Forstå Chakra Balancing

balansering Chakra er knyttet til bedre helse følelsesmessig, mentalt og fysisk. Alle kan faktisk oppnå balanse av hans chakra poeng og oppleve følelsen av velvære i livet sitt. Chakra punktene er plassert over hele kroppen, men de syv store de spiller den viktigste rollen for vår mentale, åndelige og fysiske helse. De er representert ved regnbuens farger, som betyr oransje, rød, grønn, gul, indigo, blå, fiolett.
Hvor er chakraene
Crown chakra er representert ved fiolett farge og ligger på toppen av hodet. The Brow chakra, også kjent som tredje øye, er funnet mellom og over øyenbrynene og er representert ved Indigo farge. Blå er fargen av halsen chakra, som vi finner i bunnen av vår hals. Sentrum av brystet er det stedet i hjertet chakra som er representert med grønn farge. Solar plexus, eller navle chakra er funnet ovenfor navlen og er representert med gult. Sakral chakra er under navlen og er oransje farge, og basen eller rot chakra ligger ved foten av ryggraden vår, og er representert med fargen rød.
Alle disse stedene på kroppen vår er faktisk bensinstasjoner chakraene i kroppen vår som sikrer liv og helse. Chakraene er forbundet med disse delene, og må være helt balansert for å sikre velferd. Chakraene påvirkes av den energien som kommer fra våre følelser, våre tanker eller fra fakta som oppstår i vårt miljø, og kan påvirke kroppens tilstand. Når vi har noen negative følelser vi faktisk sender negativ energi inn i kroppen vår gjennom chakraene. Hvis det fortsetter i noen tid, kanskje vi blir syke. Våre chakraene kan bli påvirket av de negative følelsene til andre mennesker rundt oss også. . Samme med en tett atmosfære eller et rom fullt av rot
Unngå negativ energi overhodet ikke er mulig; men det er mange ting vi kan gjøre for å fremme positiv energi og beskytte oss fra alle negativitet rundt oss. Holde chakraene i balanse er nøkkelen; chakra balansering føles som finjusterer dem.
Starter dagen balansere chakraene dine er hva du bør gjøre hvis du ønsker å føle seg positiv, optimistisk, være full av active og håp. Videre kan du være sikker på at du balansere chakraene dine før du går til sengs i kveld også, for å nyte din sove og roe ned. Du kan også gjøre det i midten av dagen, hvis og når du føler at noe eller noen er frata deg god energi, og du vil være sikker på at du don &'; t har slike dårlige følelser i løpet av dagen. Du trenger bare å finne et rolig sted og tilbringe litt tid for deg selv, med fokus på å balansere chakraene dine. Det er mange forskjellige måter å oppnå chakra balansering, og det hele avhenger av din evne til å fokusere og dine personlige preferanser og behov. Noen av disse metodene omfatter yoga, reiki, selv konsentrasjon, fargeterapi, aromaterapi og mer
.