Forhindre Acne - Three Simple Tips

Etter en lang kamp du ryddet huden din

Men hvordan å sikre at akne ikke kommer tilbake.? Det er på tide å sette din innsats på forebygging av akne.

Jeg er sikker på at du er enig med meg at det er ingenting så frustrerende som å våkne opp om morgenen og merke akne har kommet tilbake.

Ved å følge Disse tre acne forebyggende prinsipper du kan være sikker på at ikke skjer med deg.

Hvorfor du ikke bør stole på kremer og lotions

De fleste akne forebygging tips er om hva du bruker på huden din. Men aktuelle behandlinger, for eksempel kremer og lotions, er overvurdert.

I motsetning til vanlig råd akne har lite å gjøre med bakterier og sebum. De er bare de siste trinnene i prosessen som fører til akne.

Du får kviser på grunn av visse ubalanser i kroppen din. Disse ubalansene skape en hormonell reaksjon som fører til:. Huden kjertler sette ut for mye sebum, flere døde hudceller å blokkere porene, og rask vekst av akne bakterier

topicals bare fjerne talg og drepe bakterier. Men så lenge disse ubalansene forbli vil du ha en nesten ubegrenset tilførsel av dem. Som du ser, kan du ikke vinne dette løpet.

Sann akne forebygging er en inside out jobb

For å sikre at du forblir klare for livet må du korrigere ubalanser som fører til akne.

Dessverre er det ingen et enkelt svar på dette. Menneskekroppen er en helhetlig enhet. Det betyr at alt fungerer sammen og påvirker hverandre. For eksempel tilstanden til leveren din påvirker immunsystemet. Fordi alt henger sammen, kan du ikke finne en eneste ting som fører til akne.

Noen mennesker får kviser på grunn av matallergi. Andre på grunn av problemer med fordøyelsen. Mens noen andre lider av leverproblemer som fører til akne.

Heldigvis kroppene våre har utrolig selvhelbredende evner. Din jobb er å aktivere og støtte de helbredende innsats av kroppen din. Du kan gjøre dette ved å ta et ærlig blikk på kosthold og livsstil.

Identifisere dine svake ledd og arbeid på å forbedre dem. For eksempel en person kan ha et veldig sunt kosthold, men er lat når det gjelder å utøve. Andre personen kan være aktiv, men samtidig røyker og drikker tungt.

Healing er en prosess som skjer over tid. Det er i motsetning til deg vil merke øyeblikkelige endringer. Det kan ta ganske lang tid for kroppen å helbrede akne.

Mens du venter på at dette skal skje ...

Bruk salt for å stoppe en kvise før det dukker

Salt er fiendtlig innstilt til mest liv. Det dreper akne bakterier og virus. Gode ​​ting er at bakterier ikke vil utvikle resistens mot det. Slik at den ikke slutter å fungere som antibiotika og BP noen ganger gjøre.

Her er hvordan du legger til salt til akne forebygging arsenal.

Det er viktig å gjøre dette umiddelbart som du legger merke til en kvise som kommer opp . Etter en kvise har utviklet dette tipset er ikke effektiv.

Så umiddelbart som ser en ny kvise gjelder salt vann på den med en bomullspinne. For best resultat suge et bud i salt vann og hold den på en kvise i 2 til 3 minutter. Salt dreper bakterier og stopper kvise fra utviklingsland.

saltere vann jo bedre. Vannet skal smake sterkt saltet

Ved å bruke disse tre akne forebygging tips kan du være klar for livet
. &Nbsp.;