Fire Enkel å vurdere dårlig ånde Remedies

Alle er rammet av dårlig ånde på et tidspunkt i livet. Mest sannsynlig er det på grunn av noe vi spiste eller morgen pusten. Uansett årsak, det du leter etter er noen dårlig ånde rettsmidler designet for å bli kvitt det dårlig ånde, slik at du kan ha en renere munn.

Selv så ille morgen ånde kan være enkelt å bli kvitt av, er mer konsekvent halitosis ikke så lett å ta vare på. Å pusse tennene, noe som gjør bruk av munnvann og tanntråd mellom tennene regelmessig er de enkleste måtene å kvitte seg med enkle dårlig ånde som kan være forårsaket av plakk på tennene.

Hvis du etter et par uker du fortsetter å føle at pusten ikke er frisk så kan det bli nødvendig å få en dyp rengjøring for å bli kvitt plagen som ligger under tannkjøttet.

Dette er ikke nok hvis du har en mer betydelig problem som tannkjøttsykdom eller hulrom som årsaken til dårlig ånde. Det finnes også tilfeller når stygg luktende munn er et resultat av en infeksjon i mage-tarmkanalen eller lungene. Andre helseproblemer som diabetes og bihulebetennelse kan selv være den skyldige. Hvis dårlig ånde er ikke på grunn av sykdommer eller infeksjoner det er skritt du kan ta for deg selv for å hjelpe den ut. Her er noen eksempler på noen dårlige ånde rettsmidler som er enkelt å gjøre og produsere resultater

Ta vare på tungen.

I en hast for å fullføre sin munnhygiene , mye folk glemmer å børste tungen. Dette muskelvev er ikke bare der for å smake maten du spiser. Tungen er der du kan finne bakterier som forårsaker dårlig ånde.

For å bidra til å holde pusten frisk være sikker på at du rengjøre tungen med tannbørsten når du pusser tennene. Det er der bakterier, matrester, bakteriell fordøyelsen biprodukter og døde celler ofte konvergerer

Ikke stol for mye på Mints.

Effekten av mints når den brukes til å dekke dårlig ånde vil ikke vare så lenge. Du kan få den kule, friskt pust i et par minutter og deretter gå tilbake til at dårlig smak i munnen. Bli kvitt bakteriene i munnen er hva som må gjøres og tannkjøtt og mints ikke gjør det. Og på toppen av det, bakterier raskt formere når de utsettes for sukker stede i tannkjøtt og mints.

I tillegg, hvis din halitosis er resultatet av et medisinsk problem, og ikke knyttet til tannråte eller tannkjøtt problem, da ingen pust mynte kan ta plassen til å gå til legen din for en sjekk

Hold deg hydrert.

Alles hadde dårlig ånde når vi først står opp om morgenen . Det er fordi spyttproduksjon avtar når vi sover. Bakterier veksten hemmes i et oksygenrikt miljø som spytt gir.

Morning ånde kan bli tatt vare på bare ved å pusse tennene, bruker munnvann, og rengjøring av tunge partikler. Du kan kaste i noen tanntråd hvis du vil. Det er ikke bare i morgen der produksjonen av spytt kan avgjøre om du utvikle dårlig ånde eller ikke. Det kan skje når som helst munnen er tørr. Holde munnen fuktig hele tiden vil hindre dårlig ånde. Tar i rikelig med vann og andre væsker vil hjelpe. Det fungerer ikke bare i å holde pusten bra, men dette er en av de dårlige ånde rettsmidler som hjelper kroppen også

Hvilke typer mat føre til dårlig ånde.

Pusten kan lukte som akkurat hva du spiste. Du må starte å identifisere de tingene som fører deg dårlig ånde.

Det er ikke bare løk som forårsaker dårlig ånde. Kjøtt er en perfekt illustrasjon fordi det blir fanget mellom tennene, tannkjøttet og tungen. Og bakterier mate ut av det.

Pusten blir ikke bedre hvis du er på høy protein eller lavkarbo diett plan. Bare spise 100 gram eller mindre av karbohydrater kan føre til et problem som kalles ketose, som er der fett er brukt opp i stedet for sukker. Dette er anerkjent for å føre til dårlig ånde.

Dette er bare noen av de dårlige ånde rettsmidler som alle kan følge. Noen andre måter inkluderer skylle munnen etter å ha spist og spist mat som har vitamin C i dem. Imidlertid er den beste løsningen for å finne ut hva som forårsaker dårlig ånde, og deretter tar den riktige handlingsplan
.