The Ancient Power Of Medicinal Herbs

I det siste mer og mer av mine pasienter har uttrykt interesse i å bruke urter for deres spesifikke helsemessige bekymringer. De er opptatt av, så er jeg, om bivirkninger, samt stigende kostnadene til reseptbelagte legemidler med helsevesenet forsikringsspørsmål som hva de er i disse dager.

Urter har vært brukt som medisin i århundrer i mange kulturer rundt om i verden. Tradisjonell kinesisk medisin og indisk ayurvedisk medisin lede an i behandling av sykdom med urter. Faktisk, før 1930, urtemedisin var den eneste medisinen som brukes i Amerika!

For de siste 30 årene har imidlertid urte, eller botaniske, medisin er nyter oppblomstring i Amerika. Folk er borti den helbredende kraften av alle de gamle urte formler. Echinacea bekjemper forkjølelse, St. John og' s Wort lysere humør, kamille legger urolig mage, og ginseng øker energi. Disse urtene er så allment kjent at de &'; re selges i dagligvarebutikker!

Bruk av medisinske urter er et stort emne, så jeg &'; d liker å røre på noen av de vanligste urter og deres bruksområder.

Urter for General Health on

Spesielt hos menn og kvinner over 40 år, sammen med et sunt kosthold, regelmessig mosjon og nok restorative søvn, tar minst ett av disse urter kan bidra til å holde deg sunt generelt:

• Garlic – antioksidant, antibiotika, og kolesterol redusering, kan bidra til å forebygge hjertesykdom
•. Grønn te – en all-around drivkraft antioksidant, kan senke kolesterolet og bidra til å forhindre munn og mage kreft. Drikk 2-3 kopper om dagen uten melk eller fløte
•. Gurkemeie – (gul sennep ingrediens) lenge brukt i indisk ayurvedisk medisin, en utmerket antioksidant som lavere kolesterol og sies å forebygge kreft
•. Olive Leaf Extract – anti-inflammatorisk, immunsystem booster, dreper virus og bakterier som kan forårsake sykdom.

Urter for menn' s Health Issues

Det er flere urter som er gunstig for menn &'; s spesielle helseplager som prostata og impotens problemer. Her er noen av dem:

• Saw Palmetto /beta sitosterol - en av de mest populære urter, behandler BPH, benign prostatahyperplasi, ved å krympe forstørret prostata og lindre urinveisproblemer
•. Gingko biloba – bidrar til å øke blodsirkulasjonen i hele kroppen som kan lindre impotens og hjelpe kognitiv hjernefunksjon og sirkulasjons problemer
•. Muira puama – stimulerer libido (både mannlige og kvinnelige), behandler erektil dysfunksjon, og balanserer hormoner
•. Tribulus – stimulerer testosteron produksjonen, adressering impotens og libido

Urter for Women &';. s Health Issues

Kvinner &'; s spesifikke helsemessige bekymringer som smertefull menstruasjon, overgangsalder, libido og infertilitet har blitt behandlet med urter for århundrer. Nylig har tradisjonelle leger slått til trygge, urt-avledet bioidentical hormonbehandling for å behandle symptomer på overgangsalder. Følgende er urte østrogen og progesteron kilder som kommer fra:

• Svart cohosh – full av naturlige planteøstrogen, bra for menopause symptomer og PMS
•. Wild Yam – inneholder isoflavoner, behandler overgangsalder symptomer, og opprettholder benstyrke
•. Dong Quai – for overgangsalder, behandler hetetokter, tørr skjede, og svak blære tone
•. Rødkløver – som soya, inneholder isoflavoner, behandler overgangsalder symptomer.

The Big Three og urter

I USA, den høyeste forekomsten av sykdom er fra kreft, diabetes og hjertesykdommer. La meg dele med deg noen urter som har vist en rekke lover i forskningsstudier spesielt for å møte disse forholdene:

• Sheep Sorrel – Kreft. Kjent for sin svulst krymping, anti-metastasizing egenskaper
• Green Tea Extract - Kreft.. Inneholder ecgc, en antioksidant som nøytraliserer frie radikaler som kan skade friske celler. Bremser /hindrer den raske celle replikering av kreft
•. Gurkemeie – Kreft. Inneholder curcumin, øker immunforsvaret, og forhindrer tumorvekst
•. Cinnamon – Diabetes. ¼ til 1 ts stenket på mat, kan kontrollere insulin toppene. Bidrar også til å redusere høyt blodtrykk
•. Banaba – Diabetes. En urt fra Filippinene grundig studert for diabetes. Som kanel, har insulin-lignende aktivitet som bidrar til å opprettholde normalt blodsukker
•. Ampalaya (bitter melon) – Diabetes. Også mye forsket på, favoritten behandling for
diabetes i India, Asia, Afrika. Sies å stimulere betacelleproduksjonen i bukspyttkjertelen som hjelper kroppen &'; s naturlige produksjonen av insulin
•. Valerian – Hjerte /høyt blodtrykk. Slapper deg, senker blodtrykket, og hjelpemidler søvn
•. Alfalfa og Garlic – Hjerte /arterier. Senker LDL-kolesterol ved å blokkere absorpsjon og hindre oksidering inn plaketter eller blodpropp
•. Cayenne – Hjerte /sirkulasjon. Stopper hjerte smerte ved raskt å øke blodstrømmen til hjertet. Det har vært spioneringen som en førstehjelp behandling for hjerteinfarkt – 1 ss Cayenne i et glass varmt vann drakk raskt.

Der har du en grunnleggende innføring i medisinske urter. Det finnes utallige helsemessige forhold som urter kan brukes til. Men de er ikke uten risiko. Du må ta dem riktig som du ville reseptbelagte legemidler. Ta kontakt med en lege som er kjent med bruk av urtemedisin for å behandle sykdom. De kan sikre riktig bruk og overvåke deg for eventuelle bivirkninger. .

Mark Rosenberg, MD
Institutt for sunn aldring

www.vitalmaxvitamins.com