Redusere Betennelse med Essential Oils

Selv om betennelsen vanligvis innebærer smerte og hevelse, er betennelse virkelig en healing respons. Betennelse er kroppens første forsvar mot bakterier, virus eller sopp. Akutt betennelse i respons til en skade eller potensiell sykdom er normalt. Imidlertid skaper for mye betennelse en kaskade av problemer. For eksempel kan høye målinger av C-reaktivt protein forbundet med inflammasjon også være en indikator for hjerteproblemer.

På samme måte kan kronisk inflammasjon i mage-tarmkanalen fører til tykktarmskreft. Når vi utvikler bein spurs eller leddgikt, kan immunsystemet være å angripe brusk utsette beinet. En John Hopkins peer review studie slår fast at narkotika som lavere inflammatoriske markører for sykdom også forkorte levetiden.

Dessverre, når et legeme har drept av en sykdom, immunsystemet kan angripe andre deler av kroppen. Kronisk sykdom kan føre til. Jo eldre vi blir, jo mer sannsynlig at en historie med betennelse er tilstede. Andre årsaker til betennelse kan være følelsesmessig stress, miljømessige stress, virus, bakterier og mat. Det er spesielle matvarer som bekjemper betennelse, inkludert laks, valnøtter, løk, blåbær, søtpoteter, spinat, hvitløk, ananas, ingefær, wolfberries, nellik og gurkemeie. Frukt og grønnsaker har lavest inflammatorisk reaksjon i kroppen. Foods høy i svovel skape en kroppslukt, men lavere betennelsesprosessen.

Det finnes en rekke av essensielle oljer som kan være nyttig for å lindre betennelser. En teskje av vinter tilsvarer nesten tjueto voksen aspirin. Oregano har vist seg å redusere betennelse med 94%. Myrra olje er rangert som det nest beste anti-inflammatorisk eterisk olje. Virak harpiks er den beste behandling for leddgikt. Disse oljene kan blandes med nøytrale oljer slik som druekjerneolje eller olivenolje, og brukes direkte til en del av kroppen som lider av betennelse. De kan også anvendes i ventiler for en konstant strøm av lave nivåer av olje inn i hjernen og kroppen som helhet. Best av alt, det er ingen bivirkninger ved bruk av essensielle oljer
.