Narsissistisk Abuse Recovery - Med fokus på deg og ikke hva den narcissist Doing

For å helbrede og bryte freefrom den symptomsofnarcissistic misbruk – er det viktig så snart som mulig for å få fokuset vekk fra en narsissistisk og skifte den på gjenerobring og helbrede deg selv.

I utgangspunktet er det svært viktig å innse hva en narsissistisk personlighet er, og hvordan en narsissistisk personalityoperates.This bistår med å vite at du nå kan ha en " navn &'; og en " grunnen &'; for det du har opplevd, og du kan også forstå at mange mennesker over hele verden har lidd identicalnarcissistic misbruk dynamikk som du har.

En ofthe største misoppfatninger om utvinning fra narcissisticabuse er at dette oppnås ved å forske mer og mer om narsissister, og /eller ved å fokusere på å snakke om alle de forferdelige tingene som narcissist gjorde mot deg.

Jeg har funnet, som en narsissistisk utvinning ekspert, etter å ha lettet min ownrecovery, som wellas hjelpe tusenvis av andre mennesker – at denne formelen slett ikke fungerer. Veien til å bli frisk er avgjørende å først innse du ble misbrukt av en narsissist, og deretter fokusere på healing og lage din egen integritet, grenser, sannheten og livet – slik at du kan bryte fri fra fryktelig " møkk &'; av lindrende traumer dag og etter dag.

Det er viktig å skape Ingen kontakt, eller Modifisert Kontakt hvis ønsker å forholde seg til en narsissistisk person i forhold til oppgjørs- og depot detaljer gjennom tredjeparter. Å forbli tilkoblet til en narcissist, inkludert kontroll facebook og ha kontakt med sin familie og venner er helt ødeleggende for utvinning.

Når vi har sikret Ingen kontakt eller Modifisert Kontakt er det viktig å skifte fokus av narsissistisk personlighet - hva han eller hun gjorde mot deg, og hva han eller hun er eller isn &'; t gjør nå - for å identifisere, omfavne og helbrede dine uleget deler (frykt, usikkerhet og mangel på sunn grense funksjon) som fører deg til å bli i og opprettholde en narsissistisk forhold.

Det er en forferdelig sannhet at mange mennesker som har blitt misbrukt av en person med narsissistisk personlighetsforstyrrelse, ikke noen gang gjør denne indre reise, og derfor forbli " maktesløs &' ;, " mishandlet &'; og " utsatt &'; av deres narsissistisk erfaring. Disse menneskene har en sterkt redusert evne til å stole på seg selv, stole på livet, eller co-skape sunne og oppfylle fremtidige relasjoner, eller være i stand til å ekspandere inn i å skape sin egen tilfredsstillelse i livet.

Dette absolutt ikke trenger å være tilfelle. Som et resultat av å være narcissistically misbrukt, er muligheten til å omfavne og møte uleget sår og usikre sider ved seg selv, for å helbrede vår uferdige barndom og /eller tidligere kjærlighetsforhold business, virkelig partner selv, og fremstå som en mye mer empowered enkelte, og bli tryggere i livet enn vi noen gang var, selv før lider narsissistisk misbruk
.