Den eksotiske måte-A Short Tale på nytten av Hydroterapi og Massasje som Potent Stress Busters

Den eksotiske WAY, En kort fortelling om nytten av Hydroterapi og Massasje som Potente Stress Busters.

Jeg skal gjerne innrømme til en enestående og ubestridelig faktum. Jeg liker min kilde til livsopphold i den grad at det noen ganger etterlater meg følelsesmessig drenert. Jeg er faktisk en sjarmerende vitnesbyrd om at apt sitat: gjøre det du elsker, og elsker det du gjør! I mitt tilfelle, kan det ikke være noe annet, siden jeg virkelig nyte de hyggelige replikker til mitt kall. Jeg tror at jeg er nå i en fase hvor jeg kan erklære utvetydig at når du er heldig nok til å identifisere og oppdage din egen sanne kall og yrke, foruts livet nyansen i en endeløs ferie. Kan det være noe annet? Tross alt, er ikke sant at når du elsker det du gjør for en lever, du vant &'; t nødt til å jobbe en dag for resten av livet ditt? Det ironiske truism i alle disse ble demonstrert, nok en gang, for tre måneder siden. Jeg hadde nettopp avsluttet en hektisk to-dagers seminar for ledere av et multinasjonalt da jeg fikk en telefon, nær midnatt, fra en anerkjent ikon av Nigeria &'; s utenrikstjenesten, en eminent diplomatisk personlighet, som bare hadde nylig pensjonert fra offentlig tjeneste .
“ God kveld. Er dette Dr. Garnett &"; En dyp, kultivert baryton spurte
“. Faktisk er dette Dr. Garnett. Hvordan kan jeg hjelpe deg &";?
&Ldquo; Så hyggelig å snakke med deg, gamle fyr. Ditt rykte foran deg, og jeg erklærer det &'; s stor en, hvis du &'; ll tillate meg å så erklære &";!
Jeg var, på en gang, slått av mannen &'; s stil av talen, som var tydelig ren, uforfalsket, øvre skorpe britiske grammatikk, levert i feilfri diksjon. Dette var neppe overraskende, da jeg var å lære senere at han &'; d deltok Eton College, som offentlig skole som er den eksklusive bevare av det engelske aristokrati. Han &'; d så gått opp til Oxford for å lese Classics på Balliol College, etterbehandling av med en strålende doktorgrad ved Magdalene College. Etter tjue år i utenrikstjenesten, fikk han glasur på kaken av sin glitrende karriere! Han ble kåret til Nigeria &'; s. Høykommissær til Storbritannia, og selvfølgelig, han tjente på Court of St James var bare en hjemkomst slags
ha passende avhendes innledning, gikk mannen rett til formålet av hans kall. Han ba meg om å følge ham på en all-utgifter betalt tur til Sør-Afrika for en helg med trening på spesielle rettsmidler for spenning lindring. For meg ville det bare være en annen ferie-on-the job!
Reise formaliteter ble raskt avviklet, og førtiåtte timer senere, fant vi oss godt forskanset i velutstyrte Muthukele Gaming Lodge, på de ytre utkanten av Sør-Afrika &'; s Cape-provinsen. Etter en sen lunsj på vår første dag på rolig lodge, satte vi av den naturlige innsjøen og pratet.
Jeg laget en mellomstor stein, laget av den glatt alluvial rock, fra min lomme, og overlot den til min klient, som jeg skal heretter refererer til som ambassadør. Han snudde den rundt i håndflaten, en undrende og spørrende blikk clouding hans kjekke funksjoner. Som han wasn &'; t mannen gitt til altfor mange ord, hans hevede øyenbryn var spørsmålet nok
“. Vel, sir, jeg ønsker bare å holde den steinen i hendene og ser alt stress og belastning på kroppen din flyter gjennom fingrene og håndflaten til den steinen. Gjør dette med en overbevisende følelse. Gjør det med følelser. Dette kalles overføring &";.
Jeg tidde, mens observere ham gjøre et dristig forsøk på å gjennomføre min merkelig instruksjon
“. Jeg synes jeg faktisk kan gjøre hva du &'; ve bedt meg om å gjøre. Jeg sikkert føle deg lettere og mindre stresset, &"; sa han etter fem minutter med intens konsentrasjon
“. Det er flott. Jeg vil nå at du skal gå over til sjøen og vaske rock, slik som å symbolsk skylle bort stress ting. Du kan deretter lagre den bort for fremtidig bruk &";.
&Ldquo; Jeg simpelthen elsker symbolikk! I &'; m sikker på at jeg &'; ll liker å gjøre dette ganske ofte &"; Han sa med et skøyeraktig glimt i øynene hans
Senere den kvelden, jeg tok min eminente klient på en ekskursjon inn i verden av hydroterapi
“.. Ambassador, kan varme bad gjøre mer enn å holde deg ren. Varme bad har i århundrer vært tradisjonelle metoder for helbredelse blant grekere, romere, kinesisk og japansk. Recuperative og helbredende egenskaper av varme bad er basert på de mekaniske og termiske effekter. Vanligvis roer varme og lindrer kroppen, sakker aktiviteten av indre organer. Kaldt, i kontrast, stimulerer og strammer, økt intern aktivitet. Hvis musklene er spent, og du er engstelig, vil et varmt bad berolige deg. Hvis du er sliten og stressa, kan du ta et varmt bad, etterfulgt av en rask, oppkvikkende dusj, for å bidra til å stimulere ditt sinn og kropp &";.
&Ldquo; I så fall, &"; ambassadøren innskutt, “ man kanskje konkludere med at det &'; s alt et spørsmål om å eksperimentere for å finne ut hva vann metoden passer best en &";?
“ Du er på rett spor! Men husk at målet er å bruke hydroterapi for å oppnå en tilstand av komfort, avslapning og forfriskning &";..
Som han nikket comprehendingly, jeg fortsatte å snakke
“ Vann har spesielle krefter på stress lettelse og kropp foryngelse . Det styrker blodsirkulasjonen i huden og musklene. Det roer lungene, hjertet, magen og endokrine systemet ved å stimulere nerve refleksene i ryggmargen. Når du kaste deg i et bad, kan du oppleve noen form for vektløshet, og kroppen din er lettet fra den konstante tyngdekraften. Vann har også et hydrostatisk effekt. Det gir en massasje-lignende følelse som vannet knar forsiktig kroppen din. Vannet i bevegelse stimulerer berørings reseptorer på huden, øker blodsirkulasjonen og frigjøring stramme muskler. Jo mer vannet er i bevegelse; jo høyere er dets stress-lindrende fordel. Det er derfor et boblebad er uendelig mer effektive i å lindre stress enn en fortsatt vannbad &";.
Etter dette utredning, pensjonert vi til Ambassador &'; s suite, der jeg kjørte varmt vann inn i hans badekar, opprettholde temperaturen på hundre grader Fahrenheit. Jeg deretter drysset litt Epsom salt i vannet, følge opp med en liberal dose av badeolje og duftende badeskum. Jeg ba ham om å suge seg selv i badekaret for en time, etter som han ville gå briskly under en kald dusj for bare ti minutter. Jeg forlot ham alene å engasjere seg i de eksotiske gledene av vann terapi, mens jeg ruslet bort til nyte gledene av Zulu mat på hotellets &'; s hage bar
Da jeg kom tilbake til min klient &'; s. Suite et par timer senere, fant jeg ham innpakket i en silke kappe, ser år yngre, og uendelig mye mer uthvilt
“. Jeg sier, gammel gutt, dette er magi, ren magi &"!; Utbrøt han i absolutt rart. “ Jeg tror jeg kunne leve i en annen tretti år på denne regimet alene &";!
løpet av de neste par dagene, vi eksperimenterte mye med massasje, badstue og dampbad. The Ambassador, å være en svært sofistikert mann, ikke var helt uvitende om disse praksisene
“. Doctor, I &'; m klar over at i de orientalske landene i Japan og Kina, har massasje- og dampbad i århundrer dannet en integrert del av hele systemer av medisin. Men, fortell meg mer om dem, old chap &";.
&Quot; Vel, ambassadør, stimulerer massasje sirkulasjonen av blod, og også hjelpemidler drenering av avfallsprodukter gjennom excretory organer. I tillegg stimulering av sensoriske nerveender i huden bidrar til kontrollene i massasje, bidrar til å redusere effektene av stress. Elting bevegelser av en massasje bryte ned avsatt fett og cellulitt som deretter kan evakueres med til sirkulasjons- og excretory systemer. Massasje gir en sunn hud på grunn av sin effekt på blodsirkulasjonen. Uten et fnugg av tvil, reduserer en avslappende massasje stress og andre stressrelaterte plager som høyt blodtrykk, forstoppelse og premenstruelle spenninger &";.
Jeg insisterte på at vi unne oss selv, til vårt hjerte &'; s innhold, massasjerom, badstue og dampbad i hele vår tre-dagers opphold på hotellet.
For meg var det enda en gang, en mest opplysende opplevelse, fordi det viste akkurat det et par dager med ekte avslapping kan gjøre med en mann og hans psyke .
Og for meg, en annen bonus! Den eminente diplomat har bedt meg om å følge ham til klasse reunion aktiviteter av hans Alma Mater, Balliol College, Oxford, på slutten av dette året. En annen arbeider ferie
 ?;