*** Facialbuilding ... det siste ordet i fjeset Exercise

Hvordan kom du i gang i Facialbuilding?

Jeg begynte å undervise Ansikts-øvelsen i 1976. På den tiden Isometrics var den eneste form for ansikts trening kjent for offentligheten. Et år senere, fortsatt undervise Ansikts Isometrics, ble jeg interessert i vektløfting og kort tid etter gikk inn konkurransedyktig bodybuilding. Dette trekket kalles for en markert reduksjon i kroppsfett. Derfor dette tapet av fett hadde en aldrende effekt på ansiktet mitt. Som en Facial Trainer dette var ikke en akseptabel trade-off!

Jeg hadde ingen intensjon om å gi opp bodybuilding, men fast bestemt på å bøte på mitt dilemma. På en anelse om at styrketrening kan legge fylde til ansiktet mitt på samme måte som det gjorde til kroppen min, bestemte jeg meg for å konvertere hver Isometrisk trening i en øvelse ved hjelp av motstand. Dette var begynnelsen på Facialbuilding.

Å vite hva det tok å øke muskeltetthet (fylde), visste jeg styrketrening ville være langt mer aggressive enn ansikts trening jeg hadde gjort. Dette tok mye nerve for min del siden jeg også hadde blitt lurt til å tro noe håndtering av ansiktet kunne bevise skadelig. Når jeg beskrev min nye treningsteknikk, som jeg kalt " Facialbuilding 'som “ en forlengelse av bodybuilding &" ;, trodde andre trenere jeg var ute av mitt sinn. Ærlig talt, jeg wasn &'; t slik at de weren &';. T på noe

Mye til min lettelse, min pukkel nedbetalt. En veldig kort tid viste ansiktsmusklene til å være hver bit like mottakelig for styrketrening som resten av kroppen. Ansiktet mitt var fortsatt tynn, men med den ekstra løft og fasthet, jeg gikk fra mager til en sunnere mer atletisk utseende. At &'; s da det ble helt klart hvorfor mainstream ansikts øvelse fikk aldri opp fra bakken ... vi bare weren &';. T tar det langt nok

Hvem ville ha nytte

alle?. Et bedre spørsmål ville være: hvem som skulle få mest mulig ut av det? Svaret på dette spørsmålet er den personen som starter tidlig, før de tegn på aldring sett i. For dem, står tiden stille. Men flertallet av attester som rapporterer gode resultater er ikke fra de tidlige fuglene; de er fra slutten av forretter -. menn og kvinner i alderen 45, 50 og oppover

Vil du si FlexEffect Facialbuilding er bedre enn en kirurgisk ansiktsløftning

FlexEffect er ikke en magisk kule? . Det er de med slike solskader og avansert ansikts aldring som de aldri kan være i stand til å oppnå alle de håpe på i trening. Men det spiller ingen &'; t mener de kan &'; t får alle fordelene som eneste trening kan tilby

Kosmetisk kirurgi kan lindre linjer og sag, men det kan ikke erstatte den fylde av ansiktet.. I de fleste tilfeller kirurgi flater ansiktet, noe som er grunnen til at så mange kvinner har kinn implantater innsatt ved tidspunktet for deres operasjon. Det motsatte er sant for Facialbuilding. FlexEffect gjør en flott jobb å erstatte fylde, anses å være den mest ungdommelige trekk i ansiktet.

De som begynner Facialbuilding mens ansiktet er fortsatt fast, kunne forvente å slette behovet for kirurgi på ubestemt tid. Mange sene forretter med en overdreven bruk av solskader og sag fremdeles kan finne de får nok tilbake fra treningen til uten en stor ansiktsløftning.

Før noen ops for kirurgi bør de først investerer tid i trening for å få så mye ut av det som de kan. Så, dersom resultatene av treningen stopper kort av sine mål innen den tid, velger å ha kirurgi, de &'; ll finne de vant &'; t har behov for så mye kirurgi og huden vil være i langt bedre form for healing. Når alt er leget, bør de hoppe tilbake i treningen deres og ikke la det skje igjen.

Hva slags endringer bør man forvente å se?

I utgangspunktet endringen fleste kurve kommentere omtrent tre uker inn i deres trening er hvordan ansiktet føles annerledes å ta på. De merker økt tautness og tykkelse i kinnet og munnen området. Leppene blir mer definert, og det er en økning i ansikts oljeproduksjon. Dette er en skikkelig bonus siden det er naturlig olje som holder fuktigheten i huden – bye-bye tørr hud! Tre måneder vil bringe en visuell heis i kinnene, enda mer fasthet, og glatt hud der det pleide å være fine linjer. I seks måneder, vil vennene bli ber deg om å lære dem øvelsene.

Hvordan Flexeffect påvirke huden?

Uten tvil, er Facialbuilding en enorm fordel for huden. Med dette konstant spyling av oksygen og næringsstoffer, hudceller bli sunnere. Før en celle dør, kloner det selv. Dette nylig klonet celle vil bli sunnere før kloning selv - og så videre, og så videre. Dette betyr bedre hud tone og bedre konsistens. Bunnlinjen. Du kan ikke beef opp muskler uten å forsterke opp sin binde (rundt) vev

Som enhver form for kondisjonstrening, tar Facialbuilding tid og disiplin. Muskel bygger fort, men det &'; s kommer til å ta huden din betydelig lengre (re-sykling av celler) for å vise nytten av treningen din. Gi deg selv et år. Jeg vet ett år høres ut som en lang tid, men du &'; ll være å se ansiktet ditt bedre fra måned til måned. Kan &';!. T få mer spennende enn at

I 1997 Eureka Fysioterapi i Eureka, California og Deborah Crowley grunnlegger av FlexEffect gjennomført en uavhengig studie på effekten av 'FlexEffect' Facialbuilding

Under ledelse av Deborah Crowley, en panel av friske kvinner (alder gjennomsnitt 45) trent daglig i en periode på to uker i Facialbuilding (FlexEffect) viser resultatene en gjennomsnittlig 35% økning i ansiktsmuskelstyrke. 100% av paneldeltakerne rapporterte en økning i ansikts fasthet
.