Avdekket: 3 Natur energi boosters som vil bære deg på lang Term

Hvor ofte kommer du for koffein eller sukker når du er døende for litt energi

Og så ender du opp med ustø hender? og lavere energi etter et par timer!

Du trenger ikke å gå gjennom den energien berg og dalbane!

I stedet setter disse naturlige, sunne alternativer til å jobbe for deg. Disse 3 ernæringsmessige energi boosters kan revitalisere deg uten at det går utover helsen. Og den energien du får fra å bruke disse vil vare!

B12, vitamin Energy Booster

Vitamin B12 er ofte kalt energigivende vitamin. Det spiller en rekke viktige roller i kroppen din slik at kroppen din til å holde tritt med alle typer viktige oppgaver.

Men mer spesifikt, når det gjelder energi, det gjør to ting. Først, det hjelper kroppen å produsere røde blodceller. Røde blodceller transportere all oksygen kroppen din trenger for å brenne drivstoff.

For det andre, ved å hjelpe kroppen din gjør aminosyren metionin, gjør B12 over 100 forskjellige reaksjoner mulige. Dette omfatter reaksjoner som er avgjørende for protein og fettstoffskiftet. [1]

Leter du etter en god kilde til B12? Egg, meieriprodukter, fisk og kjøtt er alle pakket med det. Hvis du &'; re vegetarianer, er chlorella en av de eneste plantebaserte kilder for vitamin

Go Green for å øke din energi

Toksiner tappe kroppen &'; s. energireserver som ingenting annet. Bilde en stor klump av svart slam bremse motoren i en bil. . . I hovedsak giftstoffer gjør det samme inne i kroppen din.

Toksiner kan rane kroppen av næringsstoffer ved liming med dem eller ødelegge dem. De kan forstyrre sunne biokjemiske reaksjoner i kroppen din. Og de skatt din kropp &'; s ressurser når kroppen din har til rally energi og materialer for å nøytralisere dem, behandle dem og eliminere dem

Faktisk flere studier har knyttet toksisk eksponering mot ødeleggende sykdommer som kronisk tretthet [2.. , 3]

Men hvis du fjerne giftstoffer, kroppen din kan prestere på et helt nytt nivå. Som et resultat, føler deg energi

Det finnes en rekke måter å avgifte naturlig &ndash!; drikke mer vann, spise organisk og jobber opp en svette, for eksempel. En av natur &'; s beste detoxifiers er grønn plante pigment, klorofyll. Når du spiser klorofyll-rike matvarer, det &'; s som å gi kroppen din en intern dusj. I en populasjonsstudie i landlige Kina med høy forekomst av leverkreft forårsaket av soppgiftstoffer, når folk supplert med en klorofyll derivat, de redusert mengden av markører for denne sopp toksinet skader i kroppen 55%! [4]

Leter du etter en god kilde til klorofyll? Enhver grønne grønnsaker vil gjøre, men chlorella er kanskje den mest konsentrerte kilden til klorofyll på planeten

heve ditt Energy Med Eleuthero

Chlorella isn &';. T den eneste energigivende botaniske der ute . . . Urten, eleuthero, er kanskje en av natur &'; s beste rechargers

Eleuthero fungerer med kroppen din å moderere effektene av stress og gjenopplive deg med vedvarende, sunn energi.. Selv om det kan hjelpe reinvigorate deg og skjerpe mental yteevne, det spiller &'; t fungerer som andre sentralstimulerende stoffer som koffein. I stedet du føler deg rolig og våken.

Når det gjelder forskning som støtter dette, har minst et dusin studier bekreftet eleuthero kan påvirke tretthet i folk. For eksempel viste kinesiske forskere at ved å ta 800 milligram eleuthero daglig, syklister var i stand til å øke sin kroppens maksimale oksygenopptak og utholdenhet. [5]

revitalisere For The Long Term Med disse naturlige Energizers

Legg disse apparatene til livet ditt, og du vil oppdage et helt nytt nivå av tillit og produktivitet. Ingen flere kjemper gjennom dagen. . . ikke mer nysgjerrige selv av sofaen

Ved å legge disse til din daglige rutine, vil du oppnå mer enn du trodde du noen gang kunne -! med halvparten stress

Og hvis du ønsker å oppdage to enkle, kraftfulle og naturlige energizers, bare gå til https://www.sunchlorellausa.com/blog/how-get-more-energy-natural-energy-....

Sources:

[1]Vitamin B12 kosttilskudd Faktaark. Office of Kosttilskudd, National Institutes of Health. Vist 2/13/15 på http://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB12-HealthProfessional/

[2] Racciatti D et al. Kronisk utmattelsessyndrom etter en toksisk eksponering. Sci Total Environ. 2 001 10 april; 270 (1-3):. 27-31

[3] Brewer JH et al. Påvisning av Mykotoksiner hos pasienter med kronisk utmattelsessyndrom. Toksiner (Basel). 2 013 Apr; 5 (4):. 605 – 617

[4] Bailey, G. Chlorophylls og Cancer Prevention, Passing The First Hurdle. Linus Pauling Website. November 2002. Vist 10/14 på http://lpi.oregonstate.edu/f-w02/chlorophylls.html

[5] Kuo J et al. Effekten av åtte uker med tilskudd med Eleutherococcus senticosus på utholdenhetskapasitet og metabolisme i menneske. Chin J Physiol. 2 010 30 april, 53 (2):.. 105-11