Rettsmidler for tørr nese-Neti Pots og tørr nese Oil

Forkjølelse og Airline flyreiser

Noen gang lurt på hvorfor du &'; re mer utsatt for en kald etter en lang flytur? Det kan være alle disse menneskene crammed i en liten plass, men hva skyver oss over kanten er lav luftfuktighet. En gang i flukt, slipper fuktighet inn i tenårene og våre fuktige neseslimhinnen begynner å tørke opp. De fleste mennesker don &'; t merke dette når de flyr mindre enn 4 timer, men på internasjonale flyreiser, det &'; s unektelig. Ikke bare vår nese og lepper går tørr, men vårt hår flater og vi blir uvanlig tørst.

Vi kan miste opptil 8 oz av væske fra kroppen vår hver time vi &'; re i flukt. Noen av de verste infeksjoner I &'; ve fått som voksen har vært etter en internasjonal flytur. Andre steder våre nesegangene går tørr er i tørre områder som Denver eller Tucson, eller i løpet av vinteren når våre ovner sparke på og utenfor fuktighetsnivået slippe

Hvis du finner deg selv i noen av disse situasjonene, det &'; er viktig å holde seg hydrert, fordi fuktige neseslimhinnen hjelpe flimmerhårene (liten hår som strukturer) flytte ut ting som bakterier eller virus som ønsker å bosette seg i. Vi tenker ofte for mye slimete er den skyldige for en kald, men en tørr nese er ikke noe bedre. Hvis altfor tørr, kan folk synes det er vondt å puste og erfaring neseblødning. Tenk på en tørr nese som tørr hud som kan føle irritert og sprekke. Men i motsetning til tørr hud, kan bihulene bli en yngleplass for infeksjon.

Hva kan du gjøre for å hydrat bihulene? Hold fuktigheten i hjemmet mellom 35-45%. Med riktig fuktighet, bihulene være fuktig og enkelt kvitte seg med infeksjonen og partikler som pollen eller støv. Hvordan vet du om ditt hjem er for tørr? Du kan kjøpe en fuktighetsmåler. Eller knipse roms ark og se om de gnist! Hvis det doesn &'; t hjelpe eller du er planlagt å ta fly, det beste trikset I &'; ve funnet er å drikke mye vann, vaske hendene ofte, og unngå alkohol mens in-flight.

Et annet forslag, inspirert av ayurvedisk tradisjon, bruker en kombinasjon av sesamfrø olje og urter /eteriske oljer for å berolige nesegangene og få flimmerhårene til å flytte igjen. På en måte, det &'; s lotion for sinus hulrom! Se vår tørr nese Oil for mer informasjon hvis du føler deg kald kommer på bruke neti potten jevnlig å spyle dine sinus hulrom. Http://store.sinussupport.com/products/Baraka-Neti-Pot.html
  ;