjakk, og selv kurere eksem og idrettsutøver &'; s fot. Tea tree kan brukes som en stimulans til hormoner og blodsirkulasjonen og for å øke de immunsystem. Tea tree olje kan bidra til å fjerne giftstoffer ved å åpne porene og fremme svetting som fjerner urinsyre og overflødig salt og vann fra kroppen din.

Pepper
Peppermynte eterisk olje er ikke giftig, og når fortynnet er en ikke irriterende. Det kan føre til at noen hudirritasjon på grunn av mentol eiendommer det holder, og bør brukes med måtehold.
Bruk av Peppermint har blitt sett så langt tilbake som egyptiske graver fra 1000 f.Kr.. Det har også en historie med bruk i Kina og Japan siden de tidligste tider til å behandle alle slags helse anomalier.
Peppermynte eterisk olje bør være blek gul eller grønn i fargen. Den har en sterk gresskledd mint duft. Peppermynte fungerer godt med andre mynte dufter som eukalyptus samt rosmarin og lavendel.
Peppermynte har blitt undersøkt i vitenskapen samfunnet og dens helsemessige fordeler bevist. På grunn av dette peppermynteolje er tilgjengelig i pilleform. Den inneholder mange mineraler og næringsstoffer som jern, magnesium, kalsium, omega-3 fettsyrer, og vitamin A og C.
Peppermynte er et utmerket middel for luftveisproblemer, og er mye brukt som og slimløsende å fjerne nasal og lufttetthet. Som en aromaterapi kan den brukes til å behandle kvalme, hodepine, depresjon og stress. Det har også vært kjent for å behandle irritabel tarm-syndrom. Som et hudpleieprodukt peppermynte olje kan forbedre fet hud og etterfylle matt hud.
Kamille
Kamille er et ikke giftig og ikke irriterende. Det er hentet gjennom damp destillasjon av den blomstrende kamille anlegget. Kamille har vært brukt i over 2000 år i Europa for medisinske formål. Oljen skal være en blek blå som blir gul som det aldre. Den vil ha en varm, fruktig, søt lukt. Kamille passer godt sammen med lavendel og geranium samt salvie og jasmin.
Kamille er kjent for sine beroligende egenskaper. Så mye at det kan brukes i aromaterapi å behandle nervøse lidelser, hodepine og migrene. Det er også brukt for å dempe allergi og astma. Mange kvinner bruker det for behandling av PMS eller for å avlaste en teething eller kolikk babyen
. Eucalyptus
Eucalyptus er relativt ny i aromaterapi familie som det har kun vært brukt de siste hundreårene. Det er en ikke irriterende, men kan være svært giftig ved svelging.
Den er fargeløs som en eterisk olje, men har en distinkt furu som duft. Den essensielle oljen er fra bladene på eviggrønne eucalyptus tre som er innfødt til Australia.
Som en aromaterapi det brukes til å behandle luftveisproblemer som bihulebetennelse, tett nese, sår hals, rennende nese, hoste, forkjølelse og bronkitt. Det er i stand til å behandle alle disse plager fordi det er antibakteriell, anti sopp, og en naturlig decongestant
. Eucalyptus har også en kul og forfriskende duft som gjør den velegnet for behandling av utmattelse og psykiske lidelser.
Eucalyptus kan også brukes rundt huset som et rom renser, i å lage naturlige såper, i badstuer for sine antiseptiske egenskaper, og selv som i munnen vask eller tannkrem.
Geranium
Geranium har mange helbredende egenskaper, men kan føre til at noen allergi og innflytelse hormon sekreter så det bør ikke brukes av gravide. Geranium olje blander godt med citronella, lavendel, appelsin, sitron, og jasmin.
Hvis brukt i aromaterapi Geranium olje er en flott snerpende. Det fremmer innstramming av musklene for å holde huden fra hengende løs.
Den har anti bakteriell og anti mikrobielle egenskaper for å hjelpe avverge infeksjoner av mange slag.
Essensielle oljen er også kjent for å være en cytophylactic som betyr at den oppmuntrer cellevekst. Den kan også brukes til å behandle mange psykiske lidelser som depresjon, angst, sinne og pre menstrual syndrom.
Rosemary
Selv om Rosemary anses ikke giftig og ikke irriterende når utvannet det bør unngås av epilepsi, vordende mødre, og de som har høyt blodtrykk.
Den blomstrende topper av Rosemary anlegget gå gjennom en damp destillasjon prosess for å danne den essensielle oljen. Det bør være en klar eller blek gul væske med en sterk urt-mint duft. Rosmarin er en av de første plantene som ble brukt for både mat og medisiner. I middelalderen ble det brukt til å beskytte mot pest og å drive ut onde ånder.
Når den brukes i aromaterapi rosmarin olje kan bidra til å øke mental utholdenhet og øke hjernens aktivitet. Det kan også behandle depresjon, psykiske belastninger, og glemsel. Når man inhalerer rosmarin vil de umiddelbart føler Hevet gjør det utmerket for lindring av tretthet. Det kan også tømme luftveiene og lindre sår hals, forkjølelse og hoste.
Rundt hjemmet Rosmarin kan brukes som en luftrenser og badeolje
. Timian
Timian eterisk olje utvinnes av damp destillasjon fra ferske eller delvis tørre blader og blomstrende topper av timian anlegget. Oljen skal være rød, brun eller oransje i fargen. Den har en krydret og stikkende lukt. Timian var en av de første plantene som brukes i vestlige urter hovedsakelig for luftveier og fordøyelses helseproblemer timian
. Er anti bakteriell, når det brukes i sin aromatiske form den kan hindre bakterievekst i og utenfor kroppen din. Det er i stand til å kurere lunge, strupehode, og svelg infeksjoner uten å påvirke resten av dine organer som reseptbelagte hostemedisin. Timian er også kjent for å øke minne og til å behandle depresjon.
Timian eterisk olje brukes som et insektmiddel både i hjemmet og på kroppen din. Det kan også hjelpe i behandling av dårlig ånde og kroppslukt.
Lemon
Sitron eterisk olje er ikke giftig, men det kan irritere huden, så det bør brukes med tilbakeholdenhet. Sitronolje er fototoksisk så eksponering for sollys frarådes. I Spania Lemon er kjent som en kur alle blir brukt til alt fra feber til leddgikt.
Olje vil være en blek gulgrønn farge som blir brun som det aldre. Den har en lett sitrus lukt og passer godt med fennikel, lavendel, sandeltre og kamille Lemon
. Er veldig populært for matlaging og for sin friske duft. Som aromaterapi det kan hjelpe til lindring av stress, angst og tretthet.
Duft av sitron bidrar til å øke konsentrasjon og årvåkenhet og bringe en generell positiv forstand for dem som inhalerer det. Sitron har også blitt benyttet i behandling av forkjølelser og det ved behandling av astma.
Høy mengde vitaminer i sitronolje gjør det til et immunsystem booster. Det kan også forbedre sirkulasjonen og stimulere hvite Bloods celler videre skal hjelpe dem evne til å bekjempe sykdom. Lemon har også blitt brukt som et hjelpemiddel i vekttap.
Som en husholdning renere sitron kan brukes på metalloverflater som kniver å desinfisere dem. Den kan også brukes i såper og ansikts rensemidler som det har antiseptiske egenskaper.
Clove
Fedd olje bør brukes med ekstrem forsiktighet. Det kan føre til slimhinnene irritasjon og alvorlig hudirritasjon. Som sådan bør bare brukes med forsiktighet og godt utvannet.
Den knopper, blader, stengler, og stilker av fedd anlegget er destillert med vann for å trekke ut den essensielle oljen. Det bør en blek gul farge med en krydret duft.
Clove blander godt med salvie, allehånde, lavendel og rose. Clove har vært brukt over hele verden i århundrer. Den kan brukes til sesong mat samt for medisinsk fordel. Clove inneholder mange mineraler som kalsium, jern, kalium og vitamin A og C.
fedd har mange helsefordeler, nemlig i form av tannpleie. Den har bakteriedrepende egenskaper som hjelper i lindrende tann smerter, tannkjøtt sår, og sår i munnen. Det kan også bidra til å avlaste en sår hals.
Clove er et afrodisiakum som gjør det en stor stressavlastning når den brukes som aromaterapi. Den kan også ha en stimulerende virkning og bidra til å lette tretthet. Clove kan også brukes til å behandle hodepine, bronkitt, astma, hoste og forkjølelse. Vordende mødre kan bruke fedd å lindre kvalme og oppkast ofte opplevd i løpet
graviditet. Clove sigaretter har lenge vært et populært alternativ til den tradisjonelle tobakk slag. På et tidspunkt var det tenkt at å legge fedd kunne motvirke de negative effektene av røyking, dette har siden bevist falske. The American Cancer Society bemerker at det er ingen vitenskapelige bevis på at fedd kurerer kreft på noen måte
Jeg håper du har likt å lese denne artikkelen, og reisen inn den fantastiske verden av fordelene med aromaterapi
. &Nbsp!;