Behandling av tørr hud tilstand naturligvis Søke Ayurveda Principles

Tørr hud ser kjedelig og livet mindre på grunn av mangel på fuktighet. Godt hydrert hud gløder og utstillinger et sunt utseende. Rynker utvikle i ung alder på grunn av langvarig tørrhet i huden. Tørr, ru og rynkete hud gir et gammelt utseende. Tørr og sprukken hud havn mikrober og forårsake soppinfeksjoner. Overflødig uttørring av huden fører til tørr eksem.

Derfor en forsvarlig omsorg bør tas for å øke fuktighetsnivået i huden og hindre uttørking. Myk, glatt og rynkefri hud gir unge og sunt utseende ..

Årsaker til tørr hud:

Vår hud er myk og glatt på grunn av olje glands funnet under huden vår. Huden blir tørr når disse kjertlene ikke klarer å levere nok smøring for å holde huden myk og smidig.

1. Det kalde og tørre været av vinteren tar sin egen toll på huden. Det kalde, tørre været av vinteren bringer om uttørring av huden slik at det er skjellete. Mangel på tilstrekkelig fuktighet ut dører fører også til tørr hud. Innendørs oppvarming ytterligere fjerner spor av fuktighet og forverrer tørrhet i huden. Dermed i vinter huden blir ekstremt tørr.

2. Tørr hud tilstand kan oppstå på grunn av genetiske faktorer.

3. Tørr hud tilstand kan oppstå fra ernæringsmessige mangler på grunn av dårlig kosthold.

4. Usunn praksis som bli utsatt for ekstreme værforhold, bading for lang tid i veldig varmt vann, bruker sterke såper, bading i klorvann, kjemikalier og tøffe kosmetikk.

5. Huden mister sin evne til å holde på fuktighet, så vi blir gamle. De ekstreme klimatiske forhold som vi blir utsatt, så vi blir gamle forverre tilstanden og huden blir mer tørr.

6. Noen underliggende sykdommer som hypotyreose, diabetes, eksem, psoriasis eller seborrhea kan også føre til tørr hud.

7. Tørr hud kan oppstå som en effekt av medisiner som diuretika, antihistaminer og anti spasmodiske.

Hva ayurveda sier om tørr hud?

Ifølge tekster av ayurveda tørr hud er forårsaket av vata dosha. Når vata dosha øker i kroppen det reduserer kapha og gjør huden tørr og rynkete. (Kapha holder huden myk og glatt der som vata gjør huden tørr og ru. Vata dosha kvaliteter er motsatt kaphadosha kvaliteter).

Årsakene som øker vata dosha i kroppen:

1. Eksponering for kulde og tørt klima.

2. Kontrollere naturlige drifter som urinering, defekasjon, sult, tørst, etc.

3. Holde seg våken på utenomjordisk timer (sent på kvelden).

4. Uregelmessige matvaner.

5. Overflødig fysisk og mental anstrengelse.

6. Forbruk av krydret, tørr, bitter mat.

Her er de naturlige tips for å ta vare på tørr hud:

1. Ikke bruk varmt vann for å rense tørr hud.

2. Bruk en myk bomullsklut og tørk huden din. Ikke gni huden med harde, grove tekstur håndklær.

3. I stedet for å vaske med vann bruke en ren sprøyte for å fukte huden din. Bruk mineralvann i stedet for vann fra springen for spray.

4. Klapp lett tørke ut huden.

5. Unngå bruk av sterke såper og ansikt vasker som de fjerner naturlig olje som beskytter huden din.

6. Skjem bort huden din med å massere med fuktighetskrem. Moisturizer øker fuktigheten i øvre lag av huden og gjør den myk og glatt.

7. Regelmessig massasje kroppen med urteolje. Urte olje mykgjør og beroliger tørr hud og bidra til å felle fuktighet mellom hudens porer.

8. Påfør et tynt lag med kokos olje før du fullfører bad og tørk huden.

9. Unngå alkoholbaserte rensemidler.

10. Konsumere et balansert kosthold som inkluderer mat fra alle grupper som grønnsaker, frukt, karbohydrater, frokostblandinger, melk og melkeprodukter.

11. Inkluder gule og oransje grønnsaker som gulrot som har rike anti oksidanter.

12. Unngå junk food som chips, fritert mat osv

Ayurveda tips for tørr hud tilstand.

1. Hold deg varm i tørt kaldt klima.

2. Massere hele kroppen med kroppsmassasje olje som er fylt med balansering vata urter.

3. Ikke sitte nær peisen.

4. Unngå foreldet, over stekt, tørr mat.

5. Alltid konsumere fersk varm mat med lite fett som ghee eller olivenolje.

6. Inkluder sur og salt mat i kostholdet.

7. Søte saftige frukter anbefales.

8. Drikk 7-9 glass varmt vann hver dag. (Ikke drikk kaldt vann som det øker vata)

Hjem rettsmidler for tørr hud:.

1. Bland eggeplomme, rosevann limesaft, olivenolje og appelsinjuice (en teskje hver) grundig. Påfør en jevn blanding av denne ingrediensen på ansiktet ditt i morgen og vaske det av etter 20 minutter.

2. En ansiktsmaske av honning, egg, olivenolje og rosevann fungerer veldig bra for tørr hud.

3. Liberalt bruke milde urtefuktighetskrem over hele kroppen.

4. Masser kroppen din med urteolje fylt med balansering vata urter, to ganger i uka.

5. Øke fuktighetsnivået i huden ved å bruke naturlig urte gel som er rik på aloevera og eteriske oljer.

6. Konsumere urtete som inneholder balansere vata urter regelmessig
.