Melkesyrebakterier Og Health

Påstandene for yoghurt varierer fra merke til merke, men de alle lover et sunt liv. Skulle du derfor ta yoghurt på grunn av dette?

"Ingen forsker mener fortsatt at det å spise yoghurt gjør at du lever lenger, men ideen har ikke falmet helt. For noen år siden, (en produsent) filmet en tongue-in-cheek kommersiell på location i sovjetisk Georgia . Annonsen viste en sprek 87-åring spising (yoghurt), hans mor strålte godkjenning Og ideen lever videre, på en måte, i (USA) National Yogurt Association brosjyrer og presse re &ikke,. leieavtaler, det er tungt der hinting av vital, hvis ikke mi og ikke, raculous, resultater, "sier redaktørene av Consumer Reports

Yogurt &'; s appell ligger i den vennlige bakterier det bærer som annonsører har begavet med spesielle - om ikke magisk - egenskaper.. Disse bakteriene som Lactobacillus bulgaricus, L. acidophilus eller Streptococcus thermophilus forvandle den naturlige sukkeret i melk til melkesyre, tykkere og ikke; ing yoghurt og gi det en sur smak. Den prosessen som melk omdannes til yoghurt kalles fermenta &ikke; sjon

Melkesyrebakterier som de som er nevnt ovenfor er blant de mange mikro &ikke;. Organismer som lever i tarmen. Dr. Tomo-tori Mitsuoka, professor i biomedisinsk vitenskap ved Universitetet i Tokyo, sa tarmen havner ca 100 billion bakterier som COM og ikke; premie så mange som 100 arter. Disse bakteriene sammen med andre mikrober er en del av den normale tarmfloraen

«. Den svimlende omfanget av (mikroorganismer i tarmen) kan sanses levende hvis man mener at hele antall celler som utgjør den menneskelige kroppen er beregnet til å være omtrent 60 billioner ... Hvis hele INTES og ikke; tinal bakterielle populasjonen av (a person) var anordnet i en enkelt rad, vil lengden av raden beløpe seg til om lag 100.000 km. Siden omkretsen av jorden er omtrent 40 000 kilometer, kan denne raden av bakterier omkranser jorden to og en halv ganger, "Mitsuoka sa i « En profil av tarmbakterier &";.

Normalt er disse bakteriene er . ufarlige, og vi er ikke engang klar over dem Melkesyrebakterier som Lacto &ikke, Bacillus addoprdlus og Lactobacillus casei også bidra til å opprettholde normal bakteriebalansen i tarmen og hjelpemiddel i fordøyelsen av maten

Problemet begynner når en. sykdomsfremkallende bacte &ikke; ria fra mat eller luft kommer inn og vokser i kroppen Hvis disse sykdomsfremkallende bakteriene ikke blir undertrykt av organer forsvar, de formere seg og slipper giftige giftstoffer som til slutt gjør oss syke

Hvis kroppens.. resis &ikke; heten senkes på grunn av tretthet, overarbeid, eller andre grunner, blir vi enda mer utsatt for skade og ikke; virkningene av sykdomsfremkallende bakterier eller andre organismer som normalt finnes i kroppen kan formere seg og forårsake problemer på samme måte invaderende bakterier. fra utsiden gjør. Uansett, er balansen i tarmfloraen opprørt, forårsaker alvorlige infeksjoner.

Siden yoghurt inneholder gunstige melkesyrebakterier, betyr det gi eventuelle helsemessige fordeler? Vil com og ikke; kommersielle produkter beskytter oss mot sykdom akkurat som heller &ikke; mal tarm mikrober?

bulgarere er sagt å ha lange liv på grunn av yoghurt og antagelig melkesyrebakteriene de
svelges fra denne maten. Men ingen vitenskapelige bevis blir tilbudt å støtte denne påstanden. De fleste rapporter om langlivede innbyggerne i en bestemt region er anekdotiske; det finnes ingen medisinske poster eller fødselsattester for å bevise dette. Enda verre, mange slike historier er fabrikkert for å tiltrekke seg turister.

Hva med de andre påstandene om yoghurt? Har de noen vitenskapelig basis eller er de bare en markedsføring gimmick? Finn ut i den tredje delen av denne serien.

I mellomtiden, for å styrke kroppen din, ta Immunitril – din første forsvarslinje i å opprettholde et sunt immunsystem. For mer informasjon, besøk http://www.bodestore.com/immunitril.html
.