Behandling for ME: Good Vibrations - Sound Healing

I forrige måned gikk jeg til Sheffield ME gruppen for å lede en lydhealing verksted. Lydhealing var et sentralt element i min egen utvinning reise, og jeg elsker å dele dette med andre mennesker.

Hvordan lyd healing arbeid? Alt i universet vibrerer - stolen du sitter på, du, de planter i rommet etc. Vi har alle vår egen unike vibrasjon. Lydhealing gjør bruk av dette ved å bringe i lyse, positive vibrasjoner -., Og som vi hører disse vibrasjonene, vi "rive med" til det positive, og bli mer balansert og derfor mer vel

Kroppen har også sju hoved energisentrene, chakraene som alle har sine unike vibrasjon. En enkel, men kraftfull healing øvelse er å tone eller å høres de balanserte toner av hver av disse energisentre. For å gi deg et eksempel, balansert lyd av hjertet chakra er "Aaaah". Som vi tone at lyden fra hjertet, er hjertet chakra invitert i harmoni og balanse - i en veldig mild, hyggelig måte

Noen ganger, vil vi finne at vi tone disse vakre lydene kommer en disharmonisk lyd. , eller vi hoste, eller selv føler tårevått. Dette er rett og slett utgivelsen av gamle, fastlåst energi -. Og slippe dette fører til mer balanse i energifeltet, som deretter fører til helbredelse av den fysiske kroppen

Når jeg bruker lydhealing med folk, jeg jobber med hendene mine på eller over energifelt som i andre typer energi healing. Og som jeg tune inn på hva som skjer i folks energifelt, jeg tone enten balansert lyd av chakra eller deler av kroppen jeg jobber med, eller lyden av fastlåst energi jeg kan føle. Deretter er kroppen invitert til å medføre til balansert lyd, eller for å slippe uharmoniske, fastlåst energi.

Min egen reise med lydhealing har vært dyp. Før jeg ble syk med CFS /ME, jeg likte å synge for meg selv, og likte å lytte til musikk - men verken var veldig viktig for meg. Så, da jeg ble syk, var det en lang periode da jeg ikke kunne høre på musikk i det hele tatt da det lei meg ut.

Jeg tror lydhealing var spesielt sterk for meg (og for andre mennesker som mener mye) fordi det veldig lett omgår logiske sinn. Ofte, når vi mottar healing, vårt sinn kan i utgangspunktet motstå prosessen. Med lydhealing, vibrasjons bare gå rett til den energien som er klar til å bli utgitt, bokstavelig utenom noen innvendinger eller motstand bevisst tankene har.

Da jeg begynte å løsne fastlåst energi med lydhealing, ble jeg mye mer bevisst på min kjærlighet til sang. Lyden helbredelsesprosessen liksom "ulåst" min evne til å synge (som jeg ikke i det hele tatt vet jeg hadde!), Min forbindelse med musikk og lyd - og også min tillit. I dag, jeg elsker å synge og dele min stemme med andre mennesker.

Og jeg tror det kan bli veldig styrke og helbredelse å oppdage vår egen stemme i verden. For meg føles det som om å lære å synge og uttrykke meg mer med lyd paralleller meg å være i stand til å uttrykke meg mer i livet mitt mer generelt - kommunisere healing arbeidet jeg gjør med folk, og utforske på dypere og dypere nivåer hva det er som bringer meg glede i livet mitt.

Den siste ting å si er at lyden healing og stemme arbeid er gøy! Det handler ikke om lyden du gjør - heller det er en enkel glede i å lage lyd og kommunikasjon med andre mennesker. Det er en historie jeg elsker å fortelle om munker som bestemte seg for å stoppe deres morgenchan fordi det ikke var "alvorlig" nok, og de erstattet den med en annen tilsynelatende mer alvorlig praksis. Da de gjorde det, munkene ble gradvis mindre fornøyd og også ble syk mye oftere. .. Gjeninnføre chan returnerte dem til sine lykkeligere og mer vel selv