ER DU DEN BESTE REGI DU KAN VÆRE?

Jeg er sikker på at du vil være enig med meg når jeg sier at forutsetningen kan være en farlig ting. Faktisk kan det være en veldig, veldig farlig ting fordi, per definisjon, er det troen på at noe er sant uten å ha noen bevis på at dette er tilfelle. Med andre ord forutsetningene er laget enten fordi ingen bevis eller fakta er tilgjengelig, eller de ikke eksisterer. Og uten bevis, vel, noe som kan sies å være sant, selv om det ikke er!

Hvorfor sier jeg dette? Vel, jeg spesielt tenker på antagelsen, siden oppdagelsen av den spiralformede strukturen av menneskelig DNA av forskere Watson og Crick, som vår DNA eller gener styrer våre liv. Hvor kom denne antakelsen kommer fra? Fra Sir Watson selv! Faktisk uttalte han at dette skal være et dogme eller doktrine, “ Central Dogma &"; som han sa, i en tale han gjorde i 1953. Hvorfor var dette en antakelse? Fordi verken han eller noen andre, noensinne bevist - og heller ikke gitt noen vitenskapelig bevis - at det er sant! De ga ingen fakta å sikkerhetskopiere sine krav

Nå Watson &'; s. Falske antakelsen eller troen har ikke bare vært misvisende, men har også hatt en stor negativ innvirkning på livene til millioner, om ikke milliarder av mennesker over hele kloden. Helt siden Watson utgitt sin “ Central Dogma Molekylærbiologisk &"; et stort antall mennesker har blitt programmert med troen på at deres DNA eller gener de arver fra sine foreldre, bestemmer alt om sitt liv, fra de sykdommer de får til sine personlighetstrekk og “ alt i mellom &" ;. Faktisk “ forrang DNA &"; har hersket øverstkommanderende i mange tiår nå, med gener å bli rost eller skylden for mye av erfaringene til menneskeheten, fra akademiske og atletisk prestasjon å håpløsheten forbundet med sykdommer som visse kreftformer for eksempel. Selv leger holde den falske troen på at gener styrer nesten alt om våre liv. Dette er ikke overraskende gitt det faktum at medisinske skoler har vært programmering fremtidige leger med denne troen i mange år nå.

Så hva er sannheten da? Sannheten er dine gener ikke avgjøre din skjebne i livet, eller som du blir. Din miljø gjør. En person er ikke en “ født taper &" ;, en “ født leder &"; eller en “ natural-born drapsmann &" ;. På beste gener bare bidra til våre egenskaper, men ikke bestemme dem. Gjerne gener bestemmer deg visse fysiske egenskaper som høyde, øyenfarge og hudfarge. Men andre aspekter av våre liv som våre personlighetstrekk eller psykologiske makeup, hvor lenge vi skal leve og vår tilbøyelighet til å bli syk eller forbli sunt og godt for eksempel i stor grad er bestemt eller kontrolleres ikke av genene selv, men av faktorer eller signaler utsiden av dem. Disse signalene kommer fra miljøet utenfor de gener (eller mer nøyaktig utsiden av celler som inneholder dem), og det fenomen der gener er kontrollert eller styrt av eksterne forhold til seg selv er kjent som" Epigenetikk &" ;. “ Epi &"; betyr ovenfor.

Nå er disse miljø signaler som direkte valg og uttrykk av genene våre er kategorisert i interne og eksterne. Interne miljøsignaler som slår gener på eller av er de som oppstår innenfra den enkelte og inkludere sine egne tanker, tro, biokjemi (hormoner, neurotransmittere etc), følelser, intensjoner, spiritualitet og elektromagnetisk energi flyt for eksempel. Eksterne miljø signaler på den annen side har det samfunnet den enkelte bor og arbeider, maten de spiser, giftstoffer eller forurensende stoffer de er utsatt for, vaner de deltar i og foreldre ferdigheter av dem som var betrodd sin omsorg og oppdragelse blant andre. Disse miljø signaler kan påvirke genene våre andre-for-andre, minutt-for-minutt, time-for-time, dag ut og dag inn. For eksempel vedvarende negative tanker i form av bekymrings contually aktivere de gener som produserer stress hormoner kortisol og adrenalin. Kontinuerlig flom av kroppen med disse stresshormoner er ekstremt ødeleggende for det, og til slutt resulterer i både emosjonell og fysisk sykdom. Og de skadelige kjemikalier i sigarettrøyk forårsake skade på visse gener som resulterer i dannelsen av skadede celler som vokser ukontrollert å danne kreftsvulster. Og kreft selvfølgelig dreper ofte folk.

Så hva kan du gjøre for å epigentically kontrollere dine gener til å jobbe for deg i stedet for mot deg, for å gi deg den sunneste kropp og sinn er mulig, for å hjelpe deg å nå dine mål effektivt og for å forbedre ytelsen betraktelig? Med andre ord hva gjør du trenger å gjøre for å være den beste regissøren av dine gener, den beste regissøren av livet ditt, du kan muligens være? Her er noen av de tingene som du bør gjøre:

1. Spis riktig – bare gode, næringsrik mat

2. Drikk mye vann – 8 eller flere glass per dag

3. Eliminere stress fra livet ditt

4. Don &'; t røyke noe eller bruke ulovlige stoffer

5. Minimer, men helst eliminere, negative tanker

6. Identifisere destruktive holdninger – deretter eliminere dem

7. Meditere, meditere, meditere regelmessig – helst hver dag

8. Få en elektromagnetisk energi til å flyte fritt

9. Bli fysisk og psykisk skikket - engasjere seg i regelmessig fysisk og mental

trening

10. Fri deg fra negative følelser

11. Ha en positiv holdning

12. Visual

Selvfølgelig noen av disse, slik som å spise riktig eller ikke røyke, er ting legen din vil råde deg til å gjøre. Men sjansene er legen din har aldri skrevet ut et nytt sett med positive holdninger for deg, eller rådet deg til å visualisere ofte eller for å bli en mer bevisst og åndelig person. Nå er det noen leger som allerede gjør øve epigenetisk medisin. Men denne disiplinen er dessverre ikke mye praktisert … ennå. Gitt de utvilsomme fordelene levert av epigenetisk medisin det er ikke lenge, tror jeg, før det blir like vanlig som vanlig, allopathic medisin. Så don &'; t bli overrasket neste gang du går til legen han eller hun foreskriver en energi rutine eller råder deg til å utføre EFT (Emotional Freedom Techniques) regelmessig på deg selv eller for å meditere. Hvis man følger hans eller hennes råd vil gå langt i å hjelpe deg med å bli den beste regissøren av dine gener du kan muligens være

Så, her &'; s. Til en fremtid med vellykket kontroll over dine gener i beste retning mulig for deg

Og, som alltid, ønsker deg et liv med optimal helse, velvære og ytelse
.  !;