Motorisert Vs. Manuell tredemølle - Hvilken bør du kjøpe

Når folk går for å kjøpe en tredemølle, en av de første spørsmålene de stiller er “? Do Jeg vil ha en manuell eller motorisert tredemølle &";

Hva &'; s forskjellen mellom de to

Den grunnleggende forskjellen?

Med en manuell (eller ikke-motorisert) tredemølle, presse deg beltet med føttene. Handlingen av føttene mot tredemølle beveger seg beltet.

Med en motorisert tredemølle du holde tempo som tredemølle motor beveger seg beltet for deg i et tempo du innstilles elektronisk

Fordeler og amp; Ulemper:

Manuelle tredemøller:

Pleier å være billigere (siden du &'; re ikke betale for motor) og kan variere fra $ 200 til $ 600.

De pleier også å være mindre, tar mindre plass og er lettere å flytte (siden de aren &'; t så tung som en motorisert tredemølle).

Noen mennesker har en teori om at manuelle tredemøller brenne flere kalorier enn motoriserte tredemølle siden du levere kraft til å bevege seg beltet.

Dette er dessverre ikke sant.

Fordi du forsyne strøm, med mindre du er i topp atletisk form, vil du pleier å flytte tregere og blir lei lettere. Dette resulterer i mindre kalorier brent på en manuell tredemølle

Plus, handlingen av å få beltet til å bevege seg i utgangspunktet og holde den i bevegelse kan føre til en belastning på leddene

Det &';.. S også vanskelig å kjøre på en manuell tredemølle så hvis du ønsker å starte en jogge program eller tog som en løper, en manuell tredemølle ville ikke møte dine behov

Motoriserte tredemøller:.

Pleier å være mer dyrt og kan variere fra $ 800 til $ 8000. Men de har en tendens til å vare lenger, og er bygget for å ta mer av juling.

Også fordi beltet beveger seg for deg på ulike hastigheter, motiverer dette deg til å holde opp og faktisk resulterer i mer kalorier forbrent (kontra en manuell tredemølle).

Du kan enkelt justere hastighet og stigning på de fleste motoriserte tredemøller, vanligvis mens de fortsatt på maskinen. Dette gjør det mye mer praktisk og sparer belastningen på leddene.

En siste fordel til de motoriserte tredemøller er at de har en tendens til å ha flere alternativer og funksjoner (iFit kompatibilitet, mange innebygde treningsprogrammer, rullende informasjon konsoller). Dette gjør treningen mer interessant og muligens også hyggelig som du kan se fremgangen din.

Dette betyr at du vil sannsynligvis bruke tredemølle oftere som igjen resulterer i mer kalorier forbrent og en bedre kropp oppnås

The Final Konklusjon:.

Med mindre du &'; re i ekstremt god fysisk form, er en manuell tredemølle anbefales ikke. Velg en motorisert tredemølle for maksimal kaloriforbrenning og mosjon bekvemmelighet.

Den største motivasjonen for å velge en manuell tredemølle er den lave kostnaden. Men du kan finne en kvalitet motorisert tredemølle for en relativt lav kostnad hvis du vet hvor du skal lete.

Uansett hva du velger må du huske å ha det gøy og forplikte deg til en bedre, sunnere deg
 !;