Holde Diabetes Under Control

Det er viktig å holde diabetes under kontroll for å unngå problemer som oppstår som har langvarige effekter. Dealing med diabetes kan være utfordrende, men noen av de komplikasjoner denne tilstanden årsaker som nyre- og hjerte-og karsykdommer, øye forverring og problemer med perifere blodkar kan bli mye verre.

Hvis du lider av diabetes så må du lese denne artikkelen, fordi det belyser problemer som du sannsynligvis vil lide av hvis du ignorerer advarselen tegn.

Når diabetes ikke er kontrollert godt disse helsemessige komplikasjoner kan utvikle, noe som gjør leve med tilstanden enda vanskeligere.

Alle er individuelle og ikke alle diabetikere vil utvikle disse problemene, men som noen av disse tar en stund å manifestere, er det vel verdt å være bevisst om overvåking og kontroll av blodsukkeret for å minimere risikoen for disse problemene oppstår i fremtiden .

Hvis du opplever diabetes vekttap eller diabetes vektøkning snakk med din lege eller ernæringsfysiolog om kosthold og livsstil. Ikke bli fristet til å gjøre drastiske endringer i kostholdet ditt uten å konsultere legen din som du kan gjøre tilstanden verre. Bære overvekt vil gjøre hjerte og kretsløp problemene verre, så arbeider for å oppnå og opprettholde en sunn vekt vil hjelpe.

Bruk enkle urinprøver for å sjekke for protein i urinen. Med diabetes nyrefunksjonen kan bli svekket bare på grunn av det ekstra arbeid nyrene er pålagt å utføre med høye nivåer av protein. Regelmessige urinprøver vil hjelpe i tidlig identifisering av nyreproblemer og de tidligere nyreproblemer er diagnostisert jo større sjanse er det for å behandle dem.

Diabetes betyr ofte føttene er utsatt for dårlig sirkulasjon i ekstremiteter av kroppen din . Diabetes klinikker tilbyr vanlige fot kontroller for å forhindre sår utviklings og å få øye på sirkulasjons-problemer som kan føre til andre forhold i hender og føtter.

Hos pasienter med dårlig kontrollert diabetes, kan øyeproblemer utvikle noe som kan svekke synet ditt. Retinopati og glaukom er kjente forhold som påvirker diabetikere og regelmessige synskontroller kan bety tidlig behandling blir tilbudt å kontrollere en forverring i øyet funksjon.

Ha regelmessige blodprøver for å sjekke for andre autoimmune tilstander, og hvis de blir funnet få den nødvendige behandling uten forsinkelse. Hvis du har blitt diagnostisert med diabetes, ta vare på kroppen din ved å forbruke riktig mat og drikke og trene regelmessig. Som ennå Diabetes er ikke en tilstand som kan kureres, men det kan kontrolleres og risikoen minimeres.

Eksperter nå tror at det er en sammenheng mellom diabetes og depresjon. Når en diabetiker lider av depresjon deres tilstand og generell helse kan raskt forringes. Høye krav til egenomsorg er viktig for å sikre at mulige diabetes problemer blir lagt merke til og behandlet så snart som mulig. Naturen av depresjon som en betingelse ofte betyr i de med diabetes, bidrar depresjon til en tydelig mangel på tilstrekkelig egenomsorg. Denne kombinasjonen av depresjon og diabetes kan føre til en forverring av diabetes og andre helsetilstander forbundet med lidelsen.

Budskapet er enkelt egentlig, jo mer du administrere din livsstil jo lenger du vil holde deg frisk, selv om du har blitt diagnostisert med diabetes. Enten det er mat du spiser, hvor mye trening du gjør eller mengden og typer væske du inntar eller medisiner du tar. Jo mer ansvar du blir over din livsstil jo mindre sannsynlig er det at du lider av forholdene som er nevnt i denne artikkelen
.