Lette stress med Aromaterapi Massage

Stress er svaret at kroppen din har til alle de krav som stilles på det daglig. Alle har følt virkningene av en stressende dag i musklene i nakke eller rygg. Enten du har såre eller anspente muskler, spenningshodepine eller angst, kan få en massasje virkelig bidra til å avlaste alt stress.

Forskning viser at massasje er effektiv behandling for et bredt spekter av plager, skader og tilstander, særlig for stress. Studier har vist at massasje kan hjelpe mennesker som lider med lave ryggsmerter, hjelper brystkreft overlevende takle følelsesmessig og fysisk og letter smerter etter bypass operasjon. Det kan også hjelpe lindre symptomer assosiert med depresjon, søvnløshet, bihulebetennelse og carpal tunnel snydrome.

Aromaterapi massasje er en mild massasje med eteriske oljer som er mykgjørende, healing, nærende og foryngende på huden. De generelle fordelene med massasje kombinert med de helbredende fordelene av visse essensielle oljer er svært dynamisk.
Fordi essensielle oljer absorberes gjennom huden og inn i blodet, de påvirker nervesystemet, samt alle andre systemer i kroppen. Her er noen av fordelene som kan oppnås masserer med essensielle oljer:

* Forbedrer blodsirkulasjonen og lymfedrenasje, og bidrar til å eliminere giftstoffer fra kroppen product: * Stimulerer immunforsvaret og styrker motstandsdyktighet mot sykdom. . product: * Aids fordøyelsen, lindrer forstoppelse og lindrer magekramper product: * Senker blodtrykket og reduserer stressnivået; kan være nyttig med søvnløshet product: * lindrer muskelsmerter og fremmer muskelavslapning product: * frigjør endorfiner, hjernens &';.. s naturlige opiater, som oppfordrer til en følelse av velvære og trygghet.

Hvis du mottar en massasje isn &'; t mulig, kan selvmassasje gi mange fordeler. Det kan utføres i badekaret, bil, seng, sitter ved et skrivebord, etc. De enkleste områdene å jobbe er nakke, skuldre, armer, hender og føtter.

Her er noen forholdsregler for massasje: product: * Har du ikke en massasje umiddelbart etter et måltid eller hvis du føler deg uvel eller tappet for energi product: * Massasje skal ikke gjøres over noen områder. hudinfeksjon, utslett, kutt, sår, forbrenninger eller åreknuter
 .;