Sleep Apnea og vektøkning: Alliance med Fatal Results

Selv om dette kan komme som et sjokk, men alliansen mellom søvnapné og vektøkning er en realitet og en betingelse er årsak og virkning av den andre. Dette nære forholdet mellom en av de verste søvnforstyrrelser og en unngåelig helsetilstand kan gi katastrofale resultater, hvis ikke kontrollert og styrt godt i gang.

Uansett hvor vanlig obstruktiv søvnapné, den vanligste typen av søvnapné er ikke mange av oss vet mye om det – spesielt forhold knyttet til sin opprinnelse og forholdet til kroppsvekt, la alene hva søvnapné handler om. Ting ser virkelig komplisert når legen anbefaler søvnapné kirurgi! Men la oss ikke slite og røyk over dette problemet – litt bakgrunnskunnskap om tilstanden, kan dens opprinnelse og årsak avklare en rekke tvil og frykt.

Hva er søvnapné og hva som forårsaker det?

Søvnapné er en svært alvorlig søvnforstyrrelse, preget av hyppige og tilbakevend pauser i pusting under søvn. En person kan slutte å puste 5 til 30 ganger i en time, hvor varigheten av en enkelt pause kan være i 10 sekunder av flere. Obstruktiv søvnapné er forårsaket av en kollaps eller blokkering i øvre luftveier og sentral søvnapné, når musklene som kontrollerer pusting stopper får relevante signaler fra hjernen.

Søvnapné er en potensielt farlig lidelse som er nært forbundet med flere hjerte plager, hvorav mange er dødelig, som hjerteinfarkt, hjerneslag og iskemisk hjertesykdom.

Den kritiske alliansen mellom søvnapné og vektøkning begynner å bli tydelig fra starten av tilstanden. Mens søvnapné er mest tydelig blant overvektige personer, er vektøkning en av de mest gjenkjennelige søvnapné symptomer. I tillegg søvnapné hindrer offeret fra å komme inn dypt restorative fasen av søvnen – en situasjon som direkte påvirker appetitt og vektøkning er en naturlig konsekvens. Tilstanden forstyrrer også med produksjon og assimilering av to appetitt-relaterte hormoner – Grehlin og Leptin, og denne forstyrrelsen også resulterer i vektøkning.

Kanskje den viktigste årsak til utvikling av obstruktiv søvnapné er neglisjert snorking. Snorking er oftest forårsaket av avveket septum, en tilstand hvor det ene neseboret er smalere enn den andre. Dette fører til at offeret til å bruke munnen for å puste, som senere resulterer i snorking. Avveket septum og søvnapné er kanskje den vanligste situasjonen oppstått av leger å behandle tilstanden, der ingen annen behandling alternativet synes å være levedyktig, annet enn søvnapné kirurgi.

Men før du vurderer kirurgi, leger vanligvis prøver ut noen effektive og ikke-kirurgiske alternativer og søvnapné øvelser er vanlige anbefalinger. Disse øvelsene tar sikte på å redusere overdreven fettvev akkumulert i organer som er direkte involvert med å puste, som nakke, tunge, svelg og bløte gane. Tunge curling, pistol tygge eller selv enkle sang til å utøve stemmebåndene er noen av de vanlige søvnapné øvelser anbefalt.

Forhåpentligvis med innsikt levert, har du nå en bedre ide hvordan farlig bindeledd mellom søvnapné og vektøkning kan til slutt vise seg å være dødelig, hvis ikke kontrollert med riktig behandling så snart som mulig.
.